← বিভাগ অনুযায়ী ব্রাউজ করুন

উচ্চ GL

1703 উপাদান

১০০% রাই সাওয়ারডো ব্রেড

১০০% রাই সাওয়ারডো ব্রেড

GI: 50 GL: 21
১২-শস্য বাগেল

১২-শস্য বাগেল

GI: 65 GL: 33
১২ শস্য টোস্ট

১২ শস্য টোস্ট

GI: 55 GL: 25
চকলেট ট্যাবলেট

চকলেট ট্যাবলেট

GI: 55 GL: 38
অ্যাকাসিয়া মধু

অ্যাকাসিয়া মধু

GI: 32 GL: 26
উদ্ভিদ-ভিত্তিক মিষ্টিকারক

উদ্ভিদ-ভিত্তিক মিষ্টিকারক

GI: 30 GL: 23
এয়ার-পপড পপকর্ন

এয়ার-পপড পপকর্ন

GI: 55 GL: 22
আজওয়া খেজুর

আজওয়া খেজুর

GI: 35 GL: 26
অল-ব্র্যান সিরিয়াল

অল-ব্র্যান সিরিয়াল

GI: 38 GL: 25
সর্বব্যাপী ময়দা

সর্বব্যাপী ময়দা

GI: 85 GL: 65
বাদাম বিস্কোটি

বাদাম বিস্কোটি

GI: 65 GL: 42

মেজুল খেজুর প্রাকৃতিক বাদাম মাখন দিয়ে ভরা

GI: 50 GL: 30
বাদাম ক্র্যানবেরি মিক্স

বাদাম ক্র্যানবেরি মিক্স

GI: 55 GL: 22
বাদামের পাতলা ক্রিস্প

বাদামের পাতলা ক্রিস্প

GI: 55 GL: 37
অক্ষর পাস্তা

অক্ষর পাস্তা

GI: 65 GL: 49
টেফ

টেফ

GI: 35 GL: 26
আমারান্থ ওয়াফল

আমারান্থ ওয়াফল

GI: 70 GL: 53
আমারান্থ ক্রিস্পব্রেড

আমারান্থ ক্রিস্পব্রেড

GI: 35 GL: 21
আমরান্থ (সম্পূর্ণ শস্য)

আমরান্থ (সম্পূর্ণ শস্য)

GI: 35 GL: 23
ক্রিস্পি ওয়েফারস আমারান্থ এবং কিনোয়া সহ

ক্রিস্পি ওয়েফারস আমারান্থ এবং কিনোয়া সহ

GI: 55 GL: 38
আমারেনা চেরি

আমারেনা চেরি

GI: 75 GL: 47
পাউডার করা শুকনো সবুজ আম কায়েন মরিচ সহ

পাউডার করা শুকনো সবুজ আম কায়েন মরিচ সহ

GI: 55 GL: 36

প্যানকেক

GI: 67 GL: 24
প্রাচীন শস্য প্রোবায়োটিক গ্রানোলা

প্রাচীন শস্য প্রোবায়োটিক গ্রানোলা

GI: 55 GL: 36

প্রাণীর আকৃতির বিস্কুট

GI: 70 GL: 53
আপেল দারুচিনি সিরিয়াল বার

আপেল দারুচিনি সিরিয়াল বার

GI: 70 GL: 49
মিষ্টি শুকনো আপেল

মিষ্টি শুকনো আপেল

GI: 35 GL: 23
আপেল নির্যাস

আপেল নির্যাস

GI: 60 GL: 37
আপেল ফ্লেভারিং

আপেল ফ্লেভারিং

GI: 80 GL: 40
আপেল জ্যাম

আপেল জ্যাম

GI: 65 GL: 29
আপেল রস浓缩

আপেল রস浓缩

GI: 65 GL: 42
আপেল পাউডার

আপেল পাউডার

GI: 40 GL: 36
আপেল সিরাপ

আপেল সিরাপ

GI: 65 GL: 44
খুবানি ভরাট

খুবানি ভরাট

GI: 65 GL: 34
খুবড়া আপ্রিকট

খুবড়া আপ্রিকট

GI: 55 GL: 36
এপ্রিকট জ্যাম

এপ্রিকট জ্যাম

GI: 65 GL: 42
খুবানি লেদার

খুবানি লেদার

GI: 40 GL: 26
মিষ্টি খেজুর

মিষ্টি খেজুর

GI: 65 GL: 52
আপেল

আপেল

GI: 80 GL: 60
ফিজ আরবোন ড্রিঙ্ক

ফিজ আরবোন ড্রিঙ্ক

GI: 70 GL: 60
আর্বোরিও চাল

আর্বোরিও চাল

GI: 69 GL: 55
আরেপা

আরেপা

GI: 70 GL: 32
ভ্যানিলা সুগন্ধি

ভ্যানিলা সুগন্ধি

GI: 80 GL: 50
অ্যারোনিয়া জ্যাম

অ্যারোনিয়া জ্যাম

GI: 55 GL: 25
অ্যারোরুট স্টার্চ

অ্যারোরুট স্টার্চ

GI: 65 GL: 57
সবুজ চাল

সবুজ চাল

GI: 70 GL: 20
সাওরডো স্পেল্ট ব্রেড স্লাইস

সাওরডো স্পেল্ট ব্রেড স্লাইস

GI: 54 GL: 24
বিভিন্ন ছোট কেক

বিভিন্ন ছোট কেক

GI: 75 GL: 49
অ উ জুস গ্রেভি মিক্স

অ উ জুস গ্রেভি মিক্স

GI: 65 GL: 36
অ্যাভোকাডো ফ্লেভারিং

অ্যাভোকাডো ফ্লেভারিং

GI: 80 GL: 68
অ্যাভোকাডো তেল টরটিলা চিপস

অ্যাভোকাডো তেল টরটিলা চিপস

GI: 70 GL: 45
বেকন সিজনিং

বেকন সিজনিং

GI: 60 GL: 24

বেকন ফ্লেভারিং

GI: 65 GL: 26
বাগেল অর্ধেক

বাগেল অর্ধেক

GI: 72 GL: 37
বাগেল ডো

বাগেল ডো

GI: 72 GL: 37
মাল্টিগ্রেইন বাগেল অর্ধেক

মাল্টিগ্রেইন বাগেল অর্ধেক

GI: 65 GL: 31
পপি সিড বাগেল

পপি সিড বাগেল

GI: 72 GL: 39
রোজমেরি পারমেজান বাগেল

রোজমেরি পারমেজান বাগেল

GI: 72 GL: 36
ভাজা বাগেল

ভাজা বাগেল

GI: 72 GL: 37
ক্লাসিক ব্যাগেট

ক্লাসিক ব্যাগেট

GI: 95 GL: 53
রসুন ব্যাগুয়েট

রসুন ব্যাগুয়েট

GI: 70 GL: 32
বাগুয়েট রোল

বাগুয়েট রোল

GI: 78 GL: 43
মাখন ও হার্বস সহ ব্যাগেট

মাখন ও হার্বস সহ ব্যাগেট

GI: 75 GL: 32
বাহলসেন লেবকুচেন

বাহলসেন লেবকুচেন

GI: 75 GL: 54
রাশিয়ান রুটি

রাশিয়ান রুটি

GI: 75 GL: 64

বাজাদেরা

GI: 60 GL: 33
মোতি বজরা আটা

মোতি বজরা আটা

GI: 54 GL: 36
অগোছালো

অগোছালো

GI: 70 GL: 42
কলা ও শস্য বার

কলা ও শস্য বার

GI: 65 GL: 47
পিজ্জা স্বাদের বেক রোল

পিজ্জা স্বাদের বেক রোল

GI: 75 GL: 53
বেকড ব্লু কর্ন চিপস (কম সোডিয়াম)

বেকড ব্লু কর্ন চিপস (কম সোডিয়াম)

GI: 65 GL: 47
বেকড কর্ন টরটিলা

বেকড কর্ন টরটিলা

GI: 52 GL: 23
বেকড মসুর ডাল চিপস

বেকড মসুর ডাল চিপস

GI: 55 GL: 33
ওট ফ্ল্যাটব্রেড

ওট ফ্ল্যাটব্রেড

GI: 55 GL: 25
সবজি চিপস

সবজি চিপস

GI: 45 GL: 20
ওভেন-বেকড হোল গ্রেইন পিটা চিপস

ওভেন-বেকড হোল গ্রেইন পিটা চিপস

GI: 55 GL: 36
বেকড হোল গ্রেইন টরটিলা স্ট্রিপস

বেকড হোল গ্রেইন টরটিলা স্ট্রিপস

GI: 60 GL: 41
বেকড হোল হুইট ডোনাট (কোন অতিরিক্ত চিনি নেই)

বেকড হোল হুইট ডোনাট (কোন অতিরিক্ত চিনি নেই)

