Mandelmehlteig
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Niedriger glykämischer Index und glykämische Last
- Hohe Kaloriendichte
Mandelmehlteig hat einen glykämischen Index von 15, niedriger als reines Pfannkuchenteig (65).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Mandelmehlteig ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 460 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Löslich | 3 g |
| Unlöslich | 7 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 36 g |
| Gesättigt | 3 g |
| Ungesättigt | 33 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger glykämischer Index und glykämische Last
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an gesunden Fetten
- Hohe Kaloriendichte
- Moderater Fettgehalt
- Niedriger Wassergehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mandelmehlteig?
Mandelmehlteig hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Mandelmehlteig gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mandelmehlteig hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Pfannkuchenteig hat die niedrigste glykämische Last?
Mandelmehlteig hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Pfannkuchenteig in dieser Datenbank (3 pro 100 g).
Prüfen Sie Mandelmehlteig in der Logi-App mit Ihrer Portion.
