Frosted krispies cerealien
Hoher GI
GL 108 pro typische Tasse (150 g) · GL 72 pro 100 g
- Wenig gesättigte Fettsäuren
- Sehr hoher Zuckergehalt
Frosted krispies cerealien hat einen glykämischen Index von 82 (Hoch). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 108.
Aktualisiert 24.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Frosted krispies cerealien ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 390 kcal |
| Kohlenhydrate | 88 g |
| Zucker (gesamt) | 38 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 36 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.8 g |
| Natrium | 550 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Wenig gesättigte Fettsäuren
- Wenig Gesamtfett
- Sehr hoher Zuckergehalt
- Extrem hoher glykämischer Load
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Frosted krispies cerealien berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frosted krispies cerealien?
Frosted krispies cerealien hat einen glykämischen Index von 82 (Hoch). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 108; pro 100 g beträgt die glykämische Last 72.
Ist Frosted krispies cerealien gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frosted krispies cerealien hat einen hohen glykämischen Index (82) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Vollkornreisflocken.
Wie beeinflusst Frosted krispies cerealien den Blutzucker?
Frosted krispies cerealien hat eine glykämische Last von 72 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Frosted krispies cerealien in der Logi-App mit Ihrer Portion.
