Getreide
1254 zutaten
100% Roggensauerteigbrot
GI: 50
GL: 21
Mehrkornbagel
GI: 65
GL: 33
Vollkorntoast
GI: 55
GL: 25
Luftgepopptes Popcorn
GI: 55
GL: 22
Luftgepopptes Hirse
GI: 50
GL: 15
All-bran Müsli
GI: 38
GL: 25
Mehl
GI: 85
GL: 65
Mandelmehlkekse
GI: 35
GL: 8
Mandelkekse
GI: 55
GL: 37
Buchstabennudeln
GI: 65
GL: 49
Teff
GI: 35
GL: 26
Amaranthwaffel
GI: 70
GL: 53
Amaranth-knäckebrot
GI: 35
GL: 21
Amaranth (ganzes Korn)
GI: 35
GL: 23
Knusprige Waffeln Mit Amaranth Und Quinoa
GI: 55
GL: 38
Probiotisches Müsli Mit Alten Getreidesorten
GI: 55
GL: 36
Spaghetti
GI: 60
GL: 19
Aprikosen-granola
GI: 55
GL: 36
Arborio-reis
GI: 69
GL: 55
Arepa
GI: 70
GL: 32
Arrowrootstärke
GI: 65
GL: 57
Grüner Reis
GI: 70
GL: 20
Sauerteig-dinkelbrot Scheibe
GI: 54
GL: 24
Toast Aus Gekeimtem Getreide Mit Avocado Und Pochiertem Ei
GI: 45
GL: 10
Avocadoöl Tortillachips
GI: 70
GL: 45
Bagelhälfte
GI: 72
GL: 37
Bagel-teig
GI: 72
GL: 37
Mehrkornbagel Halb
GI: 65
GL: 31
Mohn-bagel
GI: 72
GL: 39
Rosmarin-parmesan-bagel
GI: 72
GL: 36
Gerösteter Bagel
GI: 72
GL: 37
Klassisches Baguette
GI: 95
GL: 53
Knoblauchbaguette
GI: 70
GL: 32
Baguette
GI: 78
GL: 43
Baguette Mit Butter Und Kräutern
GI: 75
GL: 32
Hirsemehl
GI: 54
GL: 36
Pizza-geschmacks-backbrötchen
GI: 75
GL: 53
Backte Blaue Maistchips (reduzierte Natrium)
GI: 65
GL: 47
Gefülltes Gebäck
GI: 60
GL: 17
Krokette
GI: 55
GL: 10
Gebackene Mais-tortilla
GI: 52
GL: 23
Haferfladenbrot
GI: 55
GL: 25
Gefüllte Teigtaschen Mit Gemüse Und Linsen
GI: 55
GL: 15
Vollkorn-pitabrotchips
GI: 55
GL: 36
Backte Vollkorn-tortillastreifen
GI: 60
GL: 41
Backmischung
GI: 75
GL: 59
Ausgewogenes Brot
GI: 60
GL: 26
Bao Buns
GI: 75
GL: 34
Bap-brötchen
GI: 75
GL: 38
Baranki
GI: 70
GL: 50
Gerste
GI: 50
GL: 12
Gerste Und Kichererbsen (gekocht, Gemischt)
GI: 30
GL: 8
Ganze Gerstenmehl
GI: 28
GL: 21
Gerstengrütze
GI: 35
GL: 26
Gekochte Gerste
GI: 35
GL: 9
Gersten-pilaw
GI: 28
GL: 7
Geröstete Gerste
GI: 28
GL: 21
Gerstenfladen
GI: 35
GL: 17
Basmati-reis
GI: 58
GL: 27
Reicher Teig
GI: 75
GL: 24
Teig Aus Mehl, Wasser Und Ei
GI: 70
GL: 19
Brezel
GI: 75
GL: 51
Rindfleisch-pilaw
GI: 60
GL: 13
Bierteig
GI: 75
GL: 24
Bierbrot
GI: 75
GL: 36
Rote-bete-nudeln
GI: 55
GL: 15
Beerenmischung Getreide
GI: 70
GL: 56
Protein-wrap
GI: 35
GL: 8
Vogelschwanzsamen
GI: 45
GL: 32
Butterkeks
GI: 70
GL: 34
Käsegebäck
GI: 65
GL: 26
Schwarze Bohne Und Gemüse-tamale (vollkorn-masa)
GI: 55
GL: 15
Vollkorn-tortilla Mit Schwarzen Bohnen Und Gemüse
GI: 45
GL: 13
Schwarzbrot
GI: 50
GL: 22
Schwarzer Reis
GI: 42
GL: 16
Bio-blau-maisvollkorn
GI: 40
GL: 30
Nuss-cracker
GI: 80
GL: 61
Farfalle
GI: 50
GL: 15
Kleie-leinsamen-brot
GI: 55
GL: 21
Flockenflocken-müsli
GI: 60
GL: 40
Vollkornbrot
GI: 55
GL: 25
21-saaten-brot
GI: 53
GL: 23
Ani Lewandowska Brot
GI: 45
GL: 14
Gersten-dinkel-brot
GI: 55
GL: 25
Toastbrötchen
GI: 55
GL: 25
Butterbrötchen
GI: 75
GL: 39
Carbonaut Brotscheibe
GI: 35
GL: 5
Chiasamenbrot
GI: 55
GL: 23
Brotscheiben
GI: 75
GL: 49
Trockene Semmelbrösel
GI: 74
GL: 53
Normale Brotkruste
GI: 75
GL: 39
Weißbrotwürfel
GI: 75
GL: 37
Dunkles Brötchen
GI: 50
GL: 22
Weißbrot
GI: 75
GL: 37
Teig
GI: 70
GL: 35
Früchtebrot
GI: 55
GL: 22
Semmelknödel
GI: 70
GL: 25
Fladenbrot-artiges Brot
GI: 57
GL: 31
Heißes Brot
GI: 75
GL: 37
Glutenfreies Brot
GI: 75
GL: 36
Grahamka-brot
GI: 55
GL: 25
Hausgemachtes Brot
GI: 70
GL: 35
Hovis Brot
GI: 75
GL: 34
Vollkornbrot
GI: 40
GL: 14
Marraqueta-brot
GI: 75
GL: 39
Scheibe Mischbrot
GI: 65
GL: 31
Keto-multigrain-brot
GI: 25
GL: 2
Verpacktes Brot
GI: 75
GL: 37
Taschenbrot
GI: 57
GL: 31
Putka Probody Brot
GI: 35
GL: 5
Kürbiskern-eiweißbrot
GI: 45
GL: 13
Quinoa-brotscheibe
GI: 65
GL: 29
Brötchen
GI: 75
GL: 39
Mohnbrötchen
GI: 75
GL: 38
Brotsalat
GI: 65
GL: 14
Brotscheibe
GI: 75
GL: 37
Sauerteigbrot
GI: 54
GL: 14
Altbrot
GI: 75
GL: 37
Subway 30cm Sandwichbrot
GI: 75
GL: 37
Sonnengetrocknetes Tomatenbrot
GI: 70
GL: 34
Sonnenblumenkernbrötchen
GI: 70
GL: 34
Dünn Geschnittenes Weißbrot
GI: 75
GL: 15
Weißbrot
GI: 75
GL: 37
Weißbrotlaib
GI: 75
GL: 37
Weiches Weißbrot-brötchen
GI: 75
GL: 38
Bio-vollkornbrot
GI: 50
GL: 20
Low-fodmap-vollkorntoast
GI: 55
GL: 22
Honigbrot
GI: 70
GL: 38
Normale Semmelbrösel
GI: 65
GL: 12
Semmelbrösel
GI: 74
GL: 53
Paniermehl Für Panade
GI: 65
GL: 12
Frische Semmelbrösel
GI: 74
GL: 53
Panko-style Paniermehl
GI: 70
GL: 50
Paniermehl Gewürzt
GI: 74
GL: 53
Geröstete Semmelbrösel
GI: 74
GL: 53
Vollkornsemmelbrösel
GI: 60
GL: 39
Panierte Ummantelung
GI: 75
GL: 54
Semmelbrösel
GI: 74
GL: 52
Maispanade
GI: 75
GL: 58
Jalapeño-panade
GI: 70
GL: 50
Brotstange
GI: 75
GL: 54
Salzstangen
GI: 75
GL: 56
Frühstücksflocken
GI: 75
GL: 64
Frühstücksbrötchen
GI: 75
GL: 39
Brioche-brötchen
GI: 70
GL: 36
Brioche-würstchenbrötchen
GI: 70
GL: 36
Weizenschrot
GI: 41
GL: 30
Brauner Baguette
GI: 55
GL: 26
Brauner Basmati-reis Gekocht
GI: 50
GL: 13
Vollkornbraunbrot
GI: 55
GL: 24
Vollkorn-slider-brötchen
GI: 50
GL: 22
Braune Weizennudeln
GI: 45
GL: 32
Langkorn Naturreis
GI: 50
GL: 12
Gurke
GI: 55
GL: 13
Vollkornbrauner Reis Und Linsen Mischung
GI: 45
GL: 10
Brötchen
GI: 55
GL: 24
Vollkorntoast
GI: 65
GL: 28
Bublik
GI: 72
GL: 39
Bagel Mit Hackfleisch
GI: 65
GL: 22
Bagel
GI: 70
GL: 38
Buchweizenbaguette
GI: 65
GL: 31
Buchweizenpfannkuchen
GI: 50