GI: 55 GL: 25
বেকিং মিক্স

বেকিং মিক্স

GI: 75 GL: 59

ট্যাপিওকা বা অ্যারারুট স্টার্চ ভিত্তিক বেকিং পাউডার

GI: 70 GL: 32
বাকলাভা

বাকলাভা

GI: 65 GL: 36
ব্যালেন্স ব্রেড

ব্যালেন্স ব্রেড

GI: 60 GL: 26
কলা পাউরুটি

কলা পাউরুটি

GI: 60 GL: 30
কারামেলাইজড কলা

কারামেলাইজড কলা

GI: 65 GL: 26
কলা চিপস

কলা চিপস

GI: 55 GL: 32
শুকনো কলা

শুকনো কলা

GI: 55 GL: 48
কলা স্বাদ

কলা স্বাদ

GI: 90 GL: 81
কলা পাই

কলা পাই

GI: 65 GL: 25
কলা গুঁড়ো

কলা গুঁড়ো

GI: 62 GL: 55
বাও বান

বাও বান

GI: 75 GL: 34
বাপ রোল

বাপ রোল

GI: 75 GL: 38
বারানকি

বারানকি

GI: 70 GL: 50
ক্লাসিক বারবিকিউ সস

ক্লাসিক বারবিকিউ সস

GI: 70 GL: 26
বারবিকিউ মশলা

বারবিকিউ মশলা

GI: 60 GL: 33
সম্পূর্ণ বার্লি আটা

সম্পূর্ণ বার্লি আটা

GI: 28 GL: 21
যবের গ্রিটস

যবের গ্রিটস

GI: 35 GL: 26
যব মাল্ট নির্যাস

যব মাল্ট নির্যাস

GI: 60 GL: 45
ভাজা যব

ভাজা যব

GI: 28 GL: 21
বেস সিরাপ

বেস সিরাপ

GI: 65 GL: 45
বাসমতি চাল

বাসমতি চাল

GI: 58 GL: 27
সমৃদ্ধ ব্যাটার

সমৃদ্ধ ব্যাটার

GI: 75 GL: 24
প্রেটজেল

প্রেটজেল

GI: 75 GL: 51
বিবিকিউ ম্যারিনেড

বিবিকিউ ম্যারিনেড

GI: 60 GL: 24
ভালুক ফল

ভালুক ফল

GI: 70 GL: 56
গরুর মাংসের স্বাদযুক্ত

গরুর মাংসের স্বাদযুক্ত

GI: 60 GL: 24
বিয়ার ব্যাটার

বিয়ার ব্যাটার

GI: 75 GL: 24
বিয়ার ব্রেড

বিয়ার ব্রেড

GI: 75 GL: 36
বিট গুঁড়া

বিট গুঁড়া

GI: 30 GL: 21
শুকনো বিট

শুকনো বিট

GI: 65 GL: 47
বেলজিয়াম ওয়াফল

বেলজিয়াম ওয়াফল

GI: 76 GL: 27
সকালের বিস্কুট

সকালের বিস্কুট

GI: 65 GL: 45
বেড়ি ক্লাস্টার সিরিয়াল

বেড়ি ক্লাস্টার সিরিয়াল

GI: 70 GL: 56
বেরি লোফ কেক

বেরি লোফ কেক

GI: 70 GL: 36
এনার্জি চিউস

এনার্জি চিউস

GI: 80 GL: 64
পাখির জিহ্বার বীজ

পাখির জিহ্বার বীজ

GI: 45 GL: 32
বিসকফ কুকিজ

বিসকফ কুকিজ

GI: 65 GL: 47
ক্লাসিক বিসকোত্তি

ক্লাসিক বিসকোত্তি

GI: 70 GL: 49
নাটস ও শুকনো ফলসহ বিসকোত্তি

নাটস ও শুকনো ফলসহ বিসকোত্তি

GI: 65 GL: 42
গালবুসেরা জিরো পিউ বিসকোত্তি

গালবুসেরা জিরো পিউ বিসকোত্তি

GI: 45 GL: 32
বিস্কুট

বিস্কুট

GI: 70 GL: 49
বিস্কুট বেস

বিস্কুট বেস

GI: 65 GL: 42
মাখনের বিস্কুট

মাখনের বিস্কুট

GI: 70 GL: 34
চিজ বিস্কুট

চিজ বিস্কুট

GI: 65 GL: 26

কুওর দি সেরিয়ালে বিস্কুট

GI: 65 GL: 44

বিস্কুট

GI: 70 GL: 49
পেটিট বেউর বিস্কুট

পেটিট বেউর বিস্কুট

GI: 70 GL: 50
কালো রুটি

কালো রুটি

GI: 50 GL: 22
কালো কারেন্ট পাউডার

কালো কারেন্ট পাউডার

GI: 30 GL: 20

কালো বিউলি ডাল

GI: 43 GL: 25
শুকনো ব্ল্যাকবেরি

শুকনো ব্ল্যাকবেরি

GI: 32 GL: 24
ব্ল্যাকবেরি

ব্ল্যাকবেরি

GI: 80 GL: 50
ব্ল্যাকবেরি জ্যাম

ব্ল্যাকবেরি জ্যাম

GI: 55 GL: 30
ব্ল্যাককারেন্ট জ্যাম

ব্ল্যাককারেন্ট জ্যাম

GI: 65 GL: 39

Blackstrap Molasses

GI: 55 GL: 41

জৈব সম্পূর্ণ নীল ভুট্টা

GI: 40 GL: 30
নাট-থিনস

নাট-থিনস

GI: 80 GL: 61
নীল রাস্পবেরি সিরাপ

নীল রাস্পবেরি সিরাপ

GI: 70 GL: 48
শুকনো ব্লুবেরি

শুকনো ব্লুবেরি

GI: 53 GL: 42
ব্লুবেরি সিরিয়াল বলস

ব্লুবেরি সিরিয়াল বলস

GI: 75 GL: 61
ব্লুবেরি নির্যাস

ব্লুবেরি নির্যাস

GI: 55 GL: 29
সংকুচিত ব্লুবেরি রস

সংকুচিত ব্লুবেরি রস

GI: 55 GL: 34
ব্লুবেরি জেলি পাউডার

ব্লুবেরি জেলি পাউডার

GI: 85 GL: 70
ব্লুবেরি মাফিন

ব্লুবেরি মাফিন

GI: 70 GL: 39
পালং শাক কেক কারেন্ট ক্রিম সহ

পালং শাক কেক কারেন্ট ক্রিম সহ

GI: 65 GL: 27
বোর্ন ক্রিমস

বোর্ন ক্রিমস

GI: 70 GL: 48
ভুষি ও ফ্ল্যাক্সসিড রুটি

ভুষি ও ফ্ল্যাক্সসিড রুটি

GI: 55 GL: 21
ব্রান ফ্লেক্স সিরিয়াল

ব্রান ফ্লেক্স সিরিয়াল

GI: 60 GL: 40
১২ শস্য রুটি

১২ শস্য রুটি

GI: 55 GL: 25
২১ বীজের রুটি

২১ বীজের রুটি

GI: 53 GL: 23

বার্লি এবং বানান রুটি

GI: 55 GL: 25
ভাজা ব্রাউন রোল

ভাজা ব্রাউন রোল

GI: 55 GL: 25
মাখনের বান

মাখনের বান

GI: 75 GL: 39
চিয়া বীজের রুটি

চিয়া বীজের রুটি

GI: 55 GL: 23
রুটি চিপস

রুটি চিপস

GI: 75 GL: 49
শুকনো ব্রেড ক্রাম্বস

শুকনো ব্রেড ক্রাম্বস

GI: 74 GL: 53
স্ট্যান্ডার্ড পাউরুটির খোসা

স্ট্যান্ডার্ড পাউরুটির খোসা

GI: 75 GL: 39
সাদা পাউরুটি কিউব

সাদা পাউরুটি কিউব

GI: 75 GL: 37

ডার্ক ব্রেড রোল

GI: 50 GL: 22
সাদা পাউরুটি

সাদা পাউরুটি

GI: 75 GL: 37
রুটি ময়দা

রুটি ময়দা

GI: 70 GL: 35

শুকনো ফল ও বাদামযুক্ত পাউরুটি

GI: 55 GL: 22
রুটি ডাম্পলিং

রুটি ডাম্পলিং

GI: 70 GL: 25
ফ্ল্যাটব্রেড ধরণের রুটি

ফ্ল্যাটব্রেড ধরণের রুটি

GI: 57 GL: 31
গরম রুটি

গরম রুটি

GI: 75 GL: 37
গ্লুটেন-মুক্ত রুটি

গ্লুটেন-মুক্ত রুটি

GI: 75 GL: 36
গ্রাহামকা রুটি

গ্রাহামকা রুটি

GI: 55 GL: 25

ঘরে তৈরি রুটি

GI: 70 GL: 35
হোভিস রুটি

হোভিস রুটি

GI: 75 GL: 34
রুটি উন্নতকারী

রুটি উন্নতকারী

GI: 85 GL: 60
মারাকুয়েটা রুটি

মারাকুয়েটা রুটি

GI: 75 GL: 39
মিশ্রিত আটা রুটি স্লাইস

মিশ্রিত আটা রুটি স্লাইস

GI: 65 GL: 31
প্যাকেজড ব্রেড

প্যাকেজড ব্রেড

GI: 75 GL: 37
পকেট রুটি

পকেট রুটি

GI: 57 GL: 31
কুইনোয়া রুটি স্লাইস

কুইনোয়া রুটি স্লাইস

GI: 65 GL: 29
সাদা রুটি রোল

সাদা রুটি রোল

GI: 75 GL: 39
পপি সিড ব্রেড রোল

পপি সিড ব্রেড রোল

GI: 75 GL: 38
রুটির টুকরা

রুটির টুকরা

GI: 75 GL: 37
বয়স্ক রুটি

বয়স্ক রুটি

GI: 75 GL: 37
সাবওয়ে ৩০সেমি স্যান্ডউইচ ব্রেড

সাবওয়ে ৩০সেমি স্যান্ডউইচ ব্রেড

GI: 75 GL: 37

সান-ড্রাইড টমেটো ব্রেড

GI: 70 GL: 34
সূর্যমুখী বীজের রোল

সূর্যমুখী বীজের রোল

GI: 70 GL: 34
মিষ্টি রুটি

মিষ্টি রুটি

GI: 70 GL: 38
গমের রুটি

গমের রুটি

GI: 75 GL: 37
সাদা পাউরুটি লোফ

সাদা পাউরুটি লোফ

GI: 75 GL: 37
সাদা নরম রোল

সাদা নরম রোল

GI: 75 GL: 38
জৈব সম্পূর্ণ গমের রুটি

জৈব সম্পূর্ণ গমের রুটি

GI: 50 GL: 20

লো ফোডম্যাপ সম্পূর্ণ শস্যের টোস্ট

GI: 55 GL: 22
মধু রুটি

মধু রুটি

GI: 70 GL: 38
হালকা ব্রেডক্রাম্বস

হালকা ব্রেডক্রাম্বস

GI: 74 GL: 53
তাজা ব্রেড ক্রাম্বস

তাজা ব্রেড ক্রাম্বস

GI: 74 GL: 53
পাঙ্কো স্টাইল ব্রেডক্রাম্বস

পাঙ্কো স্টাইল ব্রেডক্রাম্বস

GI: 70 GL: 50
মশলাদার ব্রেডক্রাম্বস

মশলাদার ব্রেডক্রাম্বস

GI: 74 GL: 53
ভাজা ব্রেডক্রাম্ব

ভাজা ব্রেডক্রাম্ব

GI: 74 GL: 53
হোল-হুইট ব্রেডক্রাম্বস

হোল-হুইট ব্রেডক্রাম্বস

GI: 60 GL: 39
ব্রেডেড কোটিং

ব্রেডেড কোটিং

GI: 75 GL: 54
ব্রেডক্রাম্ব

ব্রেডক্রাম্ব

GI: 74 GL: 52
কর্নমিল ব্রেডিং

কর্নমিল ব্রেডিং

GI: 75 GL: 58
জালাপেনো ব্রেডিং

জালাপেনো ব্রেডিং

GI: 70 GL: 50
ব্রেডস্টিক

ব্রেডস্টিক

GI: 75 GL: 54

সল্টেড ব্রেডস্টিকস

GI: 75 GL: 56
সকালের সিরিয়াল

সকালের সিরিয়াল

GI: 75 GL: 64
সকালের রোল

সকালের রোল

GI: 75 GL: 39
ব্রিওশ বান

ব্রিওশ বান

GI: 70 GL: 36
ব্রিওশ হট ডগ রোল

ব্রিওশ হট ডগ রোল

GI: 70 GL: 36
ভাঙা গম

ভাঙা গম

GI: 41 GL: 30
বাদামী ব্যাগুয়েট

বাদামী ব্যাগুয়েট

GI: 55 GL: 26
সম্পূর্ণ গমের ব্রাউন ব্রেড

সম্পূর্ণ গমের ব্রাউন ব্রেড

GI: 55 GL: 24

ব্রাউন ব্রেড স্লাইডার বান

GI: 50 GL: 22
বাদামী গমের পাস্তা

বাদামী গমের পাস্তা

GI: 45 GL: 32
বাদামি রোল

বাদামি রোল

GI: 55 GL: 24
বাদামী চিনি

বাদামী চিনি

GI: 64 GL: 62
বাদামী টোস্ট

বাদামী টোস্ট

GI: 65 GL: 28
ব্রাউনি

ব্রাউনি

GI: 75 GL: 45
ব্রাউনি ব্যাটার

ব্রাউনি ব্যাটার

GI: 85 GL: 77
চকলেট ব্রাউনি

চকলেট ব্রাউনি

GI: 65 GL: 36
ফ্রস্টিং সহ ব্রাউনি

ফ্রস্টিং সহ ব্রাউনি

GI: 70 GL: 42
ব্রাউনি মিক্স

ব্রাউনি মিক্স

GI: 75 GL: 60
বুবলিক

বুবলিক

GI: 72 GL: 39
মাংস কিমা সহ বেগেল

মাংস কিমা সহ বেগেল

GI: 65 GL: 22

Bubliki

GI: 70 GL: 38
বাকউইট ব্যাগুয়েট

বাকউইট ব্যাগুয়েট

GI: 65 GL: 31
বুকউইট ক্রিস্পব্রেড

বুকউইট ক্রিস্পব্রেড

GI: 55 GL: 38
ফুঁটানো বকউইট

ফুঁটানো বকউইট

GI: 70 GL: 56
বুকউইট আটা

বুকউইট আটা

GI: 54 GL: 38

বাকউইট ফুসিলি

GI: 45 GL: 32
১০০% বকউইট নুডলস (সোবা)

১০০% বকউইট নুডলস (সোবা)

GI: 45 GL: 32
মশলাদার ভাজা মুরগির নুডলস

মশলাদার ভাজা মুরগির নুডলস

GI: 75 GL: 47
সম্পূর্ণ শস্য গম পণ্য

সম্পূর্ণ শস্য গম পণ্য

GI: 30 GL: 22
বন

বন

GI: 75 GL: 38
হ্যামবার্গার বান

হ্যামবার্গার বান

GI: 75 GL: 38

বীজযুক্ত পাউরুটি

GI: 75 GL: 36
তিলের বান

তিলের বান

GI: 75 GL: 39
স্পেল্ট এবং তিসির বান

স্পেল্ট এবং তিসির বান

GI: 50 GL: 20
বার্গার বান

বার্গার বান

GI: 75 GL: 38
মাখনের কুকি

মাখনের কুকি

GI: 65 GL: 42
Butter Crackers

Butter Crackers

GI: 70 GL: 45
বেকারি মাখনের ক্রোয়াসাঁ

বেকারি মাখনের ক্রোয়াসাঁ

GI: 67 GL: 30
মাখনের নান

মাখনের নান

GI: 70 GL: 35
মাখনের বান

মাখনের বান

GI: 75 GL: 36
Buttercream

Buttercream

GI: 65 GL: 39
বাটারমিল্ক বিস্কুট

বাটারমিল্ক বিস্কুট

GI: 70 GL: 34
বাটারমিল্ক প্যানকেক মিক্স

বাটারমিল্ক প্যানকেক মিক্স

GI: 75 GL: 56
মাখনের দুধের গুঁড়ো

মাখনের দুধের গুঁড়ো

GI: 50 GL: 25
বাঁধাকপি ও মাশরুম পেস্ট্রি

বাঁধাকপি ও মাশরুম পেস্ট্রি

GI: 60 GL: 20
ক্যাডবেরি ফিঙ্গারস

ক্যাডবেরি ফিঙ্গারস

GI: 65 GL: 42
কেক

কেক

GI: 65 GL: 42
কেক বেস

কেক বেস

GI: 75 GL: 45

কেক ফ্লাওয়ার

GI: 70 GL: 53
কেক স্লাইস

কেক স্লাইস

GI: 65 GL: 36

ছোট কেক

GI: 70 GL: 42
জেলি সহ কেক

জেলি সহ কেক

GI: 70 GL: 34
মিষ্টি ফল

মিষ্টি ফল

GI: 80 GL: 64
মিষ্টি

মিষ্টি

GI: 80 GL: 72
ক্যান্ডি ক্যান

ক্যান্ডি ক্যান

GI: 80 GL: 78
তরমুজ ক্যান্ডি

তরমুজ ক্যান্ডি

GI: 80 GL: 72
ক্যান্ডি শেল

ক্যান্ডি শেল

GI: 80 GL: 76
ক্যান্ডি স্টিক

ক্যান্ডি স্টিক

GI: 90 GL: 88
গুড় চিনি

গুড় চিনি

GI: 65 GL: 65
চকলেট কানেলে

চকলেট কানেলে

GI: 65 GL: 33
কারামেল

কারামেল

GI: 60 GL: 57
কারামেল কোটিং

কারামেল কোটিং

GI: 65 GL: 62
কারামেল রং

কারামেল রং

GI: 60 GL: 41
কারামেল স্বাদ

কারামেল স্বাদ

GI: 70 GL: 63
ক্লাসিক ক্যারামেল সিরাপ

ক্লাসিক ক্যারামেল সিরাপ

GI: 70 GL: 56
Caramelized Nuts

Caramelized Nuts

GI: 45 GL: 20

কার্বোহাইড্রেট মিশ্রণ

GI: 85 GL: 80
কার্বোহাইড্রেট

কার্বোহাইড্রেট

GI: 100 GL: 100
ভাজা ক্যারব চিপস

ভাজা ক্যারব চিপস

GI: 40 GL: 20
কারব পাউডার

কারব পাউডার

GI: 40 GL: 36
গাজরের রুটি

গাজরের রুটি

GI: 65 GL: 33
শুকনো গাজরের দানা

শুকনো গাজরের দানা

GI: 35 GL: 26
গাজর মাফিন

গাজর মাফিন

GI: 60 GL: 30
গাজরের গুঁড়ো

গাজরের গুঁড়ো

GI: 35 GL: 25
গাজর এবং চালের কাটলেট

গাজর এবং চালের কাটলেট

GI: 68 GL: 20
ক্যাসকেডিয়ান ফার্ম ফল ও বাদামের গ্রানোলা

ক্যাসকেডিয়ান ফার্ম ফল ও বাদামের গ্রানোলা

GI: 55 GL: 36
কাসাভা

কাসাভা

GI: 85 GL: 32
কাসাভা আটা

কাসাভা আটা

GI: 71 GL: 56
কাস্টার চিনি

কাস্টার চিনি

GI: 65 GL: 65
মৌলিক সিরিয়াল

মৌলিক সিরিয়াল

GI: 75 GL: 64
চিনি সহ সিরিয়াল বার

চিনি সহ সিরিয়াল বার

GI: 70 GL: 49
চিনি ছাড়া সিরিয়াল বার

চিনি ছাড়া সিরিয়াল বার

GI: 50 GL: 25

সিরিয়াল বিস্কুট

GI: 70 GL: 49
শস্য মিশ্রণ

শস্য মিশ্রণ

GI: 70 GL: 55
ভরা সিরিয়াল পিলো

ভরা সিরিয়াল পিলো

GI: 75 GL: 56
সিরিয়াল ফ্লেক্স

সিরিয়াল ফ্লেক্স

GI: 75 GL: 59
শস্য

শস্য

GI: 60 GL: 43

সেরেল্যাক ইনফ্যান্ট সিরিয়াল

GI: 75 GL: 60

চালা রুটি

GI: 70 GL: 41
চার সিউ সস

চার সিউ সস

GI: 65 GL: 33
চেডার এবং জলাপেনো বাগেল

চেডার এবং জলাপেনো বাগেল

GI: 72 GL: 35
চিয়ারিওস সিরিয়াল

চিয়ারিওস সিরিয়াল

GI: 74 GL: 54
চিজ ব্রেড

চিজ ব্রেড

GI: 65 GL: 25
চিজ বুরেক

চিজ বুরেক

GI: 65 GL: 21
চিজ ক্র্যাকার

চিজ ক্র্যাকার

GI: 65 GL: 39
চীজ কার্লস

চীজ কার্লস

GI: 75 GL: 41
চিজকেক ডোনাট

চিজকেক ডোনাট

GI: 65 GL: 29
চিজ পাফস

চিজ পাফস

GI: 75 GL: 45
চিজ নান

চিজ নান

GI: 70 GL: 28

চিজ ও পেঁয়াজ স্বাদ

GI: 60 GL: 33

কিফলা সা সিরোম

GI: 70 GL: 28
চিজ রোল

চিজ রোল

GI: 70 GL: 28
চিজ সিজনিং পাউডার

চিজ সিজনিং পাউডার

GI: 55 GL: 22
চিজকেক ফ্যাক্টরি ব্রাউন ব্রেড

চিজকেক ফ্যাক্টরি ব্রাউন ব্রেড

GI: 55 GL: 29
চিজকেক ফ্লেভারিং

চিজকেক ফ্লেভারিং

GI: 80 GL: 68
চিটোস

চিটোস

GI: 75 GL: 40
চীজ-ইট ক্র্যাকার

চীজ-ইট ক্র্যাকার

GI: 65 GL: 41
কৃত্রিম চেরি স্বাদ

কৃত্রিম চেরি স্বাদ

GI: 80 GL: 78
চেরি জাম

চেরি জাম

GI: 65 GL: 40
চেরি পুডিং পাউডার

চেরি পুডিং পাউডার

GI: 85 GL: 70
চেরি রস浓缩

চেরি রস浓缩

GI: 65 GL: 42
চেরি লেবুর সিরাপ

চেরি লেবুর সিরাপ

GI: 70 GL: 48

চেরি পাউডার

GI: 45 GL: 36
চেরি Preserves

চেরি Preserves

GI: 65 GL: 42
মিনি চেরি রাইপ চকলেট

মিনি চেরি রাইপ চকলেট

GI: 65 GL: 40
শালগম বাদাম

শালগম বাদাম

GI: 54 GL: 24
ভাজা চেস্টনাট

ভাজা চেস্টনাট

GI: 54 GL: 24
ক্লাসিক চুইংগাম

ক্লাসিক চুইংগাম

GI: 80 GL: 56
চিয়া আটা রুটি

চিয়া আটা রুটি

GI: 60 GL: 25
স্ন্যাক বলস (চিয়া, ওটস, বাদামের মাখন, শুকনো ফল)

