मिसो सूप माइटाके के साथ
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 1
- कम कैलोरी सामग्री
- मध्यम सोडियम सामग्री
मिसो सूप माइटाके के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 (कम) है।
9 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
मिसो सूप माइटाके के साथ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 35 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 4.5 g |
| शर्करा (कुल) | 1.2 g |
| प्राकृतिक | 1.2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.7 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.5 g |
| प्रोटीन | 2.2 g |
| वसा | 1.1 g |
| संतृप्त | 0.2 g |
| असंतृप्त | 0.7 g |
| सोडियम | 420 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम कैलोरी सामग्री
- मिसो से लाभकारी प्रोबायोटिक्स होता है
- कम ग्लाइसेमिक लोड
- मध्यम सोडियम सामग्री
- हल्का संसाधित मिसो पेस्ट
- कम फाइबर सामग्री
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मिसो सूप माइटाके के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
मिसो सूप माइटाके के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1 है।
क्या मिसो सूप माइटाके के साथ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
मिसो सूप माइटाके के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (20) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मिसो सूप माइटाके के साथ रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
मिसो सूप माइटाके के साथ का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 1 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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मिश्रित सॉस GI 20
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