GL: 11
Buchweizenkeks
GI: 55
GL: 38
Buchweizenmehl-hülle
GI: 49
GL: 17
Puffed Buchweizen
GI: 70
GL: 56
Rohe Buchweizenflocken Mit Mandelmus Und Frischen Himbeeren
GI: 45
GL: 13
Buchweizenmehl
GI: 54
GL: 38
Buchweizen-fusilli
GI: 45
GL: 32
Linsenküchle Und Buchweizenküchle
GI: 55
GL: 16
Vollkorn-pierogi Mit Buchweizen Und Pilzen
GI: 45
GL: 13
Buchweizenpfannkuchen Mit Pute Und Spinat
GI: 45
GL: 7
Buchweizenpfannkuchen Mit Zuckerfreier Marmelade
GI: 50
GL: 16
Buchweizenpfannkuchen Mit Gemüse Und Feta
GI: 45
GL: 8
Buchweizennudeln
GI: 45
GL: 32
Buchweizenstarter
GI: 49
GL: 10
Kroket
GI: 55
GL: 15
Buchweizengrütze
GI: 45
GL: 8
Scharfe Gebratene Hähnchen-nudeln
GI: 75
GL: 47
Bulgur
GI: 46
GL: 14
Vollkornweizenprodukt
GI: 30
GL: 22
Brötchen
GI: 75
GL: 38
Hamburgerbrötchen
GI: 75
GL: 38
Körnerbrötchen
GI: 75
GL: 36
Sesambrötchen
GI: 75
GL: 39
Dinkel-leinsamen-brötchen
GI: 50
GL: 20
Fleischgefüllter Börek
GI: 65
GL: 18
Brötchen
GI: 75
GL: 38
Butter Crackers
GI: 70
GL: 45
Buttercroissant
GI: 67
GL: 30
Butter Naan
GI: 70
GL: 35
Buttertes Brötchen
GI: 75
GL: 36
Buttermilchkeks
GI: 70
GL: 34
Buttermilch-pfannkuchenmischung
GI: 75
GL: 56
Kohl- Und Pilzpastete
GI: 60
GL: 20
Kuchenmehl
GI: 70
GL: 53
Cannelloni-nudeln
GI: 55
GL: 17
Hafermehlroux
GI: 45
GL: 14
Kohlenhydratmischung
GI: 85
GL: 80
Karottenbrot
GI: 65
GL: 33
Karotten-reis-puffer
GI: 68
GL: 20
Cascadian Farm Früchte-nuss-granola
GI: 55
GL: 36
Cassavamehl
GI: 71
GL: 56
Zimt-toast-müsli
GI: 35
GL: 15
Blumenkohl-linguine
GI: 35
GL: 5
Yorkshire Pudding Mit Blumenkohlreis
GI: 55
GL: 8
Cavatappi Pasta
GI: 45
GL: 14
Basis-müsli
GI: 75
GL: 64
Müsli-mischung
GI: 70
GL: 55
Gefüllte Cerealienkissen
GI: 75
GL: 56
Getreideflocken
GI: 75
GL: 59
Getreide
GI: 60
GL: 43
Cerelac Baby-getreidebrei
GI: 75
GL: 60
Challah
GI: 70
GL: 41
Chapati
GI: 52
GL: 15
Cheddar- Und Jalapeño-bagel
GI: 72
GL: 35
Cheerios-müsli
GI: 74
GL: 54
Käse-zwiebel-torte
GI: 55
GL: 14
Käse-basilikum-nudeln
GI: 55
GL: 15
Käsebrotlaib
GI: 65
GL: 25
Käseburek
GI: 65
GL: 21
Käsecracker
GI: 65
GL: 39
Käsecrepe
GI: 55
GL: 12
Käse-naan
GI: 70
GL: 28
Käsehörnchen
GI: 70
GL: 28
Käse-quesadilla
GI: 55
GL: 15
Käsebrötchen
GI: 70
GL: 28
Cheesecake Factory Brown Bread
GI: 55
GL: 29
Haferbrei Mit Kirsche Und Chiasamen
GI: 45
GL: 7
Chia-mehlbrot
GI: 60
GL: 25
Chia- Und Leinsamen-wraps
GI: 5
GL: 1
Vollkornbrot
GI: 50
GL: 19
Chia-samen-brot
GI: 40
GL: 14
Hähnchen- Und Buchweizengrießklöße
GI: 55
GL: 12
Hähnchenpastete
GI: 45
GL: 10
Chilaquiles
GI: 65
GL: 14
Rindfleisch-käse-chimichanga
GI: 60
GL: 13
Chinesische Nudeln
GI: 58
GL: 16
Schokoladenhülle Müsli
GI: 75
GL: 60
Chow Mein Nudeln
GI: 58
GL: 22
Ciabatta-brot
GI: 70
GL: 35
Zimt-apfel-müsli
GI: 75
GL: 61
Zimtbrötchen
GI: 75
GL: 41
Zimt-rosinen-vollkornbrot (scheibe)
GI: 65
GL: 31
Clubcracker
GI: 70
GL: 47
Kokosnuss Gebratene Erdnussnudeln
GI: 55
GL: 19
Vollkornbrauner Reis
GI: 50
GL: 12
Gekochter Weißer Reis
GI: 73
GL: 20
Mais-sonnenblumenbrot
GI: 65
GL: 29
Mais-arepa
GI: 70
GL: 31
Maiskleie
GI: 22
GL: 2
Maisbrot Mit Kürbis- Und Sonnenblumenkernen
GI: 65
GL: 27
Weißer Maiskuchen
GI: 75
GL: 33
Maiswaffeln
GI: 80
GL: 60
Maisauflauf
GI: 65
GL: 14
Maischips Natur
GI: 72
GL: 47
Gesalzene Maischips Mit Leinsamen
GI: 70
GL: 38
Frischer Maisteig
GI: 70
GL: 32
Maisfaser
GI: 10
GL: 1
Cornflakes
GI: 81
GL: 68
Masa Harina
GI: 69
GL: 50
Gebratener Reis Mit Mais
GI: 70
GL: 21
Maisgrieß
GI: 69
GL: 55
Maiskorn
GI: 52
GL: 10
Makkaroni
GI: 65
GL: 49
Nixtamalisierter Maisteig
GI: 69
GL: 31
Angereicherter Maismehl
GI: 68
GL: 52
Maisnuss
GI: 55
GL: 38
Gepuffter Mais
GI: 55
GL: 40
Mais- Und Saatwaffel
GI: 75
GL: 56
Maisstärke
GI: 85
GL: 77
Maisfüllung
GI: 65
GL: 19
Maistortilla
GI: 68
GL: 46
Mehrkorn-maiswaffeln
GI: 70
GL: 56
Gebratene Mais-tortilla
GI: 70
GL: 38
Mais-tortilla
GI: 52
GL: 23
Gebratene Maisdreiecke
GI: 72
GL: 47
Maiswaffeln
GI: 85
GL: 68
Maiswaffeln Mit Frühlingszwiebeln
GI: 85
GL: 68
Weißer Mais
GI: 52
GL: 10
Maisbrot
GI: 70
GL: 38
Maisbrotfüllung
GI: 65
GL: 18
Cornbread Homemade
GI: 70
GL: 35
Käse-maisbrot-füllung
GI: 65
GL: 21
Maisstärke
GI: 85
GL: 74
Maismehl
GI: 68
GL: 54
Maismehlpanade
GI: 68
GL: 54
Maismehl
GI: 69
GL: 53
Maisbrei
GI: 68
GL: 12
Landbrot
GI: 58
GL: 26
Couscous
GI: 65
GL: 15
Kuskus Mit Kichererbsen, Erbsen Und Tomaten
GI: 55
GL: 10
Weizenschrot
GI: 45
GL: 32
Crackerbrot
GI: 70
GL: 55
Cream Crackers
GI: 70
GL: 50
Crackern
GI: 70
GL: 50
Salzcracker
GI: 72
GL: 54
Klassische Cracker
GI: 70
GL: 50
Cracker
GI: 80
GL: 56
Cracotte Knusperbrot
GI: 80
GL: 66
Cracotte Weizen-knusperbrot
GI: 75
GL: 60
Preiselbeerbrot
GI: 68
GL: 37
Sahnecracker
GI: 65
GL: 47
Crêpe
GI: 70
GL: 20
Pfannkuchenteig
GI: 65
GL: 14
Vollkornpfannkuchen
GI: 55
GL: 14
Pfannkuchenteig (hülle)
GI: 70
GL: 18
Protein-everything-brezeln
GI: 65
GL: 36
Ballaststoffreiches Knäckebrot
GI: 45
GL: 30
Chia-leinsamen-knäckebrot
GI: 50
GL: 30
Sonko Knäckebrot
GI: 70
GL: 53
Knuspriger Reis
GI: 82
GL: 71
Croissant
GI: 67
GL: 30
Croissant-teig
GI: 70
GL: 31
Schinken-käse-croissant
GI: 65
GL: 18
Champignon-kohl-krokette
GI: 55
GL: 12
Kruste Von Bauernbrot
GI: 70
GL: 36
Croutons
GI: 70
GL: 50
Weizen-croutons
GI: 75
GL: 53
Crumpet
GI: 69
GL: 25
Crackerbrösel
GI: 70
GL: 49
Haferflocken
GI: 55
GL: 12
Kultivierter Brauner Reis
