Paniermehl für Panade
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Paniermehl für Panade hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 12 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Paniermehl für Panade über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Paniermehl für Panade ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 4.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Contains some fiber
- ✓ Moderate protein content
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ High glycemic index
- ✗ High sodium content
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 4g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 1.3g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Paniermehl für Panade?
Paniermehl für Panade hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 12 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Paniermehl für Panade gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Paniermehl für Panade hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Paniermehl für Panade den Blutzucker?
Paniermehl für Panade hat eine glykämische Last von 12 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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