Mehrkornchips mit tomate und basilikum
Mittlerer GI
GL 42 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Hoher glykämischer Index
Mehrkornchips mit tomate und basilikum hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 25.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Mehrkornchips mit tomate und basilikum ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 450 kcal |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 1.8 g |
| Unlöslich | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 16 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 13 g |
| Natrium | 800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Enthält ungesättigte Fettsäuren
- Hoher glykämischer Index
- Hoher Natriumgehalt
- Mäßige Verarbeitung
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Mehrkornchips mit tomate und basilikum berechnen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mehrkornchips mit tomate und basilikum?
Mehrkornchips mit tomate und basilikum hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 42 pro 100 g.
Ist Mehrkornchips mit tomate und basilikum gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mehrkornchips mit tomate und basilikum hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Geröstete Kichererbsen.
Wie beeinflusst Mehrkornchips mit tomate und basilikum den Blutzucker?
Mehrkornchips mit tomate und basilikum hat eine glykämische Last von 42 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Mehrkornchips mit tomate und basilikum in der Logi-App mit Ihrer Portion.
