Frittierte Samosa
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Frittierte Samosa hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 19 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Frittierte Samosa über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Frittierte Samosa ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält eine moderate Menge an Protein
- ✓ Vorhandensein von Ballaststoffen
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Relativ hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Hoher Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 260 kcal |
| Kohlenhydrate | 32g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 0.9g |
| Unlöslich | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Fett | 12g |
| Gesättigt | 3g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 400mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frittierte Samosa?
Frittierte Samosa hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 19 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Frittierte Samosa gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frittierte Samosa hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Frittierte Samosa den Blutzucker?
Frittierte Samosa hat eine glykämische Last von 19 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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