স্ন্যাক বলস (চিয়া, ওটস, বাদামের মাখন, শুকনো ফল)

GI: 45 GL: 22
চিকেন কোরমা সস মিক্স

চিকেন কোরমা সস মিক্স

GI: 65 GL: 36
ছোলা এবং ডার্ক চকোলেট চিপ কুকি (কম চিনিযুক্ত)

ছোলা এবং ডার্ক চকোলেট চিপ কুকি (কম চিনিযুক্ত)

GI: 45 GL: 20
ভাজা ছোলা ক্রিস্পস

ভাজা ছোলা ক্রিস্পস

GI: 35 GL: 20
ছোলা আটা

ছোলা আটা

GI: 44 GL: 25
ছোলা পাস্তা শেলস

ছোলা পাস্তা শেলস

GI: 45 GL: 25
বাদামি মিষ্টি

বাদামি মিষ্টি

GI: 60 GL: 36
আলু স্ন্যাক চিপস

আলু স্ন্যাক চিপস

GI: 56 GL: 29
ভাজা আলু স্ন্যাক চিপস

ভাজা আলু স্ন্যাক চিপস

GI: 56 GL: 29

চকো স্যান্ডউইচ বিস্কুট

GI: 70 GL: 49
চকোলেট বার

চকোলেট বার

GI: 49 GL: 29
বেলজিয়াম চকলেট

বেলজিয়াম চকলেট

GI: 40 GL: 22
চকলেট বিস্কুট

চকলেট বিস্কুট

GI: 65 GL: 42

শ্যাম্পেন বিস্কুট

GI: 75 GL: 56
সাধারণ চকলেট

সাধারণ চকলেট

GI: 40 GL: 24
চকলেট কেক স্লাইস

চকলেট কেক স্লাইস

GI: 38 GL: 21
চকলেট ক্যান্ডি রোশে

চকলেট ক্যান্ডি রোশে

GI: 45 GL: 20
ছোট চকলেট ক্যান্ডি

ছোট চকলেট ক্যান্ডি

GI: 70 GL: 49

Bolitas De Chocolate

GI: 70 GL: 48
চকলেট চিপস

চকলেট চিপস

GI: 45 GL: 29
চকলেট টুকরো

চকলেট টুকরো

GI: 45 GL: 27

চকোলেট ক্লাস্টার

GI: 60 GL: 36

মাল্টিজার্স

GI: 62 GL: 40
চকোলেট কুকি

চকোলেট কুকি

GI: 65 GL: 44
চকলেট ক্রিম

চকলেট ক্রিম

GI: 55 GL: 30
চকলেট ক্রাম্বল

চকলেট ক্রাম্বল

GI: 65 GL: 40
চকলেট সজ্জা

চকলেট সজ্জা

GI: 45 GL: 27
চকলেট ড্রেজি

চকলেট ড্রেজি

GI: 70 GL: 49
চকলেট পানীয় পাউডার

চকলেট পানীয় পাউডার

GI: 70 GL: 60

চকলেট ইস্টার ডিম

GI: 45 GL: 26
চকোলেট ফিলিং

চকোলেট ফিলিং

GI: 65 GL: 42
চকোলেট ফ্লেভারিং

চকোলেট ফ্লেভারিং

GI: 80 GL: 72
চকোলেট ফ্রস্টিং

চকোলেট ফ্রস্টিং

GI: 75 GL: 53
চকোলেট গ্লেজ

চকোলেট গ্লেজ

GI: 65 GL: 42
চকলেট গ্রানোলা

চকলেট গ্রানোলা

GI: 65 GL: 39
মারাবু চকলেট

মারাবু চকলেট

GI: 45 GL: 27

মিলকা রাস্পবেরি চকলেট

GI: 60 GL: 34

মিল্ক চকলেট

GI: 42 GL: 25
চিনি ছাড়া চকলেট বিস্কুট

চিনি ছাড়া চকলেট বিস্কুট

GI: 40 GL: 24

বাজাদেরা চকলেট প্রালিন

GI: 60 GL: 33
চকলেট ছাঁটা

চকলেট ছাঁটা

GI: 40 GL: 24
চকলেট শেল সিরিয়াল

চকলেট শেল সিরিয়াল

GI: 75 GL: 60
চকলেট স্পঞ্জ কেক

চকলেট স্পঞ্জ কেক

GI: 75 GL: 49
চকলেট সিরাপ

চকলেট সিরাপ

GI: 68 GL: 46
চকলেট ট্রাইফেল ডেজার্ট

চকলেট ট্রাইফেল ডেজার্ট

GI: 65 GL: 25
থাই চা শু

থাই চা শু

GI: 65 GL: 25

শু পেস্ট্রি

GI: 65 GL: 21
চাউ মেইন নুডলস

চাউ মেইন নুডলস

GI: 58 GL: 22
ক্রিসমাস মিষ্টি রুটি

ক্রিসমাস মিষ্টি রুটি

GI: 70 GL: 42
চাটনি

চাটনি

GI: 55 GL: 23
সিয়াবাটা রুটি

সিয়াবাটা রুটি

GI: 70 GL: 35

দারুচিনি আপেল সিরিয়াল

GI: 75 GL: 61
দারুচিনি রুটি

দারুচিনি রুটি

GI: 75 GL: 41
দারুচিনি গ্রাহাম স্বার্ল

দারুচিনি গ্রাহাম স্বার্ল

GI: 70 GL: 49
দারুচিনি প্যানকেক

দারুচিনি প্যানকেক

GI: 65 GL: 29

দারুচিনি ও কিশমিশযুক্ত হোল হুইট ব্রেড স্লাইস

GI: 65 GL: 31
দারুচিনি রোল ডো

দারুচিনি রোল ডো

GI: 75 GL: 42
দারুচিনি টোস্ট স্বাদযুক্ত ক্রিম

দারুচিনি টোস্ট স্বাদযুক্ত ক্রিম

GI: 75 GL: 49
ক্লাব ক্র্যাকার

ক্লাব ক্র্যাকার

GI: 70 GL: 47
ক্রিস্প চিকেন জলাপেনো

ক্রিস্প চিকেন জলাপেনো

GI: 70 GL: 45
কোকো কোটিং

কোকো কোটিং

GI: 60 GL: 36
ওট, কোকোয়া এবং মধু/খেজুর স্ন্যাক

ওট, কোকোয়া এবং মধু/খেজুর স্ন্যাক

GI: 45 GL: 27
মিষ্টি কোকো ক্রিম

মিষ্টি কোকো ক্রিম

GI: 55 GL: 31

নারকেলের বিস্কুট

GI: 65 GL: 42
নারকেল ভরাট

নারকেল ভরাট

GI: 60 GL: 33
নারকেল ওয়াফার কুকিজ

নারকেল ওয়াফার কুকিজ

GI: 75 GL: 49
কফি বিস্কুট

কফি বিস্কুট

GI: 70 GL: 50
হেজেলনাট কফি ক্রিমার

হেজেলনাট কফি ক্রিমার

GI: 60 GL: 27
কফি ক্রিমার

কফি ক্রিমার

GI: 58 GL: 36

ক্রিমি ইনকা কফি

GI: 65 GL: 52
কফি হুইটনার

কফি হুইটনার

GI: 60 GL: 36
কোলা স্বাদ

কোলা স্বাদ

GI: 70 GL: 63
Colegas ক্যান্ডি

Colegas ক্যান্ডি

GI: 80 GL: 60
রঙিন চিনি স্প্রিঙ্কলস

রঙিন চিনি স্প্রিঙ্কলস

GI: 70 GL: 69
আইসিং ফোম

আইসিং ফোম

GI: 85 GL: 68
সিদ্ধ সাদা ভাত

সিদ্ধ সাদা ভাত

GI: 73 GL: 20

বিস্কফ স্প্রেড

GI: 55 GL: 31

ডাচ কোকো চকলেট কুকি (আর্চওয়ে)

GI: 70 GL: 49
ক্র্যানবেরি চকলেট চিপ কুকিজ

ক্র্যানবেরি চকলেট চিপ কুকিজ

GI: 70 GL: 48
কুকি ক্রিস্প সিরিয়াল

কুকি ক্রিস্প সিরিয়াল

GI: 76 GL: 63

বিস্কফ কুকি ক্রাম্বস

GI: 65 GL: 47
কুকি ডো

কুকি ডো

GI: 75 GL: 45
গোল্ডেন কুকি

গোল্ডেন কুকি

GI: 70 GL: 48
ম্যাকডোনাল্ডস কুকি

ম্যাকডোনাল্ডস কুকি

GI: 70 GL: 46
কুকি টুকরো

কুকি টুকরো

GI: 70 GL: 48

গুঁড়ো করা লোটাস বিস্কুট

GI: 65 GL: 47
আদার কুকি ক্রিম

আদার কুকি ক্রিম

GI: 45 GL: 20
কুকিজ

কুকিজ

GI: 70 GL: 48
কুকি এবং ক্রিম স্বাদ

কুকি এবং ক্রিম স্বাদ

GI: 85 GL: 80

কুকিজ

GI: 70 GL: 48
কুকিজ ফ্লেভারিং

কুকিজ ফ্লেভারিং

GI: 85 GL: 77

গমের বিস্কুট (চূর্ণ)

