मीठा चावल शराब
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मीठा चावल शराब का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 95 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 38 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, मीठा चावल शराब ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे अधिक में से रैंक करता है।
मीठा चावल शराब से रक्त शर्करा तेजी से बढ़ सकती है और इसे छोटे हिस्सों में खाना चाहिए।
Logi स्कोर: 2/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम वसा सामग्री
- ✓ थोड़ी मात्रा में स्वाद जोड़ता है
- ✗ उच्च चीनी सामग्री
- ✗ उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
- ✗ प्रसंस्कृत उत्पाद
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 40g |
| शर्करा (कुल) | 40g |
| प्राकृतिक | 20.0g |
| मिलाई गई | 20g |
| फाइबर | 0g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 0.3g |
| वसा | 0g |
| संतृप्त | 0g |
| असंतृप्त | 0g |
| सोडियम | 5mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मीठा चावल शराब का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मीठा चावल शराब का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 95 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 38 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या मीठा चावल शराब इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मीठा चावल शराब का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (95) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
मीठा चावल शराब रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मीठा चावल शराब का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 38 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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