Weet-bix frühstücksflocken
Mittlerer GI
GL 46 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Moderater glykämischer Index
Weet-bix frühstücksflocken hat einen glykämischen Index von 69 (Mittel).
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Weet-bix frühstücksflocken ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 360 kcal |
| Kohlenhydrate | 67 g |
| Zucker (gesamt) | 3.3 g |
| Natürlich | 3.3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Löslich | 3 g |
| Unlöslich | 7 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 1.4 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 1.1 g |
| Natrium | 270 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Wenig zugesetzter Zucker
- Quelle für pflanzliches Protein
- Moderater glykämischer Index
- Verarbeitetes Getreideprodukt
- Enthält zugesetztes Natrium
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Weet-bix frühstücksflocken berechnen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Weet-bix frühstücksflocken?
Weet-bix frühstücksflocken hat einen glykämischen Index von 69 (Mittel) und eine glykämische Last von 46 pro 100 g.
Ist Weet-bix frühstücksflocken gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Weet-bix frühstücksflocken hat einen mittleren glykämischen Index (69). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Griechischer Joghurt mit Chiasamen.
Wie beeinflusst Weet-bix frühstücksflocken den Blutzucker?
Weet-bix frühstücksflocken hat eine glykämische Last von 46 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Weet-bix frühstücksflocken in der Logi-App mit Ihrer Portion.
