Cerelac Baby-Getreidebrei

GI 75 · HochGL 9 / Esslöffel2/10

Hoher GI

75 GI

GL 9 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 60 pro 100 g

Logi-Score 2/10

Enthält etwas Proteingehalt
Hohe glykämische Last und hoher glykämischer Index

Cerelac Baby-Getreidebrei hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 9.

Aktualisiert 26.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Quinoa-flocken
GL 23 pro 100 g Sie bieten im Vergleich zu raffiniertem Getreide ein besseres Protein- und Ballaststoffprofil, was zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beiträgt.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Cerelac Baby-Getreidebrei ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

400

Kalorien

80 g

Kohlenhydrate

8 g

Protein

6 g

Fett

pro 100g

Kalorien	400 kcal
Kohlenhydrate	80 g
Zucker (gesamt)	18 g
Natürlich	6 g
Zugesetzt	12 g
Ballaststoffe	2 g
Löslich	0.6 g
Unlöslich	1.4 g
Protein	8 g
Fett	6 g
Gesättigt	1.5 g
Ungesättigt	4.5 g
Natrium	80 mg

Verarbeitungsgrad

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Enthält etwas Proteingehalt
Angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen
Hohe glykämische Last und hoher glykämischer Index
Hoher Anteil an zugesetztem Zucker
Stark verarbeitete raffinierte Kohlenhydrate

Allergene

Enthält: gluten

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Cerelac Baby-Getreidebrei?

Cerelac Baby-Getreidebrei hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 9; pro 100 g beträgt die glykämische Last 60.

Ist Cerelac Baby-Getreidebrei gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Cerelac Baby-Getreidebrei hat einen hohen glykämischen Index (75) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Quinoa-flocken.

Wie beeinflusst Cerelac Baby-Getreidebrei den Blutzucker?

Cerelac Baby-Getreidebrei hat eine glykämische Last von 60 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Cerelac Baby-Getreidebrei in der Logi-App mit Ihrer Portion.