Gesalzene Maischips mit Leinsamen
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Gesalzene Maischips mit Leinsamen hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 38 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Gesalzene Maischips mit Leinsamen unter den höchsten beim glykämischen Index.
Gesalzene Maischips mit Leinsamen kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält Omega-3 aus Leinsamen
- ✓ Mäßiger Ballaststoffgehalt
- ✗ Hohe glykämische Last
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Verarbeiteter Snack
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 480 kcal |
| Kohlenhydrate | 55g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 2.1g |
| Unlöslich | 4.9g |
| Protein | 7g |
| Fett | 23g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 18g |
| Natrium | 600mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gesalzene Maischips mit Leinsamen?
Gesalzene Maischips mit Leinsamen hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 38 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gesalzene Maischips mit Leinsamen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gesalzene Maischips mit Leinsamen hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Gesalzene Maischips mit Leinsamen den Blutzucker?
Gesalzene Maischips mit Leinsamen hat eine glykämische Last von 38 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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