Weizen-Biskuitstange

GI 75 · HochGL 56 / 100 g3/10

Hoher GI

75 GI

GL 56 pro 100 g

Logi-Score 3/10

Niedrige Menge an gesättigten Fettsäuren
Sehr hoher glykämischer Index

Weizen-Biskuitstange hat einen glykämischen Index von 75, höher als reines Weizen (41).

Aktualisiert 03.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Vollkornbrotstangen
GL 36 pro 100 g Niedriger glykämischer Index und mehr Ballaststoffe, die die Aufnahme von Kohlenhydraten verlangsamen.
Geröstete kichererbsen-chips
GL 20 pro 100 g Niedriger glykämischer Index und mehr vorteilhaftes Protein bei Insulinresistenz.
Rohes geschnittenes gemüse
GL 2 pro 100 g Praktisch nuller glykämischer Last, viel Ballaststoffe und Vitamine.

Formen von Weizen

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Weizen-Biskuitstange ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

400

Kalorien

75 g

Kohlenhydrate

10 g

Protein

6 g

Fett

pro 100g

Kalorien	400 kcal
Kohlenhydrate	75 g
Zucker (gesamt)	3 g
Natürlich	1 g
Zugesetzt	2 g
Ballaststoffe	3 g
Löslich	0.9 g
Unlöslich	2.1 g
Protein	10 g
Fett	6 g
Gesättigt	1 g
Ungesättigt	5 g
Natrium	900 mg

Verarbeitungsgrad

80%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niedrige Menge an gesättigten Fettsäuren
Mäßige Menge an Protein
Sehr hoher glykämischer Index
Niedriger Ballaststoffgehalt
Hoher Natriumgehalt

Allergene

Enthält: gluten

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Weizen-Biskuitstange?

Weizen-Biskuitstange hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch) und eine glykämische Last von 56 pro 100 g.

Ist Weizen-Biskuitstange gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Weizen-Biskuitstange hat einen hohen glykämischen Index (75) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Vollkornbrotstangen.

Welche Form von Weizen hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Weizen in dieser Datenbank hat Weizen die niedrigste glykämische Last (30 pro 100 g).

Prüfen Sie Weizen-Biskuitstange in der Logi-App mit Ihrer Portion.