Cracotte Weizen-Knusperbrot
Hoher GI
GL 72 pro typische Stück (120 g) · GL 60 pro 100 g
- Fettarm
- Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
Cracotte Weizen-Knusperbrot hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 72.
Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 2.7 pro 100 g Sie sind praktisch kohlenhydratfrei und liefern essenzielle Omega-3-Fettsäuren, was zu einer deutlich geringeren glykämischen Wirkung führt.
Leinsamenknäckebrot - GL 8 pro 100 g Diese bieten einen höheren Protein- und gesunden Fettgehalt bei deutlich weniger Kohlenhydraten als getreidebasierte Optionen.
Mandelmehlkekse - GL 16 pro 100 g Das Keimen verbessert die Verdaulichkeit und senkt die glykämische Reaktion im Vergleich zu herkömmlichen verarbeiteten Getreidecrackern.
Vollkornbrot mit keimlingen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Cracotte Weizen-Knusperbrot ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 380 kcal |
| Kohlenhydrate | 80 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Löslich | 1.5 g |
| Unlöslich | 3.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 1.7 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Fettarm
- Ballaststoffquelle
- Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
- Mäßig verarbeitet
- Enthält zugesetzten Zucker
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Cracotte Weizen-Knusperbrot?
Cracotte Weizen-Knusperbrot hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 72; pro 100 g beträgt die glykämische Last 60.
Ist Cracotte Weizen-Knusperbrot gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Cracotte Weizen-Knusperbrot hat einen hohen glykämischen Index (75) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Leinsamenknäckebrot.
Wie beeinflusst Cracotte Weizen-Knusperbrot den Blutzucker?
Cracotte Weizen-Knusperbrot hat eine glykämische Last von 60 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Cracotte Weizen-Knusperbrot in der Logi-App mit Ihrer Portion.
