Petersilienpfannkuchen mit Ei
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Petersilienpfannkuchen mit Ei hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 13 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Petersilienpfannkuchen mit Ei über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Petersilienpfannkuchen mit Ei ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält frische Kräuter (Petersilie)
- ✓ Moderater Proteingehalt
- ✓ Wenig zugesetzter Zucker
- ✗ Mittlere glykämische Last
- ✗ Enthält raffiniertes Mehl
- ✗ Mittlerer Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 22g |
| Zucker (gesamt) | 1.2g |
| Natürlich | 1.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1g |
| Protein | 7g |
| Fett | 6g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 4g |
| Natrium | 260mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Petersilienpfannkuchen mit Ei?
Petersilienpfannkuchen mit Ei hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 13 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Petersilienpfannkuchen mit Ei gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Petersilienpfannkuchen mit Ei hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Petersilienpfannkuchen mit Ei den Blutzucker?
Petersilienpfannkuchen mit Ei hat eine glykämische Last von 13 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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