GI: 50
GL: 12
Fermentiertes Weizenmehl
GI: 70
GL: 50
Mehrkornbrötchen
GI: 50
GL: 20
Vollkornbrot
GI: 50
GL: 20
Schwarzbrötchen
GI: 50
GL: 22
Dunkle Weizennudeln
GI: 45
GL: 31
Pumpernickel
GI: 63
GL: 13
Dave's Killer Bread
GI: 53
GL: 23
Dave's Killer 21 Körner & Saaten Brot
GI: 53
GL: 23
Proteinbrötchen
GI: 50
GL: 19
Roggenbrot
GI: 50
GL: 21
Diät-chivda
GI: 65
GL: 47
Brötchen
GI: 75
GL: 39
Doenjang-paste
GI: 55
GL: 15
Dorset Cereals Klassisches Müsli Mit Früchten, Nüssen Und Samen
GI: 50
GL: 30
Dosa
GI: 70
GL: 21
Dosa-teig
GI: 72
GL: 20
Teigboden
GI: 75
GL: 39
Weizenteig
GI: 70
GL: 38
Brot Trocken
GI: 70
GL: 34
Teigtasche Ohne Fleisch
GI: 65
GL: 21
Teigtascheteig
GI: 65
GL: 29
Kimchi-fleisch-teigtasche
GI: 55
GL: 15
Teigblatt
GI: 60
GL: 28
Kraut-pilz-teigtaschen
GI: 55
GL: 18
Kartoffel-käse-teigtaschen
GI: 65
GL: 21
Hartweizengrieß-nudeln
GI: 50
GL: 36
Hartweizengrieß
GI: 44
GL: 32
Pannenkoeken
GI: 75
GL: 30
Eiernudeln
GI: 57
GL: 14
Eiernudeln
GI: 55
GL: 40
Frühlingsrolle
GI: 45
GL: 11
Reispapier
GI: 60
GL: 33
Frühlingsrollen
GI: 45
GL: 11
Eggo-waffeln
GI: 76
GL: 27
Einkornweizen
GI: 40
GL: 27
Emmermehl
GI: 45
GL: 31
Makkaroni
GI: 47
GL: 35
Einkornmehl
GI: 45
GL: 31
Teig Für Empanadas
GI: 70
GL: 34
English Muffin → Toastbrot
GI: 70
GL: 31
Angereicherte Nudeln
GI: 50
GL: 37
Everything Bagel Thin
GI: 75
GL: 38
Ezekielbrot
GI: 36
GL: 15
Ezechiel-sprossenkornbrot
GI: 36
GL: 16
Weichweizengrieß
GI: 75
GL: 58
Grünkern
GI: 40
GL: 28
Gekochter Dinkel
GI: 45
GL: 12
Vollkorn-amaranth-brot
GI: 55
GL: 22
Fettuccine
GI: 55
GL: 17
Fiber One Müsli Original
GI: 33
GL: 11
Fingerhirsemehl
GI: 65
GL: 47
Vollkorn Roggenknäckebrot
GI: 45
GL: 15
Fit-brötchen Mit Hohem Ballaststoffgehalt
GI: 50
GL: 20
Fitness-brötchen
GI: 45
GL: 17
Fitness-vollkornbrötchen
GI: 50
GL: 20
Fitness-dreiecksbrötchen
GI: 50
GL: 20
Mürbeteig
GI: 75
GL: 41
Fladenbrotteig
GI: 70
GL: 36
Einfaches Fladenbrot
GI: 70
GL: 38
Reisflocken
GI: 69
GL: 53
Leinsamenknäckebrot
GI: 10
GL: 2
Leinsamenbrot
GI: 15
GL: 2
Leinsamen-wrap
GI: 10
GL: 1
Weizenmehl Type 405
GI: 85
GL: 65
Eigene Mehlmischung
GI: 80
GL: 61
Weizen-reis-soja-mehlmischung
GI: 70
GL: 49
Mehlpaste
GI: 70
GL: 50
Mehl-tortilla
GI: 52
GL: 26
Mehl Type 00
GI: 85
GL: 62
Weizenmehl
GI: 75
GL: 57
Kerniges Saatenbrot Ohne Mehl
GI: 35
GL: 11
Focaccia
GI: 70
GL: 34
Vollkorn-focaccia
GI: 55
GL: 24
Lebensmittelstärke
GI: 85
GL: 70
Haferflocken Mit B-vitaminen
GI: 55
GL: 11
Käsepizza-stück
GI: 65
GL: 21
Four-grain Mix
GI: 50
GL: 34
Grünkern
GI: 43
GL: 14
Traditionelles Französisches Brot
GI: 78
GL: 44
Klassisches Französisches Brötchen
GI: 75
GL: 39
Vollkorn-fresella
GI: 55
GL: 33
Brötchen
GI: 75
GL: 34
Gebratene Teigtasche
GI: 65
GL: 18
Klassischer Gebratener Reis
GI: 70
GL: 19
Gebratener Reis Mit Karotte, Ei, Frühlingszwiebel & Poblano-paprika
GI: 65
GL: 15
Gebratene Tortilla
GI: 70
GL: 35
Frosted Krispies Cerealien
GI: 82
GL: 72
Mini-wheats Mit Zuckerguss
GI: 60
GL: 50
Tiefkühlpizza-scheibe
GI: 60
GL: 20
Früchte- Und Flocken-müsli
GI: 65
GL: 48
Obst-nuss-brot
GI: 65
GL: 34
Vollkorn-fusilli
GI: 45
GL: 29
Gallo Pinto
GI: 55
GL: 13
Knoblauchbrot
GI: 70
GL: 28
Knoblauch-croutons
GI: 70
GL: 42
Knoblauch Dunkles Brot Chips
GI: 60
GL: 36
Knoblauchzöpfe
GI: 75
GL: 38
Knoblauchreis
GI: 75
GL: 24
Reisnudeln
GI: 39
GL: 34
Gluten
GI: 0
GL: 0
Schär Glutenfreies Brot
GI: 75
GL: 36
Glutenfreies Saaten- Und Körnerbrot
GI: 55
GL: 22
Glutenfreies Brotscheibe
GI: 75
GL: 36
Glutenfreie Semmelbrösel
GI: 75
GL: 56
Glutenfreie Cracker
GI: 75
GL: 56
Glutenfreies Saaten-hafer-knäckebrot
GI: 45
GL: 25
Glutenfreies Leinsamenbrot
GI: 15
GL: 1
Mehlmischung Ohne Gluten
GI: 80
GL: 68
Lasagneblätter
GI: 65
GL: 49
Glutenfreier Pfannkuchen
GI: 75
GL: 29
Glutenfreie Pasta
GI: 75
GL: 24
Brezelmasse
GI: 85
GL: 68
Glutenfreier Blätterteig
GI: 70
GL: 34
Glutenfreies Brötchen
GI: 75
GL: 38
Glutenfreier Toast
GI: 75
GL: 36
Glutenfreies Fladenbrot
GI: 75
GL: 36
Glutenfreie Haferflocken
GI: 55
GL: 36
Klebreis
GI: 87
GL: 18
Klassische Gnocchi
GI: 68
GL: 20
Kartoffelgnocchi
GI: 68
GL: 19
Gnocchi Mit Geröstetem Gemüse
GI: 65
GL: 14
Blumenkohlparatha
GI: 55
GL: 16
Good Seed Dünn Geschnittenes Brot
GI: 53
GL: 22
Vollkornbrot Mit Körnern
GI: 55
GL: 24
Vollkornbrötchen
GI: 55
GL: 25
Vollkornmehl
GI: 55
GL: 40
Graham-brötchen
GI: 50
GL: 24
Getreide
GI: 55
GL: 40
Getreidecrisps
GI: 80
GL: 64
Getreidemischung
GI: 65
GL: 49
Vollkornwaffel Mit Erdnussbutter
GI: 50
GL: 23
Granary-brot
GI: 50
GL: 20
Klassische Granola
GI: 60
GL: 38
Zimt-granola
GI: 55
GL: 36
Granola-cluster
GI: 60
GL: 39
Leichte & Knusprige Granola
GI: 55
GL: 36
Protein-granola Hafer & Honig
GI: 65
GL: 40
Verpackte Granola
GI: 60
GL: 37
Müsli Mit Ananas
GI: 60
GL: 39
Pistazien-himbeer-granola
GI: 55
GL: 33
Vollkorn-granola
GI: 55
GL: 35
Traubenkern-müsli
GI: 75
GL: 59
Große Körner Rosinen, Datteln & Pekannüsse Müsli
GI: 65
GL: 50
Gegrilltes Käsesandwich
GI: 70
GL: 22
Fladenbrot Mit Gegrilltem Hähnchen, Frischem Gemüse Und Wenig Käse
GI: 60
GL: 13
Grissini-stangen
GI: 75
GL: 56
Maisgrütze Gekocht
GI: 69
GL: 9
Gekochter Maisgrieß
GI: 69
GL: 9
Maisgrütze Mit Heidelbeeren Und Milch
GI: 65
GL: 13
Maismehl
GI: 68
GL: 50
Haferflocken
GI: 50
GL: 25
Gyoza Klöße
GI: 60
GL: 15
Gyoza-teigblatt
GI: 60
GL: 28