GI: 70 GL: 48
অতিরিক্ত চিনি ছাড়া কুকিজ

অতিরিক্ত চিনি ছাড়া কুকিজ

GI: 45 GL: 29
ভুট্টা এবং সূর্যমুখী রুটি

ভুট্টা এবং সূর্যমুখী রুটি

GI: 65 GL: 29
কর্ন আরেপা

কর্ন আরেপা

GI: 70 GL: 31
ভুট্টার রুটি কুমড়ো ও সূর্যমুখীর বীজসহ

ভুট্টার রুটি কুমড়ো ও সূর্যমুখীর বীজসহ

GI: 65 GL: 27
সাদা ভুট্টার কেক

সাদা ভুট্টার কেক

GI: 75 GL: 33
ভুট্টার ওয়েফার

ভুট্টার ওয়েফার

GI: 80 GL: 60
সাধারণ কর্ন চিপস

সাধারণ কর্ন চিপস

GI: 72 GL: 47

লবণাক্ত ফ্ল্যাক্স সিড কর্ন চিপস

GI: 70 GL: 38
তাজা ভুট্টার ময়দা

তাজা ভুট্টার ময়দা

GI: 70 GL: 32
ভুট্টার ফ্লেক্স

ভুট্টার ফ্লেক্স

GI: 81 GL: 68
মাসা হারিনা

মাসা হারিনা

GI: 69 GL: 50
ভাজা চাল মকাই সহ

ভাজা চাল মকাই সহ

GI: 70 GL: 21
ভুট্টার গ্রিটস

ভুট্টার গ্রিটস

GI: 69 GL: 55
ভুট্টার ম্যাকারনি

ভুট্টার ম্যাকারনি

GI: 65 GL: 49
নিক্সটামালাইজড ভুট্টার ময়দা

নিক্সটামালাইজড ভুট্টার ময়দা

GI: 69 GL: 31
সমৃদ্ধ কর্নমিল

সমৃদ্ধ কর্নমিল

GI: 68 GL: 52
পিনাট বাটারযুক্ত কর্ন মিল পাফ

পিনাট বাটারযুক্ত কর্ন মিল পাফ

GI: 75 GL: 41
ভুট্টার মাফিন

ভুট্টার মাফিন

GI: 68 GL: 38
ভুট্টার বাদাম

ভুট্টার বাদাম

GI: 55 GL: 38
ফুলকো ভুট্টা

ফুলকো ভুট্টা

GI: 55 GL: 40
ভুট্টা এবং বীজ ওয়াফল

ভুট্টা এবং বীজ ওয়াফল

GI: 75 GL: 56
কেচাপ কর্ন পাফস

কেচাপ কর্ন পাফস

GI: 80 GL: 56
ভুট্টার স্টার্চ

ভুট্টার স্টার্চ

GI: 85 GL: 77
ভুট্টার সিরাপ

ভুট্টার সিরাপ

GI: 90 GL: 68
ভুট্টার টাকো শেল

ভুট্টার টাকো শেল

GI: 68 GL: 46

মাল্টিগ্রেইন কর্ন থিনস

GI: 70 GL: 56
ভাজা কর্ন টরটিলা

ভাজা কর্ন টরটিলা

GI: 70 GL: 38
ভুট্টার টরটিলা

ভুট্টার টরটিলা

GI: 52 GL: 23
ভাজা ভুট্টার ত্রিভুজ

ভাজা ভুট্টার ত্রিভুজ

GI: 72 GL: 47
ভুট্টা ওয়াফার

ভুট্টা ওয়াফার

GI: 85 GL: 68

পেঁয়াজ পাতার কর্ন কেক

GI: 85 GL: 68
ভুট্টার রুটি

ভুট্টার রুটি

GI: 70 GL: 38
Cornbread Homemade

Cornbread Homemade

GI: 70 GL: 35
চিজি কর্নব্রেড স্টাফিং

চিজি কর্নব্রেড স্টাফিং

GI: 65 GL: 21
ভুট্টার আটা

ভুট্টার আটা

GI: 85 GL: 74
ভুট্টার আটা

ভুট্টার আটা

GI: 68 GL: 54

কর্নমিল কোটিং

GI: 68 GL: 54
হলুদ ভুট্টার আটা

হলুদ ভুট্টার আটা

GI: 69 GL: 53
কাউন্ট চকুলা সিরিয়াল

কাউন্ট চকুলা সিরিয়াল

GI: 75 GL: 64
গ্রামীণ রুটি

গ্রামীণ রুটি

GI: 58 GL: 26
ক্র্যাকড গম

ক্র্যাকড গম

GI: 45 GL: 32
ক্র্যাকার ব্রেড

ক্র্যাকার ব্রেড

GI: 70 GL: 55
ক্রিম ক্র্যাকার্স

ক্রিম ক্র্যাকার্স

GI: 70 GL: 50
সাধারণ ক্র্যাকার

সাধারণ ক্র্যাকার

GI: 70 GL: 50
সালটাইন ক্র্যাকার্স

সালটাইন ক্র্যাকার্স

GI: 72 GL: 54
সাধারণ ক্র্যাকার

সাধারণ ক্র্যাকার

GI: 70 GL: 50

ক্র্যাকার

GI: 80 GL: 56

ক্রাকোটে ক্রিস্পব্রেড

GI: 80 GL: 66
ক্রাকোটে গম ক্রিস্পব্রেড

ক্রাকোটে গম ক্রিস্পব্রেড

GI: 75 GL: 60
সামুদ্রিক লবণযুক্ত শুকনো ক্র্যানবেরি

সামুদ্রিক লবণযুক্ত শুকনো ক্র্যানবেরি

GI: 62 GL: 51
ক্র্যানবেরি রুটি

ক্র্যানবেরি রুটি

GI: 68 GL: 37
ক্র্যানবেরি জাম

ক্র্যানবেরি জাম

GI: 65 GL: 42
ক্র্যানবেরি রেলিশ

ক্র্যানবেরি রেলিশ

GI: 60 GL: 27
ক্র্যানবেরি সস ক্যানড

ক্র্যানবেরি সস ক্যানড

GI: 60 GL: 24
ক্র্যানবেরি আখরোট সালাদ টপিং

ক্র্যানবেরি আখরোট সালাদ টপিং

GI: 55 GL: 22
ক্রীম চিজ ফ্রস্টিং

ক্রীম চিজ ফ্রস্টিং

GI: 65 GL: 33
Cream Crackers

Cream Crackers

GI: 65 GL: 47
ক্রিম ভর্তি ক্যান্ডি

ক্রিম ভর্তি ক্যান্ডি

GI: 75 GL: 53
ক্রিম ফিলিং

ক্রিম ফিলিং

GI: 65 GL: 36
ক্রিম ফ্লেভারিং

ক্রিম ফ্লেভারিং

GI: 75 GL: 60
মাশরুম সস পাউডার

মাশরুম সস পাউডার

GI: 65 GL: 36
পাউডার্ড ক্রিম

পাউডার্ড ক্রিম

GI: 50 GL: 23
ক্রিম পাউডার

ক্রিম পাউডার

GI: 60 GL: 39
ফরাসি ক্রেপ

ফরাসি ক্রেপ

GI: 70 GL: 20
এভরিথিং প্রোটিন প্রেটজেল

এভরিথিং প্রোটিন প্রেটজেল

GI: 65 GL: 36
উচ্চ ফাইবার ক্রিস্পব্রেড

উচ্চ ফাইবার ক্রিস্পব্রেড

GI: 45 GL: 30
চিয়া ও ফ্ল্যাক্সসিড ক্রিস্পব্রেড

চিয়া ও ফ্ল্যাক্সসিড ক্রিস্পব্রেড

GI: 50 GL: 30
সোনকো ক্রিস্পব্রেড

সোনকো ক্রিস্পব্রেড

GI: 70 GL: 53
ক্রিস্পি পেঁয়াজ

ক্রিস্পি পেঁয়াজ

GI: 55 GL: 22
ক্রিস্পি চাল

ক্রিস্পি চাল

GI: 82 GL: 71
ক্রোয়াসাঁ

ক্রোয়াসাঁ

GI: 67 GL: 30
চকলেট ক্রোসাঁ

চকলেট ক্রোসাঁ

GI: 70 GL: 34
ক্রোয়াসাঁ ময়দা

ক্রোয়াসাঁ ময়দা

GI: 70 GL: 31
প্যাকেটজাত ক্রোয়াসাঁ

প্যাকেটজাত ক্রোয়াসাঁ

GI: 70 GL: 32
আর্টিসান পাউরুটির খোসা

আর্টিসান পাউরুটির খোসা

GI: 70 GL: 36
ক্রুটন

ক্রুটন

GI: 70 GL: 50
গমের ক্রুটন

গমের ক্রুটন

GI: 75 GL: 53
ক্রাম্পেট

ক্রাম্পেট

GI: 69 GL: 25
চূর্ণিত ক্র্যাকার

চূর্ণিত ক্র্যাকার

GI: 70 GL: 49
সংস্কৃত চিনি

সংস্কৃত চিনি

GI: 65 GL: 65

কালচারড গমের আটা

GI: 70 GL: 50
কারেন্টস

কারেন্টস

GI: 62 GL: 46
কাস্টার্ড ড্যানিশ

কাস্টার্ড ড্যানিশ

GI: 70 GL: 32
কাস্টার্ড ক্রিম

কাস্টার্ড ক্রিম

GI: 65 GL: 23
ডেনিশ পেস্ট্রি ডো

ডেনিশ পেস্ট্রি ডো

GI: 75 GL: 34
ডার্ক ব্রেড রোল সীডস সহ

ডার্ক ব্রেড রোল সীডস সহ

GI: 50 GL: 20
ডার্ক ব্রেড

ডার্ক ব্রেড

GI: 50 GL: 20
ডার্ক ব্রেড রোল

ডার্ক ব্রেড রোল

GI: 50 GL: 22
ডার্ক চকলেট রাস্পবেরি কুমড়ো বীজ বার

ডার্ক চকলেট রাস্পবেরি কুমড়ো বীজ বার

GI: 45 GL: 22
গাঢ় গমের পাস্তা

গাঢ় গমের পাস্তা

GI: 45 GL: 31
ডেট ক্যারামেল

ডেট ক্যারামেল

GI: 50 GL: 35
খেজুর ও কোকো স্ন্যাক

খেজুর ও কোকো স্ন্যাক

GI: 50 GL: 33
খেজুর এবং কোকো পেস্টা

খেজুর এবং কোকো পেস্টা

GI: 50 GL: 30
শুকনো খেজুর

শুকনো খেজুর

GI: 62 GL: 42
খেজুর এবং বাদামের বার

খেজুর এবং বাদামের বার

GI: 50 GL: 22
খেজুর, বাদাম এবং নারকেল ফ্লেক্স সহ মিষ্টি বল

খেজুর, বাদাম এবং নারকেল ফ্লেক্স সহ মিষ্টি বল

GI: 45 GL: 25
খেজুর এবং বাদামের পেস্ট

খেজুর এবং বাদামের পেস্ট

GI: 50 GL: 28
খেজুর পেস্ট

খেজুর পেস্ট

GI: 50 GL: 38
খেজুর গুঁড়ো

খেজুর গুঁড়ো

GI: 55 GL: 41
খেজুর চিনি

খেজুর চিনি

GI: 50 GL: 33
খেজুর সিরাপ

খেজুর সিরাপ

GI: 47 GL: 31
খেজুর এবং আখরোট মিশ্রণ

খেজুর এবং আখরোট মিশ্রণ

GI: 45 GL: 25
ডার্ক চকলেট খেজুর

ডার্ক চকলেট খেজুর

GI: 45 GL: 29
গুঁড়ো খেজুর

গুঁড়ো খেজুর

GI: 62 GL: 42

খোসা ছাড়ানো খেজুর

GI: 62 GL: 42
প্রাকৃতিক পিনাট বাটার ভর্তি খেজুর

প্রাকৃতিক পিনাট বাটার ভর্তি খেজুর

GI: 50 GL: 28
ডেভ'স কিলার ব্রেড

ডেভ'স কিলার ব্রেড

GI: 53 GL: 23
ডেভ'স কিলার ২১ শস্য ও বীজের পাউরুটি

ডেভ'স কিলার ২১ শস্য ও বীজের পাউরুটি

GI: 53 GL: 23

রঙিন ছিটা

GI: 85 GL: 83
শুকনো পেঁয়াজ

শুকনো পেঁয়াজ

GI: 35 GL: 28
শুকনো সবজি

শুকনো সবজি

GI: 35 GL: 21
প্রথাগত রাই রুটি

প্রথাগত রাই রুটি

GI: 50 GL: 21
Maltanki ডেজার্ট চকলেট

Maltanki ডেজার্ট চকলেট

GI: 40 GL: 22
ডেক্সট্রোজ

ডেক্সট্রোজ

GI: 100 GL: 92
ডায়েট চিউডা

ডায়েট চিউডা

GI: 65 GL: 47
ডাইজেস্টিভ বিস্কুট

ডাইজেস্টিভ বিস্কুট

GI: 65 GL: 44
ডাইজেস্টিভ কুকিজ

ডাইজেস্টিভ কুকিজ

GI: 65 GL: 44
ডিনার রোল

ডিনার রোল

GI: 75 GL: 39
ডিপিং সস

ডিপিং সস

GI: 65 GL: 29
মিষ্টি ও টক ডিপিং সস

মিষ্টি ও টক ডিপিং সস

GI: 70 GL: 31
ডোমিনো কুকি

ডোমিনো কুকি

GI: 70 GL: 50
ক্লাসিক ডোনাট

ক্লাসিক ডোনাট

GI: 76 GL: 37
ডরসেট সিরিয়ালস ক্লাসিক ফল, বাদাম ও বীজ মুসলি

ডরসেট সিরিয়ালস ক্লাসিক ফল, বাদাম ও বীজ মুসলি

GI: 50 GL: 30
ডোসা

ডোসা

GI: 70 GL: 21
ডোসা ব্যাটার

ডোসা ব্যাটার

GI: 72 GL: 20
আটা ভিত্তি

আটা ভিত্তি

GI: 75 GL: 39
গমের ময়দার খামির

গমের ময়দার খামির

GI: 70 GL: 38
ডো কন্ডিশনার

ডো কন্ডিশনার

GI: 70 GL: 40
চিনিমুক্ত শুকনো আপেল

চিনিমুক্ত শুকনো আপেল

GI: 35 GL: 23
শুকনো খেজুর

শুকনো খেজুর

GI: 31 GL: 20
শুকনো কালো কারেন্ট

শুকনো কালো কারেন্ট

GI: 32 GL: 21
শুকনো ফল

শুকনো ফল

GI: 55 GL: 41
শুকনো রসুন ও পেঁয়াজ গুঁড়ো

শুকনো রসুন ও পেঁয়াজ গুঁড়ো

GI: 30 GL: 23
শুকনো গোজি বেরি

শুকনো গোজি বেরি

GI: 29 GL: 22
শুকনো মিষ্টি মূল

শুকনো মিষ্টি মূল

GI: 30 GL: 28
শুকনো পেঁপে

শুকনো পেঁপে

GI: 65 GL: 52
শুকনো নাশপাতি

শুকনো নাশপাতি

GI: 35 GL: 24
গুঁড়ো শুকনো সবজি (গাজর, সেলারি, টমেটো, কোনো অতিরিক্ত লবণ নেই)

গুঁড়ো শুকনো সবজি (গাজর, সেলারি, টমেটো, কোনো অতিরিক্ত লবণ নেই)

