Klassisches Baguette
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Klassisches Baguette hat einen glykämischen Index von 95, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 53 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Klassisches Baguette unter den höchsten beim glykämischen Index.
Klassisches Baguette kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Fettgehalt
- ✓ Mäßiger Proteingehalt
- ✗ Sehr hoher glykämischer Index
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Wenig Ballaststoffe im Vergleich zu Vollkorn
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 56g |
| Zucker (gesamt) | 1.5g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2.7g |
| Löslich | 0.54g |
| Unlöslich | 2.16g |
| Protein | 8.5g |
| Fett | 0.7g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.6g |
| Natrium | 550mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Klassisches Baguette?
Klassisches Baguette hat einen glykämischen Index von 95, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 53 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Klassisches Baguette gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Klassisches Baguette hat einen hohen glykämischen Index (95). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Klassisches Baguette den Blutzucker?
Klassisches Baguette hat eine glykämische Last von 53 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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