Pfannkuchenteig (Hülle)
Hoher GI
GL 18 pro 100 g
- Enthält Protein aus Eiern und Milch
- Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
Pfannkuchenteig (Hülle) hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch).
Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Pfannkuchenteig (Hülle) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 6 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 3 g |
| Natrium | 220 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Protein aus Eiern und Milch
- Liefert einige essenzielle Mineralstoffe
- Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
- Geringer Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pfannkuchenteig (Hülle)?
Pfannkuchenteig (Hülle) hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch) und eine glykämische Last von 18 pro 100 g.
Ist Pfannkuchenteig (Hülle) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pfannkuchenteig (Hülle) hat einen hohen glykämischen Index (70) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Vollkorn-proteinpfannkuchen.
Welche Form von Pfannkuchenteig (Hülle) hat die niedrigste glykämische Last?
Pfannkuchenteig (Hülle) hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Pfannkuchenteig (Hülle) in dieser Datenbank (18 pro 100 g).
Prüfen Sie Pfannkuchenteig (Hülle) in der Logi-App mit Ihrer Portion.