GI: 40 GL: 26
শুকনো রুটি

শুকনো রুটি

GI: 70 GL: 34
শুকনো ফল লাড্ডু

শুকনো ফল লাড্ডু

GI: 45 GL: 25
দুধের ক্যারামেল

দুধের ক্যারামেল

GI: 70 GL: 38
সাধারণ ডাম্পলিং

সাধারণ ডাম্পলিং

GI: 65 GL: 21
ডাম্পলিংয়ের খামির

ডাম্পলিংয়ের খামির

GI: 65 GL: 29
ডাম্পলিং মোড়ক

ডাম্পলিং মোড়ক

GI: 60 GL: 28
আলু ও চিজ ডাম্পলিং

আলু ও চিজ ডাম্পলিং

GI: 65 GL: 21
ডিউরাম পাস্তা

ডিউরাম পাস্তা

GI: 50 GL: 36
ডুরুম গম সেমোলিনা

ডুরুম গম সেমোলিনা

GI: 44 GL: 32
ডাচ প্যানকেক

ডাচ প্যানকেক

GI: 75 GL: 30
খাদ্যযোগ্য গ্লিটার

খাদ্যযোগ্য গ্লিটার

GI: 95 GL: 93
ডিম মশলা মিশ্রণ

ডিম মশলা মিশ্রণ

GI: 60 GL: 30
ডিম পাস্তা

ডিম পাস্তা

GI: 55 GL: 40
এগ রোল মোড়ক

এগ রোল মোড়ক

GI: 60 GL: 33
এগফল

এগফল

GI: 55 GL: 20
এগগো ওয়াফল

এগগো ওয়াফল

GI: 76 GL: 27
এককর্ণ গম

এককর্ণ গম

GI: 40 GL: 27
এমার গমের আটা

এমার গমের আটা

GI: 45 GL: 31
এলবো ম্যাকারনি

এলবো ম্যাকারনি

GI: 47 GL: 35

ইলেক্ট্রোলাইট এফেরভেসেন্ট ট্যাবলেট

GI: 60 GL: 21
লাইম ইলেক্ট্রোলাইট এফারভেসেন্ট ট্যাবলেট

লাইম ইলেক্ট্রোলাইট এফারভেসেন্ট ট্যাবলেট

GI: 70 GL: 25
ইলেক্ট্রোলাইট পানীয় পাউডার

ইলেক্ট্রোলাইট পানীয় পাউডার

GI: 80 GL: 68

আইনকর্ন আটা

GI: 45 GL: 31
এমপানাদা ডো

এমপানাদা ডো

GI: 70 GL: 34

এমপিং ক্র্যাকার্স

GI: 65 GL: 36
এনার্জি বার

এনার্জি বার

GI: 55 GL: 22

ব্যানানা চকলেট ক্লিফ বার

GI: 55 GL: 36
ইংরেজি মাফিন

ইংরেজি মাফিন

GI: 70 GL: 31
এনরিচড পাস্তা

এনরিচড পাস্তা

GI: 50 GL: 37
Ensure Nutritional Powder

Ensure Nutritional Powder

GI: 65 GL: 37
ইকুয়াল সুগার সাবস্টিটিউট

ইকুয়াল সুগার সাবস্টিটিউট

GI: 80 GL: 72
স্টার চিপস

স্টার চিপস

GI: 70 GL: 35
বাষ্পীভূত আখের চিনি

বাষ্পীভূত আখের চিনি

GI: 60 GL: 60
এভরিথিং পাতলা বাগেল

এভরিথিং পাতলা বাগেল

GI: 75 GL: 38
ফারিনা

ফারিনা

GI: 75 GL: 58
ফারো

ফারো

GI: 40 GL: 28
ক্রাঞ্চি ওয়াফার বার

ক্রাঞ্চি ওয়াফার বার

GI: 65 GL: 36
সম্পূর্ণ শস্য আমরান্থ রুটি

সম্পূর্ণ শস্য আমরান্থ রুটি

GI: 55 GL: 22

ফাইবার ক্রিম

GI: 35 GL: 23
ফিগ বার

ফিগ বার

GI: 55 GL: 38
অঁচুর আচার

অঁচুর আচার

GI: 65 GL: 40
অঞ্জির পেস্ট

অঞ্জির পেস্ট

GI: 55 GL: 34
অঞ্জির সংরক্ষণ

অঞ্জির সংরক্ষণ

GI: 55 GL: 36
ফিলিপিনো কুকিজ

ফিলিপিনো কুকিজ

GI: 70 GL: 49
ভর্তি ময়দা

ভর্তি ময়দা

GI: 65 GL: 39
আঙুল মিলেট আটা

আঙুল মিলেট আটা

GI: 65 GL: 47
ফায়ার ম্যান লিকার

ফায়ার ম্যান লিকার

GI: 65 GL: 20

ফায়ার উইংস সিজনিং

GI: 60 GL: 30
উচ্চ ফাইবার ফিট বান

উচ্চ ফাইবার ফিট বান

GI: 50 GL: 20
এনার্জি ড্রিঙ্ক পাউডার

এনার্জি ড্রিঙ্ক পাউডার

GI: 70 GL: 56
ফিটনেস সম্পূর্ণ শস্যের বান

ফিটনেস সম্পূর্ণ শস্যের বান

GI: 50 GL: 20
ফিটনেস ট্রায়াঙ্গেল রোল

ফিটনেস ট্রায়াঙ্গেল রোল

GI: 50 GL: 20
ফিজ স্টিক

ফিজ স্টিক

GI: 80 GL: 68
টার্ট ডো

টার্ট ডো

GI: 75 GL: 41
ফ্ল্যাটব্রেড ডো

ফ্ল্যাটব্রেড ডো

GI: 70 GL: 36
সাধারণ ফ্ল্যাটব্রেড

সাধারণ ফ্ল্যাটব্রেড

GI: 70 GL: 38
চাপানো চাল

চাপানো চাল

GI: 69 GL: 53
তীব্র স্বাদ বেস

তীব্র স্বাদ বেস

GI: 80 GL: 44
বেরি স্বাদ

বেরি স্বাদ

GI: 80 GL: 44
সুগন্ধযুক্ত সিরাপ

সুগন্ধযুক্ত সিরাপ

GI: 65 GL: 44
আপেল-আদা ফ্লেভারিং

আপেল-আদা ফ্লেভারিং

GI: 70 GL: 28
ফ্লেভারিং বেস

ফ্লেভারিং বেস

GI: 70 GL: 28
সাধারণ ময়দা

সাধারণ ময়দা

GI: 85 GL: 65
স্বত্বাধিকারী ময়দার মিশ্রণ

স্বত্বাধিকারী ময়দার মিশ্রণ

GI: 80 GL: 61
গম-চাল-সয়াবিন মিশ্রিত ময়দা

গম-চাল-সয়াবিন মিশ্রিত ময়দা

GI: 70 GL: 49
আটা পেস্ট

আটা পেস্ট

GI: 70 GL: 50
আটা টরটিলা

আটা টরটিলা

GI: 52 GL: 26
টাইপ ০০ ময়দা

টাইপ ০০ ময়দা

GI: 85 GL: 62
সাদা গমের ময়দা

সাদা গমের ময়দা

GI: 75 GL: 57
Foam Center (confectionery)

Foam Center (confectionery)

GI: 85 GL: 77
ফোকাচ্চা

ফোকাচ্চা

GI: 70 GL: 34
সম্পূর্ণ শস্য ফোকাচ্চা

সম্পূর্ণ শস্য ফোকাচ্চা

GI: 55 GL: 24
খাদ্য পণ্য

খাদ্য পণ্য

GI: 65 GL: 23
খাদ্য স্টার্চ

খাদ্য স্টার্চ

GI: 85 GL: 70
বন্য বেরি

বন্য বেরি

GI: 40 GL: 29
চার পনির পিজ্জার টুকরা

চার পনির পিজ্জার টুকরা

GI: 65 GL: 21
Four-grain Mix

Four-grain Mix

GI: 50 GL: 34
ভাজা মাখনা

ভাজা মাখনা

GI: 55 GL: 42
শুকনো আপেল (কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই)

শুকনো আপেল (কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই)

