Teig aus Mehl, Wasser und Ei
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Teig aus Mehl, Wasser und Ei hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 19 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Teig aus Mehl, Wasser und Ei unter den höchsten beim glykämischen Index.
Teig aus Mehl, Wasser und Ei kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 27g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 6g |
| Fett | 3g |
| Gesättigt | 0.7g |
| Ungesättigt | 2.3g |
| Natrium | 110mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Teig aus Mehl, Wasser und Ei?
Teig aus Mehl, Wasser und Ei hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 19 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Teig aus Mehl, Wasser und Ei gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Teig aus Mehl, Wasser und Ei hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Teig aus Mehl, Wasser und Ei den Blutzucker?
Teig aus Mehl, Wasser und Ei hat eine glykämische Last von 19 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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