Reicher Teig
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Reicher Teig hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 24 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Reicher Teig unter den höchsten beim glykämischen Index.
Reicher Teig kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 32g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 6g |
| Fett | 6g |
| Gesättigt | 2g |
| Ungesättigt | 3g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Reicher Teig?
Reicher Teig hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 24 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Reicher Teig gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Reicher Teig hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Reicher Teig den Blutzucker?
Reicher Teig hat eine glykämische Last von 24 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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