जैविक गन्ना सिरप
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जैविक गन्ना सिरप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 52 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, जैविक गन्ना सिरप ग्लाइसेमिक इंडेक्स में औसत से ऊपर रैंक करता है।
जैविक गन्ना सिरप रक्त शर्करा की निगरानी करने वालों के लिए मध्यम मात्रा में उपयुक्त है।
Logi स्कोर: 2/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ जैविक स्रोत
- ✓ न्यूनतम प्रसंस्करण
- ✗ बहुत उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- ✗ अत्यधिक उच्च जोड़ा गया चीनी
- ✗ कोई फाइबर या प्रोटीन नहीं
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 320 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 80g |
| शर्करा (कुल) | 80g |
| प्राकृतिक | 0.0g |
| मिलाई गई | 80g |
| फाइबर | 0g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 0g |
| वसा | 0g |
| संतृप्त | 0g |
| असंतृप्त | 0g |
| सोडियम | 10mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
जैविक गन्ना सिरप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
जैविक गन्ना सिरप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 52 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या जैविक गन्ना सिरप इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
जैविक गन्ना सिरप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (65) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
जैविक गन्ना सिरप रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
जैविक गन्ना सिरप का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 52 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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