Reisvermicelli mit Butter und Öl
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Reisvermicelli mit Butter und Öl hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 22 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Reisvermicelli mit Butter und Öl unter den höchsten beim glykämischen Index.
Reisvermicelli mit Butter und Öl kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Wenig gesättigte Fettsäuren
- ✓ Minimaler Verarbeitungsgrad
- ✗ Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Geringe Nährstoffdichte
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 185 kcal |
| Kohlenhydrate | 29g |
| Zucker (gesamt) | 0.2g |
| Natürlich | 0.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.8g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.6g |
| Protein | 3.2g |
| Fett | 6.2g |
| Gesättigt | 2.7g |
| Ungesättigt | 3.5g |
| Natrium | 120mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Reisvermicelli mit Butter und Öl?
Reisvermicelli mit Butter und Öl hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 22 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Reisvermicelli mit Butter und Öl gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Reisvermicelli mit Butter und Öl hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Reisvermicelli mit Butter und Öl den Blutzucker?
Reisvermicelli mit Butter und Öl hat eine glykämische Last von 22 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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