Subway 30cm Sandwichbrot
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Subway 30cm Sandwichbrot hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 37 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Subway 30cm Sandwichbrot unter den höchsten beim glykämischen Index.
Subway 30cm Sandwichbrot kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 260 kcal |
| Kohlenhydrate | 49g |
| Zucker (gesamt) | 5g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 4g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0.8g |
| Unlöslich | 1.8g |
| Protein | 8g |
| Fett | 3g |
| Gesättigt | 0.5g |
| Ungesättigt | 2.5g |
| Natrium | 500mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Subway 30cm Sandwichbrot?
Subway 30cm Sandwichbrot hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 37 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Subway 30cm Sandwichbrot gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Subway 30cm Sandwichbrot hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Subway 30cm Sandwichbrot den Blutzucker?
Subway 30cm Sandwichbrot hat eine glykämische Last von 37 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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