Brioche-brötchen Mit Sauerteig
GI: 65
GL: 32
Glutenfreies Hamburgerbrötchen Von Promise
GI: 80
GL: 40
Dinkel-erntebrot
GI: 60
GL: 28
Hawaiian-brötchen
GI: 75
GL: 41
Healthy Choice Simply Steamers Drei-käse-tortellini
GI: 55
GL: 10
Bauernbrot
GI: 60
GL: 27
Kräuterreis
GI: 70
GL: 20
Kräutergewürzte Fladenbrotstreifen
GI: 75
GL: 51
Erbe-flocken
GI: 55
GL: 38
Ballaststoffreiches Kleiebrot
GI: 50
GL: 19
Vollkornmehl
GI: 45
GL: 27
Hochproteinkorn
GI: 60
GL: 33
Eiweißbrot Mit Samen Und Hülsenfrümehl
GI: 45
GL: 14
Brötchen
GI: 75
GL: 38
Selbstgemante Müsli
GI: 55
GL: 25
Pfannkuchen Aus Haferflocken Und Eiern
GI: 55
GL: 12
Haferkegel
GI: 50
GL: 33
Haferbrei Mit Erdbeeren Und Nüssen
GI: 50
GL: 10
Hausgemachte Pasta
GI: 55
GL: 15
Samencracker
GI: 15
GL: 2
Vollkorn- Und Saatenbrot
GI: 50
GL: 19
Hülsenmais
GI: 40
GL: 10
Honig-müsli
GI: 70
GL: 58
Honig-nuss Cheerios
GI: 74
GL: 59
Honeycomb Cerealien
GI: 80
GL: 70
Gurkensushirolle
GI: 65
GL: 16
Hotdogbrötchen
GI: 75
GL: 39
Hotdog-brötchen Mit Saaten Und Dinkelmehl
GI: 65
GL: 31
Scharfe Honig-pizza-stück
GI: 75
GL: 25
Hotdogbrötchen
GI: 75
GL: 39
Hush Puppies
GI: 75
GL: 34
Hydrolysiertes Weizenprotein
GI: 0
GL: 0
Idli
GI: 70
GL: 16
Idli
GI: 70
GL: 16
Indisches Fladenbrot
GI: 70
GL: 35
Instantnudeln
GI: 73
GL: 44
Haferflocken
GI: 75
GL: 50
Italienisches Brot
GI: 75
GL: 39
Jasminreis
GI: 89
GL: 25
Jollof-reis
GI: 70
GL: 20
Jowarmehl
GI: 62
GL: 48
Kaiserbrötchen
GI: 75
GL: 39
Kashi Go Protein- Und Ballaststoff-müsli
GI: 55
GL: 36
Kebab-fladenbrot
GI: 75
GL: 38
Special K Red Berries
GI: 70
GL: 59
Keto-brot
GI: 15
GL: 1
Keto-brötchen
GI: 20
GL: 1.4
Otoweats Keto Sandwich Thin
GI: 25
GL: 2
Keto-tortilla
GI: 20
GL: 1.4
Chatschapuri
GI: 65
GL: 21
Khorasan-weizen
GI: 45
GL: 32
Kimchi-pfannkuchen
GI: 60
GL: 15
Schlesische Kartoffelklöße
GI: 75
GL: 19
Klassisches Knäckebrot
GI: 55
GL: 37
Protein Haferflocken
GI: 65
GL: 39
Kopytka
GI: 75
GL: 21
Fertige Makkaroni Mit Käse
GI: 64
GL: 10
Kresowy Brot
GI: 65
GL: 31
Lamm-pilaw
GI: 65
GL: 14
Lasagneblätter
GI: 50
GL: 15
Lawasch
GI: 70
GL: 39
Fauler Knödel Mit Dinkel
GI: 60
GL: 19
Fladenbrot
GI: 57
GL: 31
Lauchkuchen
GI: 45
GL: 8
Zitronenreis
GI: 70
GL: 20
Linsenbolognese Mit Vollkornnudeln
GI: 40
GL: 8
Libanesisches Fladenbrot
GI: 70
GL: 38
Life Cereal Original
GI: 66
GL: 51
Linguine
GI: 50
GL: 37
Tintenfisch-linguine
GI: 55
GL: 16
Linguine
GI: 50
GL: 16
Bohnenbrot
GI: 60
GL: 23
Langkornbrauner Reis
GI: 50
GL: 12
Lotussamenpaste
GI: 40
GL: 28
Kohlenhydratarme Brötchen
GI: 25
GL: 2
Leinsamenmehlwrap
GI: 15
GL: 1
Low Carb Pizzateig
GI: 20
GL: 2
Vollkorn-toast
GI: 45
GL: 11
Kraft Mac And Cheese
GI: 64
GL: 36
Kohlenhydratarme Makkaroni
GI: 35
GL: 7
Makkaroni
GI: 47
GL: 15
Makkaroni-salat
GI: 45
GL: 11
Früchtermüsli
GI: 40
GL: 12
Maiskorn
GI: 52
GL: 10
Maismehl
GI: 70
GL: 54
Makka Dhokla
GI: 65
GL: 19
Malsouka-teig
GI: 70
GL: 45
Malzgerste
GI: 55
GL: 40
Tiefkühlpizza
GI: 70
GL: 22
Manikottipasta
GI: 55
GL: 16
Ahorn-pekan-müsli
GI: 75
GL: 56
Margarita Pizza
GI: 70
GL: 22
Mary's Gone Crackers 7-kräuter-cracker
GI: 45
GL: 29
Masa-teig
GI: 65
GL: 29
Matzamehl
GI: 70
GL: 55
Matzo-ball
GI: 75
GL: 21
Maultaschen
GI: 55
GL: 14
Bockshornkleebrot
GI: 55
GL: 20
Mexikanischer Reis
GI: 70
GL: 19
Vollkornnudeln
GI: 45
GL: 29
Milchbrötchen
GI: 75
GL: 39
Hirse
GI: 71
GL: 17
Hirseflocken
GI: 55
GL: 40
Hirsebrei Mit Mandelmilch Und Himbeermousse
GI: 65
GL: 10
Gekeimter Hirse
GI: 50
GL: 11
Milton's Kekse
GI: 65
GL: 45
Mini-brotstangen
GI: 75
GL: 56
Pilzpizza Mit Pilzen Und Gelbem Käse
GI: 65
GL: 22
Mini Brezeln
GI: 80
GL: 64
Miso-paste
GI: 55
GL: 15
Low-carb-tortilla
GI: 35
GL: 12
7-korn-mischung
GI: 50
GL: 34
Brotgemisch
GI: 60
GL: 29
Mischgetreide
GI: 50
GL: 12
Modifizierte Maisstärke
GI: 85
GL: 74
Msemen-brot
GI: 70
GL: 38
Gekochtes Müsli
GI: 55
GL: 12
Klassisches Müsli
GI: 55
GL: 36
Müsli Mit Chiasamen Und Walnüssen
GI: 45
GL: 14
Müsli Mit Zartbitterschokolade
GI: 50
GL: 29
Bio-müsli Getreide
GI: 45
GL: 29
Müsli Mit Milch Und Himbeeren
GI: 55
GL: 9
Muffin-mehlmischung
GI: 75
GL: 56
Mehrkornchips Mit Tomate Und Basilikum
GI: 65
GL: 42
Mehrkornkörner
GI: 65
GL: 47
Mehrkorncracker Mit Rotem Pfeffer Und Kräutern
GI: 60
GL: 39
Mehrkornbrötchen
GI: 50
GL: 22
Mehrkorn-saatenbrot
GI: 45
GL: 16
Pilzravioli
GI: 50
GL: 14
Naanbrot
GI: 72
GL: 36
Naan
GI: 72
GL: 36
Nacho-chips
GI: 72
GL: 47
Ungekochter Reis
GI: 73
GL: 58
Nature's Own 100% Vollkornbrot
GI: 50
GL: 22
Neapolitanische Pizza
GI: 80
GL: 26
Nudelsuppe
GI: 60
GL: 4.5
Nudeln
GI: 55
GL: 14
Teigwaren
GI: 70
GL: 20
Lany-nudeln
GI: 70
GL: 20
Gegossene Nudeln
GI: 70
GL: 20
Samen
GI: 30
GL: 6
Erdnuss-granola
GI: 40
GL: 15
Honig-nuss-granola
GI: 60
GL: 39
Haferkleie-beschichtung
GI: 40
GL: 16
Haferkleie-muffin Mit Magerquark Und Tomate
GI: 48
GL: 10
Haferkleie-muffin
GI: 45
GL: 17
Haferkleie-pfannkuchen
GI: 45
GL: 13
Haferflocken
GI: 55
GL: 37
Haferknäckebrot
GI: 55
GL: 37
Hafer
GI: 55
GL: 13
Teigblatt Aus Haferfasern Und Vollkornhafermehl
GI: 45
GL: 19
Haferflocken
GI: 55
GL: 13
Haferflocken
GI: 50
GL: 34
Hafer- Und Leinsamenkruste Mit Minimalem Süßungsmittel
GI: 45
GL: 20
Hafermehl
GI: 44
GL: 29
Haferbrot
GI: 60
GL: 26
Hafer-linsen-idli
GI: 45
GL: 9
Haferkörner
GI: 55
GL: 12
Vollkornhafer
GI: 65
GL: 47
