Gebratener Reis mit Karotte, Ei, Frühlingszwiebel & Poblano-Paprika
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Gebratener Reis mit Karotte, Ei, Frühlingszwiebel & Poblano-Paprika hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Gebratener Reis mit Karotte, Ei, Frühlingszwiebel & Poblano-Paprika über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Gebratener Reis mit Karotte, Ei, Frühlingszwiebel & Poblano-Paprika ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 150 kcal |
| Kohlenhydrate | 24g |
| Zucker (gesamt) | 1.5g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 3.5g |
| Gesättigt | 0.8g |
| Ungesättigt | 2.2g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebratener Reis mit Karotte, Ei, Frühlingszwiebel & Poblano-Paprika?
Gebratener Reis mit Karotte, Ei, Frühlingszwiebel & Poblano-Paprika hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 15 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gebratener Reis mit Karotte, Ei, Frühlingszwiebel & Poblano-Paprika gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebratener Reis mit Karotte, Ei, Frühlingszwiebel & Poblano-Paprika hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Gebratener Reis mit Karotte, Ei, Frühlingszwiebel & Poblano-Paprika den Blutzucker?
Gebratener Reis mit Karotte, Ei, Frühlingszwiebel & Poblano-Paprika hat eine glykämische Last von 15 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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