Neapolitanische pizza

GI 80 · HochGL 7.8 / Scheibe3/10

Hoher GI

80 GI

GL 7.8 pro typische Scheibe (30 g) · GL 26 pro 100 g

Logi-Score 3/10

Proteinquelle
Sehr hoher glykämischer Index

Neapolitanische pizza hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine typische Scheibe (30 g) ergibt eine glykämische Last von 7.8.

Aktualisiert 12.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Blumenkohl-pizzaboden
GL 3 pro 100 g Enthält deutlich weniger Kohlenhydrate und einen niedrigeren glykämischen Index, was die Blutzuckerkontrolle bei Insulinresistenz fördert.
Vollkorn-pizzateig
GL 24 pro 100 g Vollkornboden senkt den Index und die glykämische Last und erhöht die Ballaststoffmenge, was die Blutzuckerkontrolle verbessert.
Hähnchenbrust in kichererbsenmehl paniert und gebacken
GL 3 pro 100 g Diese Unterlage hat einen niedrigeren glykämischen Index und einen höheren Nährwert, was vorteilhaft für Menschen mit Insulinresistenz ist.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Neapolitanische pizza ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

250

Kalorien

33 g

Kohlenhydrate

9 g

Protein

8 g

Fett

pro 100g

Kalorien	250 kcal
Kohlenhydrate	33 g
Zucker (gesamt)	3 g
Natürlich	2 g
Zugesetzt	1 g
Ballaststoffe	2 g
Löslich	0.6 g
Unlöslich	1.4 g
Protein	9 g
Fett	8 g
Gesättigt	3.5 g
Ungesättigt	4 g
Natrium	600 mg

Verarbeitungsgrad

75%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Proteinquelle
Enthält Ballaststoffe
Sehr hoher glykämischer Index
Hohe glykämische Last
Hoher Natriumgehalt

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Neapolitanische pizza berechnen

Allergene

Enthält: gluten

Kann enthalten: milcheierfischsojaschalenfrüchtesenfsesamsulfitekrebstiereweichtiereerdnüssesellerielupinen

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Neapolitanische pizza?

Neapolitanische pizza hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine typische Scheibe (30 g) hat eine glykämische Last von 7.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 26.

Ist Neapolitanische pizza gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Neapolitanische pizza hat einen hohen glykämischen Index (80) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Blumenkohl-pizzaboden.

Wie beeinflusst Neapolitanische pizza den Blutzucker?

Neapolitanische pizza hat eine glykämische Last von 26 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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