GI: 35 GL: 23
ফ্রিজ-ড্রাইড বেরি ক্রাম্বলস

ফ্রিজ-ড্রাইড বেরি ক্রাম্বলস

GI: 35 GL: 28
শুকনো বেরি গুঁড়ো

শুকনো বেরি গুঁড়ো

GI: 30 GL: 21
ফ্রিজ-ড্রাইড ফল

ফ্রিজ-ড্রাইড ফল

GI: 40 GL: 32
শুকনো কমলার গুঁড়ো

শুকনো কমলার গুঁড়ো

GI: 40 GL: 32
ফ্রিজ-ড্রাইড খাবার

ফ্রিজ-ড্রাইড খাবার

GI: 50 GL: 35
ঐতিহ্যবাহী ফরাসি রুটি

ঐতিহ্যবাহী ফরাসি রুটি

GI: 78 GL: 44
ওভেনে বেকড ফ্রেঞ্চ ফ্রাই

ওভেনে বেকড ফ্রেঞ্চ ফ্রাই

GI: 75 GL: 31
ক্লাসিক ফরাসি রোল

ক্লাসিক ফরাসি রোল

GI: 75 GL: 39
ফ্রেঞ্চ টোস্ট স্টিক

ফ্রেঞ্চ টোস্ট স্টিক

GI: 70 GL: 32

হোল হুইট ফ্রেসেলা

GI: 55 GL: 33
ভাজা রুটি রোল

ভাজা রুটি রোল

GI: 75 GL: 34
ডিপ ফ্রাইড ফ্রেঞ্চ ফ্রাই

ডিপ ফ্রাইড ফ্রেঞ্চ ফ্রাই

GI: 75 GL: 31
ভাজা প্লানটেইন

ভাজা প্লানটেইন

GI: 70 GL: 28
ভাজা আলুর রাউন্ড

ভাজা আলুর রাউন্ড

GI: 75 GL: 24
ভাজা স্ন্যাকস বাইট

ভাজা স্ন্যাকস বাইট

GI: 75 GL: 34
ভাজা টরটিলা

ভাজা টরটিলা

GI: 70 GL: 35
ক্রিঙ্কল-কাট ফ্রাই

ক্রিঙ্কল-কাট ফ্রাই

GI: 75 GL: 31
ফ্রোমাজ ফ্লেভারিং মিক্স

ফ্রোমাজ ফ্লেভারিং মিক্স

GI: 60 GL: 27
ফ্রস্টেড ক্রিস্পিস সিরিয়াল

ফ্রস্টেড ক্রিস্পিস সিরিয়াল

GI: 82 GL: 72
ফ্রস্টেড মিনি-হুইটস

ফ্রস্টেড মিনি-হুইটস

GI: 60 GL: 50

জুনিয়র ফ্রস্টি

GI: 65 GL: 21
হিমায়িত পিজ্জার টুকরা

হিমায়িত পিজ্জার টুকরা

GI: 60 GL: 20
ফল এবং ফাইবার সিরিয়াল

ফল এবং ফাইবার সিরিয়াল

GI: 65 GL: 48
ফল ও বাদাম ব্রেড

ফল ও বাদাম ব্রেড

GI: 65 GL: 34
ফল নির্যাস

ফল নির্যাস

GI: 65 GL: 40
কাপকেক

কাপকেক

GI: 70 GL: 38
ফল ভরাট

ফল ভরাট

GI: 65 GL: 26
ফল স্বাদযুক্ত

ফল স্বাদযুক্ত

GI: 80 GL: 72

ফল গ্লেজ

GI: 75 GL: 41
রেইনবো ফল গামি

রেইনবো ফল গামি

GI: 80 GL: 62
১০০% ফলের জ্যাম

১০০% ফলের জ্যাম

GI: 55 GL: 30
ক্লাসিক ফলের জ্যাম

ক্লাসিক ফলের জ্যাম

GI: 65 GL: 42
ফল রস浓缩

ফল রস浓缩

GI: 65 GL: 42
ফল স্বাদের ইনস্ট্যান্ট কিসেল পাউডার

ফল স্বাদের ইনস্ট্যান্ট কিসেল পাউডার

GI: 85 GL: 77
ফল সংরক্ষণ ফিলিং

ফল সংরক্ষণ ফিলিং

GI: 65 GL: 42
ফলমূল স্ন্যাক

ফলমূল স্ন্যাক

GI: 70 GL: 56
ফ্রুটি পেবলস সিরিয়াল

ফ্রুটি পেবলস সিরিয়াল

GI: 82 GL: 73
ক্লাসিক ফাজ

ক্লাসিক ফাজ

GI: 60 GL: 45

দুলসে দে লেচে

GI: 60 GL: 39
সম্পূর্ণ গমের ফুসিলি

সম্পূর্ণ গমের ফুসিলি

GI: 45 GL: 29
স্ট্রবেরি লেবুরেড

স্ট্রবেরি লেবুরেড

GI: 75 GL: 45
জ্যাগারি ব্রিটল

জ্যাগারি ব্রিটল

GI: 55 GL: 33
রসুন রুটি

রসুন রুটি

GI: 70 GL: 28
রসুন ক্রুটন

রসুন ক্রুটন

GI: 70 GL: 42
রসুন ডার্ক ব্রেড চিপস

রসুন ডার্ক ব্রেড চিপস

GI: 60 GL: 36
শুকনো রসুন

শুকনো রসুন

GI: 30 GL: 22
রসুন গিঁট

রসুন গিঁট

GI: 75 GL: 38
শুকনো রসুন গুঁড়ো

শুকনো রসুন গুঁড়ো

GI: 30 GL: 22
রসুন চাল

রসুন চাল

GI: 75 GL: 24
রসুন গুঁড়ো

রসুন গুঁড়ো

GI: 30 GL: 22

ক্যান্ডিড জিঞ্জার কিউব

GI: 70 GL: 56
ক্লাসিক জিঞ্জারব্রেড

ক্লাসিক জিঞ্জারব্রেড

GI: 65 GL: 49
আদার রুটি ভরাট

আদার রুটি ভরাট

GI: 75 GL: 56
আদারব্রেড মশলার স্বাদ

আদারব্রেড মশলার স্বাদ

GI: 80 GL: 68

শুকনো ফলসহ আদার কুকি

GI: 65 GL: 44
কাতারজিঙ্কা আইসিং সহ

কাতারজিঙ্কা আইসিং সহ

GI: 75 GL: 59
আদারব্রেড মশলা মিশ্রণ

আদারব্রেড মশলা মিশ্রণ

GI: 40 GL: 26
ডার্ক চকলেট সহ আদার ব্রেড তারকা

ডার্ক চকলেট সহ আদার ব্রেড তারকা

GI: 65 GL: 44
আদারব্রেড সিরাপ

আদারব্রেড সিরাপ

GI: 70 GL: 49
গ্লাস নুডলস

গ্লাস নুডলস

GI: 39 GL: 34
গ্লেজ

গ্লেজ

GI: 80 GL: 64
গ্লেজ চিনি

গ্লেজ চিনি

GI: 85 GL: 85
গ্লুকোজ

গ্লুকোজ

GI: 100 GL: 92

গ্লুকোজ সিরাপ

GI: 100 GL: 70
গ্লুকোজ সিরাপ

গ্লুকোজ সিরাপ

GI: 95 GL: 74
গ্লুকোজ ট্যাবলেট ফল পাঞ্চ স্বাদ

গ্লুকোজ ট্যাবলেট ফল পাঞ্চ স্বাদ

GI: 100 GL: 95
Schär গ্লুটেন-মুক্ত রুটি

Schär গ্লুটেন-মুক্ত রুটি

GI: 75 GL: 36

গ্লুটেন মুক্ত বীজ ও শস্যের রুটি

GI: 55 GL: 22
গ্লুটেন মুক্ত রুটি স্লাইস

গ্লুটেন মুক্ত রুটি স্লাইস

GI: 75 GL: 36
গ্লুটেন মুক্ত ব্রেডক্রাম্ব

গ্লুটেন মুক্ত ব্রেডক্রাম্ব

GI: 75 GL: 56
গ্লুটেন মুক্ত ক্র্যাকার্স

গ্লুটেন মুক্ত ক্র্যাকার্স

GI: 75 GL: 56
গ্লুটেন-মুক্ত বীজ ও ওটস ক্রিস্পব্রেড

গ্লুটেন-মুক্ত বীজ ও ওটস ক্রিস্পব্রেড

GI: 45 GL: 25
গ্লুটেন মুক্ত কেক

গ্লুটেন মুক্ত কেক

GI: 75 GL: 45
গ্লুটেন মুক্ত ময়দার মিশ্রণ

গ্লুটেন মুক্ত ময়দার মিশ্রণ

GI: 80 GL: 68
লাসাগ্না শীট

লাসাগ্না শীট

GI: 65 GL: 49
গ্লুটেন-মুক্ত প্যানকেক

গ্লুটেন-মুক্ত প্যানকেক

GI: 75 GL: 29
গ্লুটেন মুক্ত পাস্তা

গ্লুটেন মুক্ত পাস্তা

GI: 75 GL: 24
প্রেটজেল মিক্স

প্রেটজেল মিক্স

GI: 85 GL: 68
গ্লুটেন-মুক্ত পাফ পেস্ট্রি

গ্লুটেন-মুক্ত পাফ পেস্ট্রি

GI: 70 GL: 34
গ্লুটেন মুক্ত রোল

গ্লুটেন মুক্ত রোল

GI: 75 GL: 38
গ্লুটেন-মুক্ত টোস্ট

গ্লুটেন-মুক্ত টোস্ট

GI: 75 GL: 36
গ্লুটেন-মুক্ত ওয়েফার

গ্লুটেন-মুক্ত ওয়েফার

GI: 80 GL: 64
গ্লুটেন মুক্ত মোড়ক

গ্লুটেন মুক্ত মোড়ক

GI: 75 GL: 36
গ্লুটেনমুক্ত ওটস

গ্লুটেনমুক্ত ওটস

GI: 55 GL: 36
গ্লিসারিন

গ্লিসারিন

GI: 85 GL: 85
ক্লাসিক গ্নোচ্চি

ক্লাসিক গ্নোচ্চি

GI: 68 GL: 20
গুড সিড পাতলা কাটা পাউরুটি

গুড সিড পাতলা কাটা পাউরুটি

GI: 53 GL: 22
সম্পূর্ণ গমের রুটি দানা সহ

সম্পূর্ণ গমের রুটি দানা সহ

GI: 55 GL: 24
সম্পূর্ণ গমের রোল

সম্পূর্ণ গমের রোল

GI: 55 GL: 25
গ্রাহাম ক্র্যাকার

গ্রাহাম ক্র্যাকার

GI: 74 GL: 57
গ্রাহাম আটা

গ্রাহাম আটা

GI: 55 GL: 40
গ্রাহাম রোল

গ্রাহাম রোল

GI: 50 GL: 24
শস্য

শস্য

GI: 55 GL: 40
শস্য ক্রিস্পস

শস্য ক্রিস্পস

GI: 80 GL: 64
শস্য মিশ্রণ

শস্য মিশ্রণ

GI: 65 GL: 49
সম্পূর্ণ শস্য ওয়েফার পিনাট বাটার সহ

সম্পূর্ণ শস্য ওয়েফার পিনাট বাটার সহ

GI: 50 GL: 23
ছোলা আটা

ছোলা আটা

GI: 35 GL: 21
গ্রানারি ব্রেড

গ্রানারি ব্রেড

GI: 50 GL: 20
ক্লাসিক গ্রানোলা

ক্লাসিক গ্রানোলা

GI: 60 GL: 38
বাদাম বার

বাদাম বার

GI: 65 GL: 39
ওটমিল কিশমিশ গ্রানোলা বার

ওটমিল কিশমিশ গ্রানোলা বার

GI: 65 GL: 44
চেরি এবং চিয়া বীজ সহ চকোলেট গ্রানোলা

চেরি এবং চিয়া বীজ সহ চকোলেট গ্রানোলা

GI: 60 GL: 35
দারুচিনি গ্রানোলা

দারুচিনি গ্রানোলা

GI: 55 GL: 36
গ্রানোলা ক্লাস্টার

গ্রানোলা ক্লাস্টার

GI: 60 GL: 39
হালকা ও খাস্তা গ্রানোলা

হালকা ও খাস্তা গ্রানোলা

GI: 55 GL: 36
উচ্চ প্রোটিন ওটস ও মধুর গ্রানোলা

উচ্চ প্রোটিন ওটস ও মধুর গ্রানোলা

GI: 65 GL: 40
প্যাকেট গ্রানোলা

প্যাকেট গ্রানোলা

GI: 60 GL: 37
আনারস সহ গ্রানোলা

আনারস সহ গ্রানোলা

GI: 60 GL: 39

পেস্তা ও রাস্পবেরি গ্রানোলা

GI: 55 GL: 33
ভ্যানিলা ক্রাম্বল গ্রানোলা

ভ্যানিলা ক্রাম্বল গ্রানোলা

GI: 60 GL: 39

গ্রানোলা হোল গ্রেইন

GI: 55 GL: 35
শুকনো রসুন গুঁড়ো

শুকনো রসুন গুঁড়ো

GI: 30 GL: 22
গ্রানুলেটেড চিনি

গ্রানুলেটেড চিনি

GI: 65 GL: 65
আঙুর জেলি

আঙুর জেলি

GI: 65 GL: 43
গ্রেপ নাটস সিরিয়াল

গ্রেপ নাটস সিরিয়াল

GI: 75 GL: 59
কুঁচানো চকলেট

কুঁচানো চকলেট

GI: 40 GL: 24
হালকা গ্রেভি পাউডার কম লবণযুক্ত

হালকা গ্রেভি পাউডার কম লবণযুক্ত

GI: 60 GL: 33
গ্রেট গ্রেইনস কিসমিস, খেজুর ও পেকান সিরিয়াল

গ্রেট গ্রেইনস কিসমিস, খেজুর ও পেকান সিরিয়াল

GI: 65 GL: 50
ভাজা সবুজ মটর

ভাজা সবুজ মটর

GI: 35 GL: 21
গ্রেনাডিন সিরাপ

গ্রেনাডিন সিরাপ

GI: 70 GL: 48
গ্রিলড চিজ স্যান্ডউইচ

গ্রিলড চিজ স্যান্ডউইচ

GI: 70 GL: 22
গ্রিসিনি ব্রেডস্টিক

গ্রিসিনি ব্রেডস্টিক

GI: 75 GL: 56
কায়েন মরিচ গুঁড়ো

কায়েন মরিচ গুঁড়ো

GI: 40 GL: 23
মিহি ভুট্টা

মিহি ভুট্টা

GI: 68 GL: 50
পিষা ওটস

পিষা ওটস

GI: 50 GL: 25
গুয়ারা নির্যাস

গুয়ারা নির্যাস

GI: 40 GL: 28
গুলন কুকিজ

গুলন কুকিজ

GI: 70 GL: 50
গামি ক্যান্ডি

গামি ক্যান্ডি

GI: 80 GL: 62
গিওজা মোড়ক

গিওজা মোড়ক

GI: 60 GL: 28
হ্যাম এবং ক্রিম ফ্লেভারিং

হ্যাম এবং ক্রিম ফ্লেভারিং

GI: 70 GL: 32
সাওয়ারডো হ্যামবার্গার বান

সাওয়ারডো হ্যামবার্গার বান

GI: 65 GL: 32

প্রমিস গ্লুটেন-মুক্ত হ্যামবার্গার বান

GI: 80 GL: 40
হারিবো ক্যান্ডি

হারিবো ক্যান্ডি

GI: 80 GL: 62
হারিবো গামি

হারিবো গামি

GI: 80 GL: 62

স্পেল্ট হার্ভেস্ট ব্রেড

GI: 60 GL: 28
হ্যাশ ব্রাউন

হ্যাশ ব্রাউন

GI: 75 GL: 23
হ্যাশব্রাউনস

হ্যাশব্রাউনস

GI: 75 GL: 24
হাওয়াইয়ান রোল

হাওয়াইয়ান রোল

GI: 75 GL: 41

হ্যাজেলনাট স্পঞ্জ কেক

GI: 65 GL: 36
হ্যাজেলনাট ব্রিটল

হ্যাজেলনাট ব্রিটল

GI: 70 GL: 45
গ্রামীণ রুটি

গ্রামীণ রুটি

GI: 60 GL: 27
হার্ব রাইস

হার্ব রাইস

GI: 70 GL: 20
মশলা যুক্ত ফ্ল্যাটব্রেড স্ট্রিপস

মশলা যুক্ত ফ্ল্যাটব্রেড স্ট্রিপস

GI: 75 GL: 51
হরবাল স্বাদের ক্যান্ডি

হরবাল স্বাদের ক্যান্ডি

GI: 80 GL: 77
হেরিটেজ ফ্লেক্স

হেরিটেজ ফ্লেক্স

GI: 55 GL: 38
হার্শিস নাগেটস মিল্ক চকলেট

হার্শিস নাগেটস মিল্ক চকলেট

GI: 45 GL: 27
উচ্চ ফাইবার ময়দা

উচ্চ ফাইবার ময়দা

GI: 45 GL: 27
হাই ফ্রুকটোজ কর্ন সিরাপ

হাই ফ্রুকটোজ কর্ন সিরাপ

GI: 62 GL: 47
উচ্চ প্রোটিন সিরিয়াল

উচ্চ প্রোটিন সিরিয়াল

GI: 60 GL: 33
হোগি রোল

হোগি রোল

GI: 75 GL: 38
হোইসিন সস

হোইসিন সস

GI: 55 GL: 28
ব্রাউনি

ব্রাউনি

GI: 40 GL: 24
ঘরোয়া গ্রানোলা

ঘরোয়া গ্রানোলা

GI: 55 GL: 25
বাড়ির তৈরি বাদাম ও খেজুর বার

বাড়ির তৈরি বাদাম ও খেজুর বার

GI: 45 GL: 20
ঘরোয়া ওট কন, কম মিষ্টি সহ

ঘরোয়া ওট কন, কম মিষ্টি সহ

GI: 50 GL: 33
Plum Butter

Plum Butter

GI: 55 GL: 23
ফুলের মধু

ফুলের মধু

GI: 58 GL: 48
মৌমাছির মধু

মৌমাছির মধু

GI: 58 GL: 48
হানি বান্চেস অফ ওটস সিরিয়াল

হানি বান্চেস অফ ওটস সিরিয়াল

GI: 70 GL: 58
শুকনো মধু

শুকনো মধু

GI: 60 GL: 50
মধু সরিষার সস

মধু সরিষার সস

GI: 55 GL: 22

প্রাকৃতিক মধু

GI: 58 GL: 46
হানি নাট চিরিওস

হানি নাট চিরিওস

GI: 74 GL: 59
কাঁচা মধু

কাঁচা মধু

GI: 58 GL: 48
স্প্যানিশ মধু

স্প্যানিশ মধু

GI: 58 GL: 48
হানিকোম সিরিয়াল

হানিকোম সিরিয়াল

GI: 80 GL: 70
হানিকম্ব চকোলেট ক্রাঞ্চ

হানিকম্ব চকোলেট ক্রাঞ্চ

GI: 75 GL: 56
হট কোকো মিক্স

হট কোকো মিক্স

GI: 70 GL: 56
হট ডগ বান

হট ডগ বান

GI: 75 GL: 39
বীজ এবং বানান আটাযুক্ত হট ডগ বান

বীজ এবং বানান আটাযুক্ত হট ডগ বান

GI: 65 GL: 31
গরম মধু

গরম মধু

GI: 55 GL: 44
হট হানি পিজ্জা স্লাইস

হট হানি পিজ্জা স্লাইস

GI: 75 GL: 25
হটডগ বান

হটডগ বান

GI: 75 GL: 39
হাশ পাপিস

হাশ পাপিস

GI: 75 GL: 34
আইসক্রিম কন

আইসক্রিম কন

GI: 70 GL: 22
আইসিং সুগার

আইসিং সুগার

GI: 85 GL: 84
ভারতীয় ফ্ল্যাটব্রেড

ভারতীয় ফ্ল্যাটব্রেড

GI: 70 GL: 35
ইনস্ট্যান্ট নুডলস

ইনস্ট্যান্ট নুডলস

GI: 73 GL: 44
ইনস্ট্যান্ট ওটস

ইনস্ট্যান্ট ওটস

GI: 75 GL: 50
ইনস্ট্যান্ট সিজনিং

ইনস্ট্যান্ট সিজনিং

GI: 60 GL: 21
ইনস্ট্যান্ট স্যুপ মশলার মিশ্রণ

ইনস্ট্যান্ট স্যুপ মশলার মিশ্রণ

GI: 60 GL: 24
ইনস্ট্যান্ট মশলার মিশ্রণ

ইনস্ট্যান্ট মশলার মিশ্রণ

GI: 60 GL: 24
ইনস্ট্যান্ট সুগার-ফ্রি চিজকেক পুডিং পাউডার

ইনস্ট্যান্ট সুগার-ফ্রি চিজকেক পুডিং পাউডার

GI: 65 GL: 39
ইতালিয়ান রুটি

ইতালিয়ান রুটি

GI: 75 GL: 39
মিষ্টি ক্রিম

মিষ্টি ক্রিম

GI: 60 GL: 27
জাগরি

জাগরি

GI: 84 GL: 82
জ্যাগারি পাউডার

জ্যাগারি পাউডার

GI: 84 GL: 81
জালাপেনো জ্যাম

জালাপেনো জ্যাম

GI: 65 GL: 42
জ্যাম

জ্যাম

GI: 65 GL: 42
জ্যাম ফিলিং

জ্যাম ফিলিং

GI: 65 GL: 42

ফল জ্যাম

GI: 65 GL: 39

লেবুর জ্যাম

GI: 65 GL: 42
পিচ জ্যাম

পিচ জ্যাম

GI: 65 GL: 42
স্ট্রবেরি জ্যাম

স্ট্রবেরি জ্যাম

GI: 65 GL: 40
জাপানি বারবিকিউ সস

জাপানি বারবিকিউ সস

GI: 60 GL: 23
কারি রৌ

কারি রৌ

GI: 65 GL: 33
জ্যাসমিন চাল

জ্যাসমিন চাল

GI: 89 GL: 25
জেলি

জেলি

GI: 65 GL: 42

জেলি বিনস

GI: 80 GL: 75
আঙুর-আপেল জেলি মিক্স

আঙুর-আপেল জেলি মিক্স

GI: 85 GL: 70
নারকেল কামড়

নারকেল কামড়

GI: 55 GL: 29
জলফ রাইস

জলফ রাইস

GI: 70 GL: 20
জোয়ার আটা

জোয়ার আটা

GI: 62 GL: 48
কাইজার রোল

কাইজার রোল

GI: 75 GL: 39
কামা বল

কামা বল

GI: 60 GL: 33
Kashi Go প্রোটিন ও ফাইবার সিরিয়াল

Kashi Go প্রোটিন ও ফাইবার সিরিয়াল

GI: 55 GL: 36

কাতাইফি পেস্ট্রি

GI: 70 GL: 49
কাতারজিনকি জিঞ্জারব্রেড

কাতারজিনকি জিঞ্জারব্রেড

GI: 70 GL: 53
কাউআই সস

কাউআই সস

GI: 65 GL: 27

কেবাব র‍্যাপ ফ্ল্যাটব্রেড

GI: 75 GL: 38
স্পেশাল কে লাল বেরি

স্পেশাল কে লাল বেরি

GI: 70 GL: 59
কেচাপ সিজনিং

কেচাপ সিজনিং

GI: 55 GL: 33
কেটল চিপস

কেটল চিপস

GI: 54 GL: 28
কী লাইম ফিলিং

কী লাইম ফিলিং

GI: 65 GL: 33
খাচাপুরি

খাচাপুরি

GI: 65 GL: 21
খোরাসান গম

খোরাসান গম

GI: 45 GL: 32
Kind বার ক্যারামেল, বাদাম ও সী সল্ট

Kind বার ক্যারামেল, বাদাম ও সী সল্ট

GI: 55 GL: 24
কার্কল্যান্ড ট্রেইল মিক্স

কার্কল্যান্ড ট্রেইল মিক্স

GI: 55 GL: 29
ফল জেলি পাউডার

ফল জেলি পাউডার

GI: 85 GL: 77
ঐতিহ্যবাহী ক্রিস্পব্রেড

ঐতিহ্যবাহী ক্রিস্পব্রেড

GI: 55 GL: 37
Knoppers ওয়াফার

Knoppers ওয়াফার

GI: 65 GL: 36
প্রোটিন ওটমিল

প্রোটিন ওটমিল

GI: 65 GL: 39
কোপিটকা

কোপিটকা

GI: 75 GL: 21
ক্রেসোভি রুটি

ক্রেসোভি রুটি

GI: 65 GL: 31

কুলিখ (ইস্টার ব্রেড)

