Low-Carb-Brot
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Mäßig verarbeitet
Low-Carb-Brot hat einen glykämischen Index von 25, niedriger als reines Weißbrot (75).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Weißbrot
- GI 75 · GL 37.1 pro 100 g
Weißbrot - GI 53 · GL 18 pro 100 g sprouted
Keimbrot - GI 53 · GL 19.1 pro 100 g multigrain
Mehrkornbrot - Geröstetes MehrkornbrotGI 55 · GL 24 pro 100 g multigrainroasted
- GI 74 · GL 31.6 pro 100 g whole
Vollkornbrot - Frittiertes BrotGI 70 · GL 32.5 pro 100 g fried
- GI 75 · GL 34.3 pro 100 g gluten free
Glutenfreies Brot - +2 weitere
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Low-Carb-Brot ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Löslich | 2.5 g |
| Unlöslich | 5.5 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 14 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 11.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Gute Proteinquelle
- Mäßig verarbeitet
- Enthält zugesetztes Natrium
- Geringere Mikronährstoffdichte als unverarbeitete Lebensmittel
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Low-Carb-Brot berechnen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Low-Carb-Brot?
Low-Carb-Brot hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Low-Carb-Brot gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Low-Carb-Brot hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Weißbrot hat die niedrigste glykämische Last?
Low-Carb-Brot hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Weißbrot in dieser Datenbank (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Low-Carb-Brot in der Logi-App mit Ihrer Portion.
