Maisbrot mit Kürbis- und Sonnenblumenkernen
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Maisbrot mit Kürbis- und Sonnenblumenkernen hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 27 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Maisbrot mit Kürbis- und Sonnenblumenkernen über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Maisbrot mit Kürbis- und Sonnenblumenkernen ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 290 kcal |
| Kohlenhydrate | 42g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 4g |
| Löslich | 1.2g |
| Unlöslich | 2.8g |
| Protein | 8g |
| Fett | 10g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 7.5g |
| Natrium | 420mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Maisbrot mit Kürbis- und Sonnenblumenkernen?
Maisbrot mit Kürbis- und Sonnenblumenkernen hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 27 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Maisbrot mit Kürbis- und Sonnenblumenkernen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Maisbrot mit Kürbis- und Sonnenblumenkernen hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Maisbrot mit Kürbis- und Sonnenblumenkernen den Blutzucker?
Maisbrot mit Kürbis- und Sonnenblumenkernen hat eine glykämische Last von 27 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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