Pizza-geschmacks-backbrötchen
Hoher GI
GL 63.6 pro typische Stück (120 g) · GL 53 pro 100 g
- Pflanzenproteinquelle
- Sehr hohe glykämische Last
Pizza-geschmacks-backbrötchen hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 63.6.
Aktualisiert 14.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 27.7 pro 100 g Ich habe einen niedrigeren Index und eine geringere glykämische Last sowie mehr Ballaststoffe als Bake Rolls.
Vollkornroggenbrot - GL 19 pro 100 g Sie liefern mehr Ballaststoffe und Eiweiß, haben einen niedrigeren glykämischen Index und weniger verarbeitete Bestandteile.
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Pizza-geschmacks-backbrötchen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 430 kcal |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 3 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 0.9 g |
| Unlöslich | 2.1 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 13 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 9 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Pflanzenproteinquelle
- Niedriger Gehalt an gesättigten Fetten
- Sehr hohe glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Pizza-geschmacks-backbrötchen berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pizza-geschmacks-backbrötchen?
Pizza-geschmacks-backbrötchen hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 63.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 53.
Ist Pizza-geschmacks-backbrötchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pizza-geschmacks-backbrötchen hat einen hohen glykämischen Index (75) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Vollkornroggenbrot.
Wie beeinflusst Pizza-geschmacks-backbrötchen den Blutzucker?
Pizza-geschmacks-backbrötchen hat eine glykämische Last von 53 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Pizza-geschmacks-backbrötchen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
