Käsepizza-stück
Mittlerer GI
GL 6.3 pro typische Scheibe (30 g) · GL 21 pro 100 g
- Guter Proteingehalt
- Hoher glykämischer Load
Käsepizza-stück hat einen glykämischen Index von 65, niedriger als reines Pizzastück (80). Eine typische Scheibe (30 g) ergibt eine glykämische Last von 6.3.
Aktualisiert 07.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 3 pro 100 g Niedrigere glykämische Last und mehr Ballaststoffe machen es besser bei Insulinresistenz.
Blumenkohl-pizzaboden - GL 8 pro 100 g Kichererbsenmehl hat einen niedrigeren glykämischen Index und einen höheren Proteingehalt, wodurch die glykämische Last und gesättigte Fette reduziert werden.
Kichererbsenfladen
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Käsepizza-stück ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 280 kcal |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Zucker (gesamt) | 3.2 g |
| Natürlich | 1.7 g |
| Zugesetzt | 1.5 g |
| Ballaststoffe | 1.8 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1.3 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 12 g |
| Gesättigt | 6.5 g |
| Ungesättigt | 4.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Guter Proteingehalt
- Etwas Ballaststoffe vorhanden
- Hoher glykämischer Load
- Hoher Natriumgehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Käsepizza-stück?
Käsepizza-stück hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine typische Scheibe (30 g) hat eine glykämische Last von 6.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 21.
Ist Käsepizza-stück gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Käsepizza-stück hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Blumenkohl-pizzaboden.
Welche Form von Pizzastück hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Pizzastück in dieser Datenbank hat Tiefkühlpizza-scheibe die niedrigste glykämische Last (20 pro 100 g).
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