Kräuterbrot

GI 75 · HochGL 36 / 100 g4/10

Hoher GI

75 GI

GL 36 pro 100 g

Logi-Score 4/10

Kräuterbrot hat einen glykämischen Index von 75, gleich wie reines Weißbrot (75).

Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Kräuterbrot ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

260

Kalorien

48 g

Kohlenhydrate

8 g

Protein

3 g

Fett

pro 100g

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Enthält: gluten

Was ist der glykämische Index von Kräuterbrot?

Kräuterbrot hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch) und eine glykämische Last von 36 pro 100 g.

Ist Kräuterbrot gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Kräuterbrot hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Welche Form von Weißbrot hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Weißbrot in dieser Datenbank hat Low-Carb-Brot die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).

Prüfen Sie Kräuterbrot in der Logi-App mit Ihrer Portion.