Baguette mit Butter und Kräutern
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Baguette mit Butter und Kräutern hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 32 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Baguette mit Butter und Kräutern unter den höchsten beim glykämischen Index.
Baguette mit Butter und Kräutern kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Pflanzenproteinquelle
- ✓ Niedriger Gehalt an zugesetzten Zuckern
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Hohe glykämische Last
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fetten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 43g |
| Zucker (gesamt) | 2.5g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 2.2g |
| Löslich | 0.7g |
| Unlöslich | 1.5g |
| Protein | 7.5g |
| Fett | 13g |
| Gesättigt | 7.5g |
| Ungesättigt | 4.5g |
| Natrium | 520mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Baguette mit Butter und Kräutern?
Baguette mit Butter und Kräutern hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 32 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Baguette mit Butter und Kräutern gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Baguette mit Butter und Kräutern hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Baguette mit Butter und Kräutern den Blutzucker?
Baguette mit Butter und Kräutern hat eine glykämische Last von 32 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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