Haferbrei Mit Pflanzenmilch Und Banane
GI: 55
GL: 9
Haferbrötchen-sandwich Mit Schinken Und Käse
GI: 60
GL: 19
Hafer- Und Saatenbrötchen
GI: 45
GL: 17
Weetabix-vollkornkeks
GI: 55
GL: 36
Haferkekse
GI: 45
GL: 30
Backofengetreidekekse
GI: 40
GL: 24
Hafer-bananen-pfannkuchen
GI: 50
GL: 16
Klassischer Haferbrei
GI: 55
GL: 7
Haferflockenmischung
GI: 75
GL: 53
Haferbrei Mit Frischer Ananas
GI: 55
GL: 10
Traditionelles Berg-hafer-müsli Mit Walnüssen, Chiasamen Und Leinsamen
GI: 45
GL: 18
Haferbrei Mit Pflaumenmarmelade
GI: 55
GL: 11
Haferflocken
GI: 65
GL: 50
Hafer- Und Kichererbsenmehl Dhokla
GI: 45
GL: 13
Bio-haferflocken
GI: 55
GL: 12
Gekochte Haferflocken
GI: 58
GL: 7
Nackthafer
GI: 40
GL: 24
Schnellkochende Haferflocken
GI: 65
GL: 43
Olivenbrot
GI: 65
GL: 31
Mehlroux
GI: 50
GL: 18
Vollkornbrot Mit Hummus Und Tomate
GI: 50
GL: 13
Vollkorn-toast Mit Sesam Und Chiasamen
GI: 65
GL: 42
Organischer Hafer
GI: 55
GL: 36
Bio-roggenmehl
GI: 34
GL: 24
Hartweizengrieß
GI: 55
GL: 40
Bio-weizenmehl
GI: 70
GL: 50
Keto-brötchen
GI: 35
GL: 4
Hafer-nuss-brot
GI: 65
GL: 29
Mehrkornbrot
GI: 50
GL: 22
Orzo-reis
GI: 58
GL: 42
Vollkornhaferflocken Mit Frischen Beeren Und Nüssen, Leicht Gesüßt
GI: 45
GL: 14
Gerste Über Nacht Eingeweicht
GI: 28
GL: 8
Haferflocken Mit Chiasamen, Nüssen, Ungesüßter Milch Und Beeren
GI: 45
GL: 7
Austerncracker
GI: 70
GL: 53
Pad Thai
GI: 70
GL: 22
Spinat-blumenkohl-fladenbrot
GI: 55
GL: 12
Paleo-backmehlmischung
GI: 50
GL: 28
Pfannkuchenteig
GI: 70
GL: 25
Klassischer Pfannkuchen
GI: 67
GL: 23
Protein-pfannkuchen
GI: 45
GL: 8
Petersilienpfannkuchen Mit Ei
GI: 60
GL: 13
Gefrorene Pfannkuchen
GI: 75
GL: 30
Pfannkuchen Ohne Zucker
GI: 70
GL: 22
Hafer- Und Molkenprotein-pfannkuchen
GI: 55
GL: 12
Teig
GI: 75
GL: 39
Paneer Paratha
GI: 55
GL: 18
Panini-brot
GI: 75
GL: 39
Original Panko Paniermehl
GI: 70
GL: 53
Pão De Queijo
GI: 70
GL: 27
Parboiled Reis
GI: 55
GL: 15
Pariser Brötchen
GI: 75
GL: 40
Gekochte Pasta
GI: 50
GL: 15
Überbackene Nudeln Mit Käse Und Tomaten
GI: 55
GL: 12
Farfalle
GI: 50
GL: 15
Casarecce-nudeln
GI: 55
GL: 40
Bunte Herzförmige Pasta
GI: 55
GL: 40
Gekochte Pasta
GI: 50
GL: 15
Gekochte Makkaroni
GI: 50
GL: 15
Spiralennudeln
GI: 50
GL: 36
Dunkle Gekochte Pasta
GI: 45
GL: 11
Trockene Pasta
GI: 50
GL: 36
Hartweizengrieß-nudeln
GI: 45
GL: 32
Eiernudeln
GI: 55
GL: 38
Farfalle
GI: 55
GL: 39
Hochproteinhafefusilli
GI: 45
GL: 25
Łazanki-nudeln
GI: 55
GL: 15
Nuseln Pasta
GI: 50
GL: 38
Paccheri
GI: 70
GL: 52
Penne Pasta
GI: 55
GL: 17
Rotini-nudeln
GI: 46
GL: 35
Nudelteigblätter
GI: 50
GL: 14
Pasta-schalen
GI: 50
GL: 37
Kurze Pasta
GI: 50
GL: 36
Kleine Nudelformen
GI: 50
GL: 36
Spaghetti
GI: 49
GL: 15
Nudelnsterne
GI: 55
GL: 41
Dünne Pasta
GI: 50
GL: 38
Tubenudeln
GI: 50
GL: 36
Vermicelli
GI: 58
GL: 44
Weizennudeln
GI: 50
GL: 13
Vollkorn-linguine
GI: 37
GL: 27
Vollkornnudeln
GI: 45
GL: 29
Kleine Pasta
GI: 55
GL: 41
Mürbeteig
GI: 60
GL: 27
Gerste
GI: 25
GL: 20
Perlencouscous
GI: 72
GL: 26
Hirse
GI: 54
GL: 36
Gerste (ganz, Gekocht)
GI: 28
GL: 9
Pelmeni
GI: 65
GL: 18
Penne-nudeln
GI: 50
GL: 36
Penne, Gekocht
GI: 55
GL: 17
Glutenfreie Penne Rigate
GI: 75
GL: 24
Philadelphia-samen-crisps
GI: 60
GL: 33
Filo-teig
GI: 57
GL: 32
Piadina-fladenbrot
GI: 70
GL: 38
Pizzabrot
GI: 70
GL: 34
Mürbeteig
GI: 60
GL: 30
Pierogi
GI: 65
GL: 21
Pierogi Mit Kartoffel-käse-füllung
GI: 65
GL: 21
Pelmeni
GI: 62
GL: 20
Reis
GI: 65
GL: 16
Pilsberries-getreide
GI: 75
GL: 36
Rosa Mehl
GI: 70
GL: 50
Vollkorn-pinsa
GI: 55
GL: 23
Pitabrot
GI: 57
GL: 31
Pitabrotcracker
GI: 70
GL: 50
Hafer-leinsamen-fladenbrot
GI: 45
GL: 18
Glutenfreies Vollkorn-fladenbrot
GI: 65
GL: 29
Pittu
GI: 70
GL: 28
Gedämpfter Reiskuchen
GI: 70
GL: 25
Italienische Pizza
GI: 70
GL: 22
Glutenfreier Pizzaboden
GI: 80
GL: 40
Hausgemachter Pizzaboden
GI: 70
GL: 36
Weiße Pizza
GI: 75
GL: 36
Klassischer Pizzateig
GI: 70
GL: 36
Pilzscheibe
GI: 70
GL: 22
Spinatpizza
GI: 65
GL: 19
Plain Bagel **schlichter Bagel**
GI: 72
GL: 37
Mehl
GI: 85
GL: 65
Vollkornhafer
GI: 55
GL: 36
Pogaca Teig
GI: 70
GL: 32
Polenta
GI: 68
GL: 10
Cremige Polenta
GI: 68
GL: 14
Rohes Popcornmais
GI: 55
GL: 22
Popcornmais
GI: 55
GL: 41
Gepoppter Popcorn
GI: 55
GL: 22
Pot Noodle Süß-sauer
GI: 70
GL: 14
Kartoffelklöße
GI: 75
GL: 21
Kartoffel-sandwich
GI: 75
GL: 25
Kartoffelstärke
GI: 85
GL: 70
Kartoffelwaffeln
GI: 75
GL: 21
Kraftkornbrot
GI: 50
GL: 20
Poznań-rolle
GI: 75
GL: 40
Premier Protein Pfannkuchen
GI: 55
GL: 14
Brezelüberzug
GI: 75
GL: 59
Breznenscheiben
GI: 83
GL: 66
Großer Brezel
GI: 80
GL: 56
Brezelstücke
GI: 75
GL: 59
Breznstangen
GI: 83
GL: 66
Klassische Brezeln
GI: 80
GL: 64
Eiweißbrot
GI: 35
GL: 6
Schnellhaferflocken
GI: 75
GL: 45
Protein-low-carb-bagel-hälfte
GI: 35
GL: 6
Protein-pfannkuchenmischung
GI: 65
GL: 29
Proteinreiche Getreidepasta
GI: 35
GL: 19
Protein-pizza-cracker
GI: 60
GL: 27
Protein-toast
GI: 55
GL: 18
Protein-tortilla
GI: 40
GL: 10
Schokoladenwaffeln
GI: 65
GL: 21
Niedriger Kohlenhydrat-protein-wrap
GI: 25
GL: 2
Klassischer Blätterteig
GI: 57
GL: 26
Lufterbsen
GI: 70
GL: 38
Amaranthflocken
GI: 70
GL: 46
Vollkornreisflocken
GI: 55
GL: 42
Popquinoa
GI: 65
GL: 48
Pulled Pork Ravioli
GI: 55
GL: 15
Pumpernickel
GI: 41
GL: 20
Pumpernickel
GI: 45
GL: 22
Kürbispfannkuchenmischung
GI: 75
GL: 56