GI: 70 GL: 42
কুনাফা ডো

কুনাফা ডো

GI: 75 GL: 41
ল্যাকটোজ

ল্যাকটোজ

GI: 46 GL: 46

লেডিফিঙ্গার বিস্কুট

GI: 70 GL: 55
লেডিফিঙ্গার বিস্কুট

লেডিফিঙ্গার বিস্কুট

GI: 70 GL: 56
লাবাশ

লাবাশ

GI: 70 GL: 39
লেবানিজ রুটি

লেবানিজ রুটি

GI: 57 GL: 31
ডাল ক্র্যাকার্স

ডাল ক্র্যাকার্স

GI: 45 GL: 27
লেবুর কেক স্লাইস

লেবুর কেক স্লাইস

GI: 75 GL: 45
লেমন কার্ড

লেমন কার্ড

GI: 55 GL: 22
লেবুর ভরাট

লেবুর ভরাট

GI: 70 GL: 38
লেবুর স্বাদ

লেবুর স্বাদ

GI: 70 GL: 21
নো-বেক ওট, খেজুর এবং লেবুর বাইটস

নো-বেক ওট, খেজুর এবং লেবুর বাইটস

GI: 45 GL: 20
লেবুর চাল

লেবুর চাল

GI: 70 GL: 20
লেবুর শর্টব্রেড কুকিজ

লেবুর শর্টব্রেড কুকিজ

GI: 65 GL: 42
লেবুরেড পাউডার

লেবুরেড পাউডার

GI: 85 GL: 80
চকলেট চিপ কুকি

চকলেট চিপ কুকি

GI: 65 GL: 39
ক্রিস্পি মসুর ডালের আটা রুটি

ক্রিস্পি মসুর ডালের আটা রুটি

GI: 45 GL: 25
লেবানিজ রুটি

লেবানিজ রুটি

GI: 70 GL: 38
মিষ্টি মূল

মিষ্টি মূল

GI: 78 GL: 66
মিষ্টি মুলতানি

মিষ্টি মুলতানি

GI: 70 GL: 56
মুলতানি লিকারিস

মুলতানি লিকারিস

GI: 80 GL: 74
লাইফ সিরিয়াল অরিজিনাল

লাইফ সিরিয়াল অরিজিনাল

GI: 66 GL: 51
হালকা মারমেলেড

হালকা মারমেলেড

GI: 55 GL: 21
কৃত্রিম লাইম স্বাদ

কৃত্রিম লাইম স্বাদ

GI: 80 GL: 50

লিন্ডর চকলেট বল

GI: 45 GL: 20
লিঙ্গনবেরি সস

লিঙ্গনবেরি সস

GI: 65 GL: 29
Linguine

Linguine

GI: 50 GL: 37
সিংহ ফ্লেক্স

সিংহ ফ্লেক্স

GI: 75 GL: 60
তরল চিনি

তরল চিনি

GI: 65 GL: 65
বিন ব্রেড

বিন ব্রেড

GI: 60 GL: 23

তাল মিছরি

GI: 35 GL: 33

পদ্মের বীজের পেস্ট

GI: 40 GL: 28
মার্শম্যালো ভালুক

মার্শম্যালো ভালুক

GI: 75 GL: 49
লাকি চার্মস সিরিয়াল

লাকি চার্মস সিরিয়াল

GI: 74 GL: 61
লুকুমা গুঁড়ো

লুকুমা গুঁড়ো

GI: 25 GL: 22
লিচু ফ্লেভারিং

লিচু ফ্লেভারিং

GI: 80 GL: 50
এম&এমস চকলেট ক্যান্ডি

এম&এমস চকলেট ক্যান্ডি

GI: 45 GL: 32
ভাজা মাখানা

ভাজা মাখানা

GI: 55 GL: 42
ক্রাফট ম্যাক অ্যান্ড চিজ (অরিজিনাল)

ক্রাফট ম্যাক অ্যান্ড চিজ (অরিজিনাল)

GI: 64 GL: 36
মাকা গুঁড়ো

মাকা গুঁড়ো

GI: 45 GL: 32
ভুট্টার আটা

ভুট্টার আটা

GI: 70 GL: 54
মালসুকা পেস্ট্রি

মালসুকা পেস্ট্রি

GI: 70 GL: 45
মল্ট এক্সট্র্যাক্ট

মল্ট এক্সট্র্যাক্ট

GI: 105 GL: 79
মল্ট ফ্লেভারিং

মল্ট ফ্লেভারিং

GI: 105 GL: 89
মল্ট সিরাপ

মল্ট সিরাপ

GI: 105 GL: 82
মল্ট ভিনেগার পাউডার

মল্ট ভিনেগার পাউডার

GI: 40 GL: 24
মল্ট করা বার্লি

মল্ট করা বার্লি

GI: 55 GL: 40
মল্টেড মিল্ক সেন্টার

মল্টেড মিল্ক সেন্টার

GI: 70 GL: 53
মাল্টিটল

মাল্টিটল

GI: 35 GL: 24
মাল্টোডেক্সট্রিন

মাল্টোডেক্সট্রিন

GI: 105 GL: 99
হিমায়িত পিজ্জা

হিমায়িত পিজ্জা

GI: 70 GL: 22
শুকনো আম

শুকনো আম

GI: 56 GL: 44
আমের ফিলিং

আমের ফিলিং

GI: 65 GL: 25
আমড়া পেঁপে স্প্রেড

আমড়া পেঁপে স্প্রেড

GI: 60 GL: 27
মানুকা মধু

মানুকা মধু

GI: 54 GL: 44
মেপল ফ্লেভারিং

মেপল ফ্লেভারিং

GI: 80 GL: 54
ম্যাপল পেকান সিরিয়াল

ম্যাপল পেকান সিরিয়াল

GI: 75 GL: 56
মেপল সিরাপ

মেপল সিরাপ

GI: 54 GL: 67
মারাস্কিনো চেরি

মারাস্কিনো চেরি

GI: 70 GL: 29
মার্গারিটা পিজ্জা

মার্গারিটা পিজ্জা

GI: 70 GL: 22
মারিয়ার কুকিজ

মারিয়ার কুকিজ

GI: 70 GL: 53
মারি বিস্কুট

মারি বিস্কুট

GI: 60 GL: 46
মারমেলেড

মারমেলেড

GI: 65 GL: 42
কমলার মার্মালেড

কমলার মার্মালেড

GI: 55 GL: 36
মার্শম্যালো

মার্শম্যালো

GI: 70 GL: 56
মার্শমেলো স্বার্ল

মার্শমেলো স্বার্ল

GI: 80 GL: 64
মেরিস গন ক্র্যাকার্স ৭ হার্ব ক্র্যাকার

মেরিস গন ক্র্যাকার্স ৭ হার্ব ক্র্যাকার

GI: 45 GL: 29
মারজিপান মিষ্টি

মারজিপান মিষ্টি

GI: 65 GL: 39
কাঁচা মারজিপান মাস

কাঁচা মারজিপান মাস

GI: 65 GL: 36
মাসা খামির

মাসা খামির

GI: 65 GL: 29
মাতজা ময়দা

মাতজা ময়দা

GI: 70 GL: 55
মাতজো বল

মাতজো বল

GI: 75 GL: 21
এমক্রিব স্যান্ডউইচ

এমক্রিব স্যান্ডউইচ

GI: 70 GL: 24
ওজন কমানোর শেক পাউডার

ওজন কমানোর শেক পাউডার

GI: 55 GL: 22

মেলিনজো চিপস

GI: 65 GL: 36

ফিশারম্যানস ফ্রেন্ড লজেন্স

GI: 70 GL: 67
মেরিঙ

মেরিঙ

GI: 95 GL: 85
মেথি গম ফ্ল্যাটব্রেড

মেথি গম ফ্ল্যাটব্রেড

GI: 55 GL: 20
মিখালকি

মিখালকি

GI: 65 GL: 39
সম্পূর্ণ শস্য নুডলস

সম্পূর্ণ শস্য নুডলস

GI: 45 GL: 29
দুধের বান

দুধের বান

GI: 75 GL: 39
মিল্ক চকলেট

মিল্ক চকলেট

GI: 42 GL: 25
দুধ চকলেট কোটিং

দুধ চকলেট কোটিং

GI: 45 GL: 27
মারাবু মিল্ক চকলেট

মারাবু মিল্ক চকলেট

GI: 45 GL: 26
দুধের ক্রিম ভর্তি

দুধের ক্রিম ভর্তি

GI: 65 GL: 33
দুধের ফেনা

দুধের ফেনা

GI: 75 GL: 49
দুধের মার্শম্যালো

দুধের মার্শম্যালো

GI: 80 GL: 60
কলা চাল পোরিজ

কলা চাল পোরিজ

GI: 75 GL: 60
মিলফয়

মিলফয়

GI: 65 GL: 29
মিলেট ফ্লেক্স

মিলেট ফ্লেক্স

GI: 55 GL: 40
মিল্টনের ক্র্যাকার্স

মিল্টনের ক্র্যাকার্স

GI: 65 GL: 45
মিন্স পাই পেস্ট্রি

মিন্স পাই পেস্ট্রি

GI: 65 GL: 39
মিন্সমিট

মিন্সমিট

GI: 65 GL: 42
মিনি ব্রেড স্টিকস

মিনি ব্রেড স্টিকস

GI: 75 GL: 56
চিজ ডোনাট

চিজ ডোনাট

GI: 65 GL: 29
প্রোটিন কুকিজ চকলেট-বানানা

প্রোটিন কুকিজ চকলেট-বানানা

GI: 55 GL: 25
মিনি প্যানকেক

মিনি প্যানকেক

GI: 67 GL: 27
মাশরুম এবং হলুদ পনির পিজ্জা

মাশরুম এবং হলুদ পনির পিজ্জা

GI: 65 GL: 22
মিনি প্রেটজেল

মিনি প্রেটজেল

GI: 80 GL: 64
মিনি ডোনাট গোলাপের স্বাদে

মিনি ডোনাট গোলাপের স্বাদে

GI: 75 GL: 41
পুদিনা নির্যাস

পুদিনা নির্যাস

GI: 60 GL: 36
পুদিনা স্বাদ

পুদিনা স্বাদ

GI: 70 GL: 63
মিষ্টি চালের ওয়াইন

মিষ্টি চালের ওয়াইন

GI: 95 GL: 38
সাত শস্য মিশ্রণ

সাত শস্য মিশ্রণ

GI: 50 GL: 34

মিশ্র বিস্কুট

GI: 70 GL: 48
মিশ্রিত রুটি

মিশ্রিত রুটি

GI: 60 GL: 29
দুধ চকলেট ক্যান্ডি

দুধ চকলেট ক্যান্ডি

GI: 49 GL: 34
মোকা কোটিং

মোকা কোটিং

GI: 65 GL: 39
মক ক্রিম

মক ক্রিম

GI: 65 GL: 26
পরিবর্তিত কর্নফ্লাওয়ার

পরিবর্তিত কর্নফ্লাওয়ার

GI: 85 GL: 74
পরিবর্তিত খাদ্য স্টার্চ

পরিবর্তিত খাদ্য স্টার্চ

GI: 85 GL: 74

মোকা ফ্লেভারিং

GI: 70 GL: 63
মোক্কা-তিরামিসু ফিলিং

মোক্কা-তিরামিসু ফিলিং

GI: 75 GL: 45
মোলাসেস

মোলাসেস

GI: 55 GL: 41
মসেমেন রুটি

মসেমেন রুটি

GI: 70 GL: 38
স্ট্রবেরি মুসলি বার

স্ট্রবেরি মুসলি বার

GI: 65 GL: 49
ক্লাসিক মুসলি

ক্লাসিক মুসলি

GI: 55 GL: 36

ডার্ক চকলেটসহ মুসলি

GI: 50 GL: 29
জৈব মিশ্রিত শস্য

জৈব মিশ্রিত শস্য

GI: 45 GL: 29
মাফিন

মাফিন

GI: 70 GL: 38

মিলকা চকলেট মাফিন

GI: 70 GL: 38
মাফিনের জন্য ময়দার মিশ্রণ

মাফিনের জন্য ময়দার মিশ্রণ

GI: 75 GL: 56
লেবু পপি মিনি মাফিন

লেবু পপি মিনি মাফিন

GI: 68 GL: 37
মাল্টিগ্রেইন টমেটো ও বাসিল চিপস

মাল্টিগ্রেইন টমেটো ও বাসিল চিপস

GI: 65 GL: 42
মাল্টিগ্রেইন ক্লাস্টার

মাল্টিগ্রেইন ক্লাস্টার

GI: 65 GL: 47
মাল্টিগ্রেইন ক্র্যাকারস লাল মরিচ এবং হার্বস সহ

মাল্টিগ্রেইন ক্র্যাকারস লাল মরিচ এবং হার্বস সহ

GI: 60 GL: 39
মাল্টিগ্রেন রোল

মাল্টিগ্রেন রোল

GI: 50 GL: 22
মুগ ডালের আটা

মুগ ডালের আটা

GI: 45 GL: 27
মুগ ডাল

মুগ ডাল

GI: 38 GL: 24
মাস্কোভাডো চিনি

মাস্কোভাডো চিনি

GI: 60 GL: 59
মিউজলি বার

মিউজলি বার

GI: 65 GL: 45
নান রুটি

নান রুটি

GI: 72 GL: 36
নান

নান

GI: 72 GL: 36
নাচোস চিপস

নাচোস চিপস

GI: 72 GL: 47
নাকড বার

নাকড বার

GI: 45 GL: 25
লবণাক্ত স্ন্যাক

লবণাক্ত স্ন্যাক

GI: 65 GL: 34
নেপোলিয়ন কেক

নেপোলিয়ন কেক

GI: 70 GL: 28
ব্লুবেরি স্বাদ

ব্লুবেরি স্বাদ

GI: 70 GL: 35
চেরি浓缩

চেরি浓缩

GI: 55 GL: 20
প্রাকৃতিক ডুমুর Preserves

প্রাকৃতিক ডুমুর Preserves

GI: 55 GL: 30
কাঁচা চাল

কাঁচা চাল

GI: 73 GL: 58
প্রাকৃতিক মিষ্টিকারক

প্রাকৃতিক মিষ্টিকারক

GI: 55 GL: 45
নেচার'স ওন ১০০% হোল গ্রেইন ব্রেড

নেচার'স ওন ১০০% হোল গ্রেইন ব্রেড

GI: 50 GL: 22
নেপোলিটান পিজ্জা

নেপোলিটান পিজ্জা

GI: 80 GL: 26
নার্ডস ক্যান্ডি

নার্ডস ক্যান্ডি

GI: 80 GL: 74
দারুচিনি স্বাদের সিরিয়াল

দারুচিনি স্বাদের সিরিয়াল

GI: 75 GL: 64
ডেইরি-মুক্ত ক্রিমার

ডেইরি-মুক্ত ক্রিমার

GI: 60 GL: 36
ডাম্পলিংস পাস্তা

ডাম্পলিংস পাস্তা

GI: 70 GL: 20
লানি স্টাইল নুডলস

লানি স্টাইল নুডলস

GI: 70 GL: 20
ঢালা নুডলস

ঢালা নুডলস

GI: 70 GL: 20
নুগাট

নুগাট

GI: 70 GL: 49
বাদাম-কোকো ফিলিং

বাদাম-কোকো ফিলিং

GI: 55 GL: 30
বাদাম বার

বাদাম বার

GI: 45 GL: 20
আখরোট স্বাদ

আখরোট স্বাদ

GI: 80 GL: 60
এনার্জি বল

এনার্জি বল

GI: 45 GL: 20
মধু বাদাম গ্রানোলা

মধু বাদাম গ্রানোলা

GI: 60 GL: 39
পুষ্টি মিশ্রণ

পুষ্টি মিশ্রণ

GI: 65 GL: 29
ওট-বাদাম ক্রাম্বল টপিং

ওট-বাদাম ক্রাম্বল টপিং

GI: 45 GL: 20
ওট বার

ওট বার

GI: 60 GL: 37
ওট ক্লাস্টার

ওট ক্লাস্টার

GI: 55 GL: 37
ওট ক্রিস্পব্রেড

ওট ক্রিস্পব্রেড

GI: 55 GL: 37
ওট ফ্লেক্স

ওট ফ্লেক্স

GI: 50 GL: 34
ওট এবং ফ্ল্যাক্সসিড ক্রাস্ট কম মিষ্টি সহ

ওট এবং ফ্ল্যাক্সসিড ক্রাস্ট কম মিষ্টি সহ

GI: 45 GL: 20
ওট ফ্লাওয়ার

ওট ফ্লাওয়ার

GI: 44 GL: 29
ওটস ব্রেড

ওটস ব্রেড

GI: 60 GL: 26
সম্পূর্ণ শস্য ওটস

সম্পূর্ণ শস্য ওটস

GI: 65 GL: 47

ওটাবিক্স বিস্কুট

GI: 55 GL: 36
ওটকেক

ওটকেক

GI: 45 GL: 30
বেকড হোল ওট ক্র্যাকার্স

বেকড হোল ওট ক্র্যাকার্স

GI: 40 GL: 24
ওটমিল কুকি

ওটমিল কুকি

GI: 55 GL: 38
ঘরোয়া ওটমিল কুকি (সম্পূর্ণ শস্য ওটস, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই)

