Tiger baguette
Hoher GI
GL 48 pro typische Stück (120 g) · GL 40 pro 100 g
- Geringer Fettgehalt
- Hoher glykämischer Index
Tiger baguette hat einen glykämischen Index von 75, niedriger als reines Klassisches Baguette (95). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 48.
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 18 pro 100 g Gekeimtes Vollkornbrot bietet einen deutlich niedrigeren GI von 36 und eine GL von 16, was im Vergleich zum Tiger-Baguette für einen viel langsameren und stabileren Blutzuckerspiegel sorgt.
Keimbrot - GL 14 pro 100 g Leinsamenbrot ist eine blutzuckerfreundlichere Alternative mit einem GI von 45 und einer GL von 14, die hilft, die starken Glukosespitzen zu vermeiden, die mit der ursprünglichen Wahl verbunden sind.
Leinsamenbrot
Formen von Klassisches Baguette
- GI 95 · GL 50.6 pro 100 g
Klassisches Baguette - GI 55 · GL 26 pro 100 g brown
Brauner baguette - KräuterbaguetteGI 70 · GL 28 pro 100 g herb
- RoggenbaguetteGI 58 · GL 28 pro 100 g rye
- GI 65 · GL 31 pro 100 g buckwheat
Buchweizenbaguette - GI 70 · GL 32 pro 100 g garlic
Knoblauchbaguette - Rustikales BaguetteGI 75 · GL 41 pro 100 g rustic
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Tiger baguette ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 53 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.8 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fett | 1.5 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 1.2 g |
| Natrium | 500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Geringer Fettgehalt
- Quelle für Kohlenhydrate
- Hoher glykämischer Index
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Tiger baguette berechnen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tiger baguette?
Tiger baguette hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 48; pro 100 g beträgt die glykämische Last 40.
Ist Tiger baguette gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tiger baguette hat einen hohen glykämischen Index (75) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Keimbrot.
Welche Form von Klassisches Baguette hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Klassisches Baguette in dieser Datenbank hat Brauner baguette die niedrigste glykämische Last (26 pro 100 g).
Prüfen Sie Tiger baguette in der Logi-App mit Ihrer Portion.