Kürbisbrötchen
GI: 75
GL: 38
Puri
GI: 65
GL: 33
Quinoa- Und Amaranthbrot
GI: 55
GL: 22
Gekochte Quinoa Und Schwarze Bohnen Mischung
GI: 45
GL: 10
Quinoa (gekocht)
GI: 53
GL: 11
Quinoa-waffeln
GI: 55
GL: 41
Quinoa Dumplings
GI: 50
GL: 12
Gekochter Quinoa
GI: 53
GL: 11
Quinoa-flocken Mit Mandelmilch
GI: 50
GL: 7
Quinoa-flocken
GI: 35
GL: 23
Gekochte Quinoa
GI: 53
GL: 10
Fermentierter Gedämpfter Kuchen (quinoa Und Linsen)
GI: 45
GL: 10
Vollkorn-quinoa Mit Limettensaft Und Koriander
GI: 53
GL: 11
Glutenfreie Quinoa-pasta
GI: 53
GL: 36
Gepuffter Quinoa
GI: 53
GL: 36
Gemüse-quinoa-füllung
GI: 45
GL: 9
Tri-color Quinoa
GI: 53
GL: 11
Quinoa-gemüsesalat Mit Leichter Vinaigrette
GI: 50
GL: 8
Quinoa Mit Kichererbsen Und Gemüse
GI: 40
GL: 8
Raco-brot
GI: 75
GL: 20
Ragimehl
GI: 65
GL: 47
Rosinenbrot
GI: 70
GL: 36
Instant-ramen-nudeln
GI: 73
GL: 44
Ravioli Mit Geschmortem Rindfleisch
GI: 55
GL: 15
Käseravioli
GI: 50
GL: 14
Ravioli
GI: 50
GL: 16
Buchweizenkörner
GI: 49
GL: 15
Rote Quinoa
GI: 53
GL: 11
Roter Reis
GI: 55
GL: 18
Rote Spaghetti
GI: 55
GL: 12
Weizenmehl
GI: 85
GL: 65
Wheatstärke
GI: 25
GL: 5
Gekochter Weißer Reis
GI: 73
GL: 20
Reis Mit Bohnen
GI: 55
GL: 14
Basmati-reis, Gekocht
GI: 58
GL: 16
Schwarzer Reis
GI: 42
GL: 30
Reisölbruch
GI: 20
GL: 8
Reis-sauerteigtoast
GI: 80
GL: 38
Rundkorn Naturreis
GI: 50
GL: 12
Reiswaffel
GI: 82
GL: 66
Reiskuchen Mit Erdnussbutter Und Banane
GI: 70
GL: 28
Koriander Limettenreis
GI: 72
GL: 20
Gekochter Reis
GI: 73
GL: 20
Reis Mit Mais
GI: 75
GL: 19
Reiscracker
GI: 85
GL: 65
Reisbällchen
GI: 61
GL: 15
Reisflocken
GI: 85
GL: 74
Reisteig
GI: 75
GL: 19
Reisfasern
GI: 10
GL: 1
Reismehl
GI: 85
GL: 68
Tiefkühlreis
GI: 73
GL: 20
Kainaat-reis
GI: 72
GL: 20
Reis Und Kidneybohnen
GI: 55
GL: 14
Reisflocken
GI: 82
GL: 71
Weißer Reis Mit Niedrigem Gi
GI: 50
GL: 14
Reisgemisch
GI: 60
GL: 15
Reisnudeln
GI: 61
GL: 15
Reispapier
GI: 65
GL: 52
Reispapier
GI: 65
GL: 52
Paprikareis
GI: 75
GL: 22
Orzo
GI: 60
GL: 44
Reis Mit Mais Und Kräutern
GI: 70
GL: 19
Reismehl
GI: 85
GL: 13
Reisstärke
GI: 95
GL: 84
Reisnudeln
GI: 58
GL: 46
Reiswaffel
GI: 82
GL: 66
Reis- Und Weizenflocken
GI: 75
GL: 60
Rohweißer Reis
GI: 73
GL: 20
Vollkornreis
GI: 50
GL: 12
Reis Mit Erbsen, Karotten, Mais
GI: 70
GL: 17
Rigatoni
GI: 46
GL: 14
Ritz-kekse
GI: 70
GL: 47
Ritz-kekse
GI: 70
GL: 47
Gerstenmalzpulver
GI: 35
GL: 26
Geröstete Körner
GI: 60
GL: 45
Rosmarin Parmesan Brot
GI: 70
GL: 34
Roti
GI: 62
GL: 34
Gemischte Getreide-roti
GI: 48
GL: 23
Vollkorn-rotini-nudeln
GI: 45
GL: 32
Rundkornreis
GI: 72
GL: 57
Parma-rucola-pizzastück
GI: 65
GL: 18
Fladenbrot
GI: 75
GL: 47
Zwieback
GI: 70
GL: 53
Zwieback
GI: 70
GL: 53
Zwiebackmehl
GI: 75
GL: 56
Rustikales Brot
GI: 65
GL: 31
Roggenkorn Ganz
GI: 34
GL: 19
Pumpernickel-chips
GI: 55
GL: 36
Vollkornroggenbrot
GI: 50
GL: 20
Roggenbrot Mit Preiselbeeren
GI: 55
GL: 26
Roggenbrot Mit Hummus Und Petersilie
GI: 45
GL: 14
Roggenbrot
GI: 50
GL: 20
Roggenbrot Mit Kürbiskernen
GI: 50
GL: 20
Geröstetes Roggenbrot Mit Saatenmischung
GI: 50
GL: 20
Sandwich
GI: 45
GL: 9
Roggenbrot Mit Walnüssen
GI: 50
GL: 20
Roggenbrot Ohne Hefe
GI: 50
GL: 20
Roggenknäckebrot Mit Avocado Und Kakaopaste
GI: 45
GL: 14
Roggenmehlteig
GI: 50
GL: 23
Roggenmehl Type 2000
GI: 45
GL: 28
Vollkornroggen
GI: 34
GL: 26
Roggen-hotdog-brötchen
GI: 50
GL: 20
Roggenbrötchen Mit Körnern
GI: 55
GL: 23
Roggen-sauerteig-kekse
GI: 55
GL: 37
Roggensauerteig Mit Leinsamen
GI: 45
GL: 14
Scheibe Roggen-dinkelbrot
GI: 50
GL: 22
Roggen Wasa
GI: 45
GL: 30
Roggenknäckebrot Mit Tahini
GI: 50
GL: 18
Roggen Ganz
GI: 34
GL: 25
Roggenknäckebrot
GI: 60
GL: 42
Tapiokaperlen
GI: 70
GL: 62
Maiscracker
GI: 70
GL: 56
Mais-snacks
GI: 70
GL: 56
Salmas-kekse
GI: 70
GL: 56
Gebackene Samosa
GI: 60
GL: 19
Frittierte Samosa
GI: 60
GL: 19
Gemüsesamosa
GI: 60
GL: 17
Sandwichbrot
GI: 75
GL: 15
Brötchen
GI: 75
GL: 38
Santa Fe-reis Und Bohnen Mischung
GI: 65
GL: 18
Dinkel-brötchen Für Würstchen
GI: 60
GL: 19
Wurstfüllung
GI: 65
GL: 16
Samenknäckebrot (leinsamen, Chia, Kürbis)
GI: 25
GL: 5
Vollkornbrot Mit Samen
GI: 45
GL: 16
Korn- Und Saatenbrot Ohne Weizen
GI: 45
GL: 11
Körnerbrötchen
GI: 50
GL: 21
Mehrkornbrötchen
GI: 50
GL: 20
Samenbrot
GI: 25
GL: 3
Roggenbrot Mit Saaten
GI: 50
GL: 22
Sauerteigbrot Mit Saaten
GI: 53
GL: 23
Wasa Roggenknäckebrot
GI: 45
GL: 29
Seitanbasierte Proteinmischung
GI: 15
GL: 1
Backpulvermehl
GI: 85
GL: 61
Weichweizengrieß
GI: 66
GL: 48
Weizengrieß
GI: 55
GL: 40
Sesam-bagel
GI: 72
GL: 38
Sesambrötchen
GI: 75
GL: 36
Shin Ramyun Nudeln
GI: 80
GL: 52
Zerquetster Weizenkorn
GI: 67
GL: 45
Schlesische Mehlklöße
GI: 75
GL: 19
Brötchen
GI: 75
GL: 38
Geräuchertes Paprika-croutons
GI: 70
GL: 42
Pho
GI: 70
GL: 53
Weiche Brötchen
GI: 75
GL: 39
Weiches Französisches Brot
GI: 75
GL: 39
Weiche Brezel
GI: 75
GL: 51
Weiche Tortilla
GI: 52
GL: 25
Sorghummehl
GI: 62
GL: 48
Sauerteig
GI: 54
GL: 13
Sauerteigbagel-hälfte
GI: 72
GL: 37
Sauerteigbrot-schüssel
GI: 54
GL: 26
Traditionelles Sauerteig-knäckebrot
GI: 55
GL: 38
Sauerteig-englischer Muffin
GI: 70
GL: 33
Sauerteigbrot Mit Leinsamen Und Kürbiskernen
GI: 50
GL: 19
Sauerteigmuffin
GI: 65
GL: 29
Sauerteignudeln
GI: 45
GL: 13
Sauerteig-pizzateig
GI: 54
GL: 28
Sauerteigbrötchen
GI: 54
GL: 27
Weizensauerteig-starter
GI: 55
