Niedriger natrium-tostada
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Niedriger natrium-tostada hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 50 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Niedriger natrium-tostada unter den höchsten beim glykämischen Index.
Niedriger natrium-tostada kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 410 kcal |
| Kohlenhydrate | 72g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 6g |
| Löslich | 1.8g |
| Unlöslich | 4.2g |
| Protein | 7g |
| Fett | 10g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 120mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Niedriger natrium-tostada?
Niedriger natrium-tostada hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 50 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Niedriger natrium-tostada gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Niedriger natrium-tostada hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Niedriger natrium-tostada den Blutzucker?
Niedriger natrium-tostada hat eine glykämische Last von 50 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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