Weizen-Biskuitstange

GI 75 · Hoch GL 56 · Hoch Score 3/10

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Weizen-Biskuitstange hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 56 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen grains liegt Weizen-Biskuitstange unter den höchsten beim glykämischen Index.

Weizen-Biskuitstange kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.

Glykämischer Index 75
Hoch GI
Schneller Blutzuckeranstieg
Glykämische Last 56
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
400
Kalorien
75g
Kohlenhydrate
10g
Protein
6g
Fett

Logi-Score: 3/10

Warum diese Bewertung?

  • ✓ Niedrige Menge an gesättigten Fettsäuren
  • ✓ Mäßige Menge an Protein
  • ✗ Sehr hoher glykämischer Index
  • ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
  • ✗ Hoher Natriumgehalt

Verarbeitungsgrad

80%
Stark verarbeitet

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien400 kcal
Kohlenhydrate75g
Zucker (gesamt)3g
Natürlich1.0g
Zugesetzt2g
Ballaststoffe3g
Löslich0.9g
Unlöslich2.1g
Protein10g
Fett6g
Gesättigt1g
Ungesättigt5g
Natrium900mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Weizen-Biskuitstange?

Weizen-Biskuitstange hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 56 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Weizen-Biskuitstange gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Weizen-Biskuitstange hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Wie beeinflusst Weizen-Biskuitstange den Blutzucker?

Weizen-Biskuitstange hat eine glykämische Last von 56 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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