Margarita pizza
Hoher GI
GL 26.4 pro typische Stück (120 g) · GL 22 pro 100 g
- Mäßiger Proteingehalt
- Hoher glykämischer Last und Index
Margarita pizza hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 26.4.
Aktualisiert 20.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 3 pro 100 g Reduziert die glykämische Last erheblich, indem raffiniertes Weizenmehl durch eine kohlenhydratarme Gemüsebasis ersetzt wird.
Blumenkohl-pizzaboden - GL 1 pro 100 g Der hohe Gehalt an gesunden Fetten und Proteinen verlangsamt die Verdauung und verhindert starke Blutzuckerspitzen.
Mandelmehl pizzaboden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Margarita pizza ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Zucker (gesamt) | 3.5 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 9 g |
| Gesättigt | 4.5 g |
| Ungesättigt | 3.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Mäßiger Proteingehalt
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Hoher glykämischer Last und Index
- Hoher Natriumgehalt
- Niedriger Ballaststoffgehalt für ein Getreide
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Margarita pizza berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Margarita pizza?
Margarita pizza hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 26.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 22.
Ist Margarita pizza gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Margarita pizza hat einen hohen glykämischen Index (70) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Blumenkohl-pizzaboden.
Wie beeinflusst Margarita pizza den Blutzucker?
Margarita pizza hat eine glykämische Last von 22 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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