Petersilienpfannkuchen mit Ei
Mittlerer GI
GL 13 pro 100 g
- Enthält frische Kräuter (Petersilie)
- Mittlere glykämische Last
Petersilienpfannkuchen mit Ei hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel).
Aktualisiert 16.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Petersilienpfannkuchen mit Ei ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 6 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 4 g |
| Natrium | 260 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält frische Kräuter (Petersilie)
- Moderater Proteingehalt
- Wenig zugesetzter Zucker
- Mittlere glykämische Last
- Enthält raffiniertes Mehl
- Mittlerer Natriumgehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Petersilienpfannkuchen mit Ei?
Petersilienpfannkuchen mit Ei hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel) und eine glykämische Last von 13 pro 100 g.
Ist Petersilienpfannkuchen mit Ei gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Petersilienpfannkuchen mit Ei hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Petersilienpfannkuchen mit Ei den Blutzucker?
Petersilienpfannkuchen mit Ei hat eine glykämische Last von 13 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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