GL: 10
Sauerteig-toast
GI: 54
GL: 26
Vollkorn-sauerteigbrot
GI: 54
GL: 23
Süßer Keks
GI: 70
GL: 35
Sojareis
GI: 55
GL: 14
Gekochte Spaghetti
GI: 49
GL: 15
Spaghetti-hülsen
GI: 55
GL: 7
Spätzle
GI: 70
GL: 21
Dinkel
GI: 55
GL: 39
Gekochter Dinkel
GI: 54
GL: 14
Dinkelspelz
GI: 15
GL: 5
Dinkelbrot Mit Hüttenkäse Und Schnittlauch
GI: 55
GL: 15
Leichtes Dinkelbrot
GI: 65
GL: 31
Dinkelbrot Ohne Zucker
GI: 54
GL: 24
Dinkelbrötchen
GI: 60
GL: 29
Dinkelflocken
GI: 60
GL: 45
Warenknödel Mit Quarkfüllung
GI: 55
GL: 16
Dinkelmehl Type 630
GI: 60
GL: 42
Dinkelpfannkuchen
GI: 55
GL: 15
Dinkelnudeln
GI: 45
GL: 32
Dinkel-pizzateig
GI: 54
GL: 26
Dinkelbrötchen
GI: 50
GL: 20
Dinkel-roggen-wrap
GI: 55
GL: 25
Dinkel-sauerkraut-teigtaschen
GI: 55
GL: 16
Dinkelbrot Auf Sauerteig
GI: 54
GL: 24
Spinat-feta-teig
GI: 55
GL: 14
Spinatgnocchi
GI: 65
GL: 17
Spinatravioli
GI: 50
GL: 14
Spinat-tortilla
GI: 60
GL: 27
Spinatwrap
GI: 65
GL: 30
Frühlingsrolle (gemüse)
GI: 45
GL: 10
Frühlingsrollen-teigblatt
GI: 60
GL: 37
Gekeimter Gerste
GI: 35
GL: 24
Vollkornbrot Mit Keimlingen
GI: 36
GL: 16
Vollkornbrot Mit Magerem Ricotta
GI: 50
GL: 14
Gekeimte Hafer
GI: 45
GL: 30
Dhokla Aus Gekeimtem Fingerhirse (ragi)
GI: 45
GL: 11
Gekeimtes Dinkel
GI: 50
GL: 34
Gekeimter Vollkornbrauner Reis
GI: 54
GL: 12
Gekeimter Ganzer Mais
GI: 52
GL: 11
Vollkorn-spritzgebäck
GI: 45
GL: 31
Sauerteig Aus Gekeistem Vollweizen
GI: 45
GL: 18
Ssamjang-paste
GI: 55
GL: 16
Sternförmige Pasta
GI: 55
GL: 41
Stärke
GI: 90
GL: 78
Dampfnudelteig
GI: 75
GL: 36
Hähnchen-gemüse-vollkornklöße
GI: 45
GL: 10
Gedämpfte Teigtaschen
GI: 70
GL: 31
Gedämpfter Weißer Reis
GI: 73
GL: 20
Haferflocken Und Chiasamen
GI: 45
GL: 13
Haferflocken
GI: 52
GL: 13
Gefrorener Stromboli
GI: 65
GL: 21
Strudelteig
GI: 70
GL: 42
Traditionelle Füllung
GI: 70
GL: 20
Brotfüllung
GI: 70
GL: 20
Brötchen
GI: 75
GL: 38
Vollkornbrötchen
GI: 50
GL: 23
Zuckerfreie Catalina Crunch
GI: 35
GL: 7
Gezuckerte Müsli Mit Getrockneten Früchten
GI: 55
GL: 36
Müsli
GI: 45
GL: 20
Sultana-getreideflocken
GI: 61
GL: 45
Sushireis
GI: 85
GL: 28
Süßkartoffel-kichererbsen-klößchen
GI: 55
GL: 15
Süßkartoffelgnocchi
GI: 60
GL: 16
Süßkartoffelpuffer
GI: 55
GL: 15
Tagliatelle
GI: 55
GL: 41
Takoyaki-teig
GI: 70
GL: 17
Hähnchen-tamales
GI: 65
GL: 16
Tandoori Roti
GI: 62
GL: 32
Tapioka
GI: 85
GL: 75
Taralli-stangen
GI: 70
GL: 49
Teffmehl
GI: 57
GL: 42
Tempurateig
GI: 75
GL: 26
Tenkasu
GI: 70
GL: 32
Texas Toast
GI: 75
GL: 34
Dünner Teig
GI: 70
GL: 38
Dünner Pfannkuchen
GI: 70
GL: 22
Sprossbrot
GI: 36
GL: 13
Drei-käse-tortellini
GI: 50
GL: 16
Tiger Baguette
GI: 75
GL: 40
Tigerbrötchen
GI: 75
GL: 39
Toast
GI: 75
GL: 37
Weizentoastbrot
GI: 75
GL: 15
Geröstete Brotscheiben
GI: 75
GL: 37
Buchweizengrütze
GI: 49
GL: 35
Geröstete Haferflocken
GI: 74
GL: 54
Tofu-vollkorn-reispapierrollen
GI: 48
GL: 10
Bruschetta Mit Tomaten Und Käse
GI: 65
GL: 18
Brötchen
GI: 75
GL: 40
Tortellini
GI: 50
GL: 14
Käsetortellini
GI: 50
GL: 19
Tortilla
GI: 52
GL: 25
Tortilla
GI: 55
GL: 25
Tortillachip
GI: 70
GL: 45
Tortillastreifen
GI: 70
GL: 45
Vollkorn-tortilla
GI: 45
GL: 20
Niedriger Natrium-tostada
GI: 70
GL: 50
Tostadaschale
GI: 70
GL: 48
Mehrfrüchte-müsli
GI: 75
GL: 61
Triscuit-kekse
GI: 55
GL: 38
Trofie Pasta
GI: 60
GL: 43
Trüffelpaste
GI: 55
GL: 15
Thunfisch-salat-sandwich Halb
GI: 65
GL: 16
Truthahnauflauf
GI: 55
GL: 11
Türkisches Brot
GI: 75
GL: 41
Türkisches Pide-fladenbrot
GI: 70
GL: 36
Türkisches Brötchen
GI: 75
GL: 39
Udon-nudeln
GI: 62
GL: 16
Amaranth-knusperwaffeln
GI: 70
GL: 53
Ungesüßte Mais-reiswaffeln
GI: 85
GL: 68
Müsli
GI: 45
GL: 27
Spargelrolle
GI: 65
GL: 18
Auberginenreis
GI: 60
GL: 16
Abendbrot
GI: 65
GL: 31
Vegane Pilz-paprika-rolle
GI: 55
GL: 14
Vegane Tortenkruste
GI: 60
GL: 30
Veganproteinbrot
GI: 45
GL: 13
Gemüseknödel
GI: 50
GL: 15
Gemüse-hummus-wrap (vollkorn-tortilla)
GI: 45
GL: 12
Gemüsepizza
GI: 70
GL: 20
Vegetarisches Pizzastück
GI: 60
GL: 18
Gemüse Chow Mein
GI: 55
GL: 12
Venere-reis
GI: 70
GL: 53
Weizenvermicelli
GI: 58
GL: 45
Reisvermicelli Mit Butter Und Öl
GI: 75
GL: 22
Wiener Brot
GI: 75
GL: 41
Vitality-müsli Mit Roten Beeren
GI: 70
GL: 56
Vogel's Low Carb Granola
GI: 25
GL: 5
Walnussrolle
GI: 60
GL: 25
Wasa-knäckebrot
GI: 45
GL: 30
Wasa Cracker
GI: 45
GL: 30
Wasa Knäckebrot Original
GI: 45
GL: 30
Mehrkornknäckebrot
GI: 45
GL: 29
Wasa Sauerteig-knäckebrot
GI: 50
GL: 34
Wassercrackern
GI: 70
GL: 56
Weet-bix Frühstücksflocken
GI: 69
GL: 46
Weetabix-kekse
GI: 62
GL: 43
Weetbix
GI: 69
GL: 48
Weizengebäck
GI: 72
GL: 37
Weizen-biskuitstange
GI: 75
GL: 56
Weizenkleie
GI: 30
GL: 5
Vollkornbrot
GI: 40
GL: 10
Semmelbrösel
GI: 74
GL: 53
Weißbrötchen
GI: 75
GL: 40
Weizenkleie
GI: 60
GL: 48
Weizen
GI: 41
GL: 30
Weizendextrin
GI: 5
GL: 4
Weizenvliese
GI: 0
GL: 0
Weizenkleie
GI: 60
GL: 45
Weizenfladenbrot
GI: 75
GL: 39
Angereichertes Weizenmehl
GI: 85
GL: 65
Sprossweizenmehl
GI: 55
GL: 39
Weizenvollkornmehl Type 1850
GI: 50
GL: 31
Weizentortilla
GI: 60
GL: 36
Gerstengerm
GI: 55
GL: 28
Weizengluten
GI: 22
GL: 3
Vitalweizengluten
GI: 22
GL: 3
Weizenkorn
GI: 41
GL: 30
Weizengrütze
GI: 50
GL: 36
Weizennudeln
GI: 50
GL: 13
Weizenpfannkuchen
GI: 75
GL: 39
Weizenteig
GI: 80
GL: 42
Weizenpulver
GI: 70
GL: 53
Gepuffter Weizen
GI: 80
GL: 64
Roher Weizen
