Butter Crackers
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Butter Crackers hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 45 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Butter Crackers unter den höchsten beim glykämischen Index.
Butter Crackers kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Moderater Proteingehalt
- ✓ Enthält ungesättigte Fette
- ✓ Wenig zugesetzter Zucker
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fetten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 500 kcal |
| Kohlenhydrate | 65g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 3g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Fett | 24g |
| Gesättigt | 10g |
| Ungesättigt | 12g |
| Natrium | 800mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Butter Crackers?
Butter Crackers hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 45 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Butter Crackers gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Butter Crackers hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Butter Crackers den Blutzucker?
Butter Crackers hat eine glykämische Last von 45 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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