GI: 41
GL: 30
Weizenbrötchen
GI: 75
GL: 40
Gekochte Weizennudeln
GI: 50
GL: 15
Modifizierte Weizenstärke
GI: 85
GL: 72
Weizenstangen
GI: 75
GL: 56
Weizenkekse
GI: 65
GL: 45
Bio-weizentoast Dünn Geschnitten
GI: 60
GL: 27
Weizentortilla
GI: 52
GL: 26
Weizentortilla
GI: 62
GL: 31
Weizenkleie
GI: 69
GL: 48
Molke-pfannkuchen
GI: 55
GL: 11
Verpacktes Weißbrot
GI: 75
GL: 36
Weißbrötchen Mit Hohem Ballaststoffgehalt
GI: 75
GL: 34
Weißbrot-toast
GI: 75
GL: 36
Weißes Brötchen
GI: 75
GL: 38
Weißmehl
GI: 85
GL: 65
Weißer Müsli
GI: 70
GL: 53
Weißer Instant-reis
GI: 85
GL: 69
Weißes Brötchen
GI: 75
GL: 37
Weißes Brötchen
GI: 75
GL: 38
Weißer Tortilla-wrap
GI: 70
GL: 34
Brot
GI: 50
GL: 20
Vollkornbuckwheatbrot
GI: 50
GL: 20
Vollkornbrot Mit Avocado
GI: 50
GL: 16
Vollkornmehlrolle
GI: 50
GL: 24
Vollkorn-bananenbrot Ohne Zucker
GI: 50
GL: 19
Hafer
GI: 55
GL: 13
Vollkornbrot
GI: 50
GL: 20
Vollkornbrot Mit Chiasamen
GI: 50
GL: 19
Vollkornbrot Mit Kichererbsenpaste Und Pilzen
GI: 45
GL: 13
Vollkornbrotstangen
GI: 55
GL: 36
Vollkornbrötchen Mit Hüttenkäse Und Obst
GI: 55
GL: 18
Vollkornmehlomelett
GI: 45
GL: 8
Vollkornmais
GI: 52
GL: 10
Vollkornkeks Mit Zartbitterschokolade
GI: 50
GL: 30
Vollkornwaffel Mit Hummus
GI: 55
GL: 19
Vollkorn-croissant
GI: 55
GL: 23
Vollkorn-digestive-kekse
GI: 40
GL: 24
Vollkorn-dinkelnudeln
GI: 45
GL: 29
Vollkornmuffin
GI: 55
GL: 23
Vollkornflocken
GI: 55
GL: 36
Vollkornfladenbrot Mit Spinat Und Feta
GI: 50
GL: 14
Vollkorn-toast
GI: 55
GL: 15
Vollkornbrot Mit Knoblauch Und Olivenöl, Leicht Getoastet
GI: 55
GL: 21
Vollkorncracker
GI: 55
GL: 38
Vollkorn-waffel
GI: 50
GL: 38
Gemischtes Gemüse Mit Vollkorn
GI: 45
GL: 8
Vollkorn-müsli Mit Getrockneten Früchten
GI: 50
GL: 33
Vollkorn-müsli Mit Nüssen Und Gefriergetrockneten Kirschen
GI: 45
GL: 27
Gebackene Muffins Mit Vollkornhafer, Zimt Und Stevia/fruchtpüree
GI: 45
GL: 17
Vollkornhaferkekse (zuckerarm)
GI: 40
GL: 26
Haferfasern (äußere Schale Pulver)
GI: 5
GL: 0
Gekochte Vollkornnudeln
GI: 45
GL: 12
Vollkorn-korkenziehernudeln
GI: 45
GL: 29
Vollkornnudeln Mit Hausgemachter Zuckerfreier Tomatensauce
GI: 45
GL: 9
Vollkornnudeln Mit Pesto
GI: 45
GL: 12
Vollkornmehlknödel Mit Käse Und Spinat
GI: 50
GL: 13
Vollkornbrezel
GI: 50
GL: 25
Dunkles Vollkornroggenbrot
GI: 50
GL: 20
Vollkorn-kürbisknödel
GI: 55
GL: 13
Vollkornmehl
GI: 40
GL: 8
Käse-sandwich
GI: 55
GL: 15
Vollkorn-reiswaffel
GI: 82
GL: 66
Reiswaffeln Mit Natürlicher Nussbutter Und Zimt
GI: 75
GL: 45
Vollkornbrötchen
GI: 50
GL: 21
Vollkorn-roggenbruschetta Mit Tomaten Und Kräutern
GI: 50
GL: 10
Vollkorn Roggenmehl Backmischung
GI: 50
GL: 33
Vollkorn Roggenknäckebrot
GI: 45
GL: 15
Dinkelvollkornteig
GI: 55
GL: 26
Dinkel-vollkorn-lasagneplatten
GI: 50
GL: 33
Vollkorn-dinkelmehl-hülle
GI: 55
GL: 33
Vollkorn-pizzateig
GI: 55
GL: 24
Vollkorn-sandwichbrot
GI: 45
GL: 17
Vollkorngebäck Mit Magerem Truthahnfleisch
GI: 45
GL: 9
Vollkorn-gemüsetorte
GI: 45
GL: 12
Vollkornwaffel
GI: 50
GL: 18
Vollkornknäckebrot
GI: 45
GL: 15
Vollkorn-wrap
GI: 50
GL: 23
Yorkshire Pudding (vollkorn- Oder Dinkelmehl)
GI: 55
GL: 14
Vollkornbrötchen
GI: 55
GL: 24
Vollkorn-wrap
GI: 50
GL: 20
Vollkorn-hafersauerteig-starter
GI: 40
GL: 9
Haferflocken
GI: 55
GL: 13
Vollkornroggenbrot
GI: 50
GL: 20
Vollkornroggenmehl Pizzaboden
GI: 50
GL: 20
Vollkornroggenmehlstarter
GI: 40
GL: 15
Vollkorn-dinkelbrot Toast
GI: 50
GL: 20
Vollkorn-dinkelmehl
GI: 50
GL: 21
Vollkornspeltmehl
GI: 55
GL: 34
Hausgemachtes Vollkornbrot
GI: 65
GL: 28
Kalorienarmes Vollkornbrot
GI: 50
GL: 18
Vollkornbrot Mit Samen
GI: 50
GL: 19
Vollkornbrotbrösel
GI: 60
GL: 39
Vollkorn-burgerbrötchen
GI: 69
GL: 30
Vollkorngetreidekissen
GI: 60
GL: 42
Vollkorn-couscous
GI: 50
GL: 12
Weizenvollkornmehl
GI: 51
GL: 37
Vollkorn-knoblauchzöpfe
GI: 50
GL: 20
Vollkorn-graham-keksbrösel, Zuckerreduziert
GI: 55
GL: 40
Vollkorn-würstchenbrötchen
GI: 60
GL: 26
Lasagneblätter
GI: 45
GL: 29
Vollkornfladenbrot
GI: 52
GL: 26
Vollkornknödel Mit Linsenfüllung
GI: 45
GL: 13
Vollkorn-makkaroni Mit Fettarmiger Käsesauce
GI: 50
GL: 10
Vollkornnudeln
GI: 45
GL: 31
Vollkorn-penne
GI: 45
GL: 31
Vollkorn-teig
GI: 50
GL: 20
Vollkornmehlkruste
GI: 50
GL: 25
Vollkorn-pitabrot
GI: 57
GL: 28
Vollkorn-pizzateig
GI: 50
GL: 23
Vollkorn-proteinpfannkuchen
GI: 55
GL: 14
Ravioli
GI: 50
GL: 14
Vollkorn-flatbread
GI: 52
GL: 13
Vollkorn-soba-nudeln
GI: 45
GL: 31
Vollkornspaghetti
GI: 45
GL: 31
Gebackene Vollkorn-gemüse-frühlingsrolle
GI: 45
GL: 10
Vollkorn-toast
GI: 50
GL: 13
Vollkorn-tortilla
GI: 45
GL: 20
Vollkorn-wonton-teigblatt
GI: 50
GL: 24
Vollkorn-wrap
GI: 45
GL: 18
Vollkorn-roggenbrot Scheibe
GI: 50
GL: 20
Vollkorn-weckerl Mit Kürbiskernen
GI: 50
GL: 20
Vollkorn Fitness Müsli
GI: 60
GL: 42
Vollkornkekse
GI: 50
GL: 35
Reisnudeln
GI: 72
GL: 18
Wildreis
GI: 45
GL: 10
Wildreis, Pilz- Und Kräuterfüllung
GI: 45
GL: 9
Wontons
GI: 50
GL: 13
Frittierte Wonton-streifen
GI: 70
GL: 38
Wonton-teig
GI: 50
GL: 29
Wrapbrot
GI: 70
GL: 35
Getreide-wrap
GI: 60
GL: 29
Wrap-fladenbrot
GI: 70
GL: 35
Low Carb Wrap
GI: 35
GL: 9
Brötchenbackmischung
GI: 75
GL: 39
Hefebröt-hälfte
GI: 75
GL: 39
Gelber Reis Al Dente
GI: 65
GL: 18
Yorkshire Pudding
GI: 70
GL: 16
Ziti-nudeln
GI: 50
GL: 16
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