ঘরোয়া ওটমিল কুকি (সম্পূর্ণ শস্য ওটস, কোন অতিরিক্ত চিনি নেই)

GI: 50 GL: 30
নো-বেক এনার্জি বাইটস

নো-বেক এনার্জি বাইটস

GI: 45 GL: 20
ওটমিল মিশ্রণ

ওটমিল মিশ্রণ

GI: 75 GL: 53
ওট প্রোটিন কুকি ডো

ওট প্রোটিন কুকি ডো

GI: 45 GL: 20
ওট সিরিয়াল

ওট সিরিয়াল

GI: 65 GL: 50
ওটস এবং মিলেট কুকিজ

ওটস এবং মিলেট কুকিজ

GI: 65 GL: 44
নগ্ন ওটস

নগ্ন ওটস

GI: 40 GL: 24
তাত্ক্ষণিক ওটস

তাত্ক্ষণিক ওটস

GI: 65 GL: 43
ওকোনোমিয়াকি সস

ওকোনোমিয়াকি সস

GI: 65 GL: 26
জৈতুন রুটি

জৈতুন রুটি

GI: 65 GL: 31

ক্যারামেলাইজড অলিভ অয়েল (গ্লুকোজ ও ফ্রুক্টোজ সিরাপ সহ)

GI: 75 GL: 45
শুকনো পেঁয়াজ

শুকনো পেঁয়াজ

GI: 35 GL: 28
পেঁয়াজ গুঁড়ো

পেঁয়াজ গুঁড়ো

GI: 30 GL: 24
পেঁয়াজের রিংস

পেঁয়াজের রিংস

GI: 75 GL: 33
কমলা মুরগি

কমলা মুরগি

GI: 65 GL: 21
কম অ্যালকোহলযুক্ত কমলা নির্যাস

কম অ্যালকোহলযুক্ত কমলা নির্যাস

GI: 65 GL: 39
কমলার জ্যাম

কমলার জ্যাম

GI: 65 GL: 40
কমলার রস ঘনসার

কমলার রস ঘনসার

GI: 65 GL: 33
কমলা লিকার

কমলা লিকার

GI: 60 GL: 24
কমলা মাফিন

কমলা মাফিন

GI: 65 GL: 36
কমলা সস

কমলা সস

GI: 70 GL: 31
মিষ্টি আলুর চিপস

মিষ্টি আলুর চিপস

GI: 65 GL: 39
মিষ্টি কান

মিষ্টি কান

GI: 70 GL: 42
ওরিও কুকি

ওরিও কুকি

GI: 50 GL: 36
সম্পূর্ণ শস্য টোস্ট সেসাম ও চিয়া বীজ সহ

সম্পূর্ণ শস্য টোস্ট সেসাম ও চিয়া বীজ সহ

GI: 65 GL: 42
বাদামী চাল সিরাপ

বাদামী চাল সিরাপ

GI: 98 GL: 79
জৈব আখ সিরাপ

জৈব আখ সিরাপ

GI: 65 GL: 52
অর্গানিক চকলেট চিপস

অর্গানিক চকলেট চিপস

GI: 45 GL: 29
অর্গানিক ফাজ

অর্গানিক ফাজ

GI: 60 GL: 42
জৈব মধু

জৈব মধু

GI: 58 GL: 48
অর্গানিক ওটস

অর্গানিক ওটস

GI: 55 GL: 36
জৈব রাই আটা

জৈব রাই আটা

GI: 34 GL: 24
সেমোলিনা গম

সেমোলিনা গম

GI: 55 GL: 40
ল্যাকটোজ মুক্ত, কম চর্বিযুক্ত দুধের গুঁড়ো (জৈব স্কিমড মিল্ক)

ল্যাকটোজ মুক্ত, কম চর্বিযুক্ত দুধের গুঁড়ো (জৈব স্কিমড মিল্ক)

GI: 45 GL: 23
জৈব চিনির

জৈব চিনির

GI: 65 GL: 65
ট্যাপিওকা সিরাপ

ট্যাপিওকা সিরাপ

GI: 70 GL: 55
জৈব গমের আটা

জৈব গমের আটা

GI: 70 GL: 50
ওটনাট ব্রেড

ওটনাট ব্রেড

GI: 65 GL: 29
মাল্টিগ্রেইন ব্রেড

মাল্টিগ্রেইন ব্রেড

GI: 50 GL: 22
অরজো চাল

অরজো চাল

GI: 58 GL: 42
হট ক্রস বান রাস্ক

হট ক্রস বান রাস্ক

GI: 75 GL: 56
ওভালটাইনের গুঁড়ো

ওভালটাইনের গুঁড়ো

GI: 60 GL: 48
ওভেন চিপস

ওভেন চিপস

GI: 75 GL: 21
অয়স্টার ক্র্যাকার

অয়স্টার ক্র্যাকার

GI: 70 GL: 53
প্যাকেজড খাদ্য পণ্য

প্যাকেজড খাদ্য পণ্য

GI: 75 GL: 45
প্যাড থাই

প্যাড থাই

GI: 70 GL: 22
প্যালিও বেকিং ফ্লাওয়ার ব্লেন্ড

প্যালিও বেকিং ফ্লাওয়ার ব্লেন্ড

GI: 50 GL: 28
পাম সুগার

পাম সুগার

GI: 35 GL: 32
প্যানকেক ব্যাটার

প্যানকেক ব্যাটার

GI: 70 GL: 25
ক্লাসিক প্যানকেক

ক্লাসিক প্যানকেক

GI: 67 GL: 23

শিল্পজাত প্যানকেক

GI: 75 GL: 36
জমাট বাঁধা প্যানকেক

জমাট বাঁধা প্যানকেক

GI: 75 GL: 30
চিনি ছাড়া প্যানকেক

চিনি ছাড়া প্যানকেক

GI: 70 GL: 22
পান্ডা সল্টি ক্যারামেল লিকোরিস

পান্ডা সল্টি ক্যারামেল লিকোরিস

GI: 70 GL: 60
পান দি স্টেল্লে কুকি

পান দি স্টেল্লে কুকি

GI: 70 GL: 49
ক্রাস্ট

ক্রাস্ট

GI: 75 GL: 39
পানেটোনে

পানেটোনে

GI: 70 GL: 41
পানিনি ব্রেড

পানিনি ব্রেড

GI: 75 GL: 39
আসল পাঙ্কো ব্রেডক্রাম্বস

আসল পাঙ্কো ব্রেডক্রাম্বস

GI: 70 GL: 53
পাও ডি কেজো

পাও ডি কেজো

GI: 70 GL: 27
পাপাডাম

পাপাডাম

GI: 65 GL: 38
পাপিতা বার

পাপিতা বার

GI: 75 GL: 51
প্যারিসিয়ান রোল

প্যারিসিয়ান রোল

GI: 75 GL: 40

প্যাশন ফ্রুট ফ্লেভার

GI: 85 GL: 80
কাসারেচে পাস্তা

কাসারেচে পাস্তা

GI: 55 GL: 40
রঙিন হৃদয়াকৃতির পাস্তা

রঙিন হৃদয়াকৃতির পাস্তা

GI: 55 GL: 40
স্পাইরাল পাস্তা

স্পাইরাল পাস্তা

GI: 50 GL: 36
শুকনো পাস্তা

শুকনো পাস্তা

GI: 50 GL: 36
ডুরুম গম পাস্তা

ডুরুম গম পাস্তা

GI: 45 GL: 32

ডিমের পাস্তা

GI: 55 GL: 38
ফারফালে পাস্তা

ফারফালে পাস্তা

GI: 55 GL: 39
উচ্চ-প্রোটিন ফুসিলি পাস্তা

উচ্চ-প্রোটিন ফুসিলি পাস্তা

GI: 45 GL: 25
Nuseln Pasta

Nuseln Pasta

GI: 50 GL: 38
প্যাচেরি

প্যাচেরি

GI: 70 GL: 52
রোটিনি পাস্তা

রোটিনি পাস্তা

GI: 46 GL: 35
পাস্তা শেলস

পাস্তা শেলস

GI: 50 GL: 37
ছোট পাস্তা

ছোট পাস্তা

GI: 50 GL: 36
ছোট পাস্তা আকৃতি

ছোট পাস্তা আকৃতি

GI: 50 GL: 36
পাস্তা তারকা

পাস্তা তারকা

GI: 55 GL: 41
পাতলা পাস্তা

পাতলা পাস্তা

GI: 50 GL: 38
টিউব পাস্তা

টিউব পাস্তা

GI: 50 GL: 36
ভার্মিসেলি পাস্তা

ভার্মিসেলি পাস্তা

GI: 58 GL: 44
সম্পূর্ণ গম লিঙ্গুইনি

সম্পূর্ণ গম লিঙ্গুইনি

GI: 37 GL: 27
সম্পূর্ণ শস্য পাস্তা

সম্পূর্ণ শস্য পাস্তা

GI: 45 GL: 29
ছোট পাস্তা

ছোট পাস্তা

GI: 55 GL: 41
পেস্ট্রি ডো

পেস্ট্রি ডো

GI: 60 GL: 27
মিষ্টি পেস্ট্রি

মিষ্টি পেস্ট্রি

GI: 65 GL: 31
ভাজা খড়

ভাজা খড়

GI: 65 GL: 36
ঝটপট মটর স্যুপ কুটঁস সহ

ঝটপট মটর স্যুপ কুটঁস সহ

GI: 70 GL: 42
মটরশুঁটির স্টার্চ

মটরশুঁটির স্টার্চ

GI: 85 GL: 72
পীচ চাটনি

পীচ চাটনি

GI: 65 GL: 27
পীচ স্বাদ

পীচ স্বাদ

GI: 80 GL: 40
ক্রিস্পি পিনাট বারবিকিউ

ক্রিস্পি পিনাট বারবিকিউ

GI: 55 GL: 22
চিনাবাদাম মাখনের প্রলেপ

চিনাবাদাম মাখনের প্রলেপ

GI: 55 GL: 25
বাদাম মাখনের ক্রিম ফিলিং

বাদাম মাখনের ক্রিম ফিলিং

GI: 55 GL: 25
বাদাম মাখনের ড্রপস

বাদাম মাখনের ড্রপস

GI: 55 GL: 26
বাদাম মাখনের স্বাদ

বাদাম মাখনের স্বাদ

GI: 80 GL: 60
বাদামের ক্রাম্বল

বাদামের ক্রাম্বল

GI: 55 GL: 25
ফ্রিজ-ড্রাইড নাশপাতি

ফ্রিজ-ড্রাইড নাশপাতি

GI: 40 GL: 35
মোতি যব

মোতি যব

GI: 25 GL: 20
মুক্তা কুসকুস

মুক্তা কুসকুস

GI: 72 GL: 26
মুক্তা জোয়ার

মুক্তা জোয়ার

GI: 54 GL: 36
মুক্তা চিনি

মুক্তা চিনি

GI: 70 GL: 70
পেকান ডেনিশ পেস্ট্রি

পেকান ডেনিশ পেস্ট্রি

GI: 65 GL: 31
মিষ্টি পেকান বাদাম

মিষ্টি পেকান বাদাম

GI: 45 GL: 20
পেদ্রো জিমেনেজ ওয়াইন

পেদ্রো জিমেনেজ ওয়াইন

GI: 50 GL: 20
পেননে পাস্তা

পেননে পাস্তা

GI: 50 GL: 36
গ্লুটেন মুক্ত পেন রিগেটে

গ্লুটেন মুক্ত পেন রিগেটে

GI: 75 GL: 24

মিন্ট ফ্লেভারিং

GI: 70 GL: 42
পেপারোনি পিজ্জার টুকরা

পেপারোনি পিজ্জার টুকরা

GI: 80 GL: 26

পেয়েক চিনাবাদাম ক্র্যাকার

GI: 60 GL: 27
ফিলাডেলফিয়া বীজ ক্রিস্পস

ফিলাডেলফিয়া বীজ ক্রিস্পস

GI: 60 GL: 33
ফিলো পেস্ট্রি

ফিলো পেস্ট্রি

GI: 57 GL: 32
পিয়াদিনা ফ্ল্যাটব্রেড

পিয়াদিনা ফ্ল্যাটব্রেড

GI: 70 GL: 38
পিজ্জা রুটি

পিজ্জা রুটি

GI: 70 GL: 34
পাই ক্রাস্ট

পাই ক্রাস্ট

GI: 60 GL: 30
পাই

পাই

GI: 70 GL: 35
পেরসিমন পাই

পেরসিমন পাই

GI: 65 GL: 25
পিয়েরোগি

পিয়েরোগি

GI: 65 GL: 21
প্যাকেটজাত মাংস পিয়েরোগি

প্যাকেটজাত মাংস পিয়েরোগি

GI: 70 GL: 20

আলু ও পনিরের পিরোগি

GI: 65 GL: 21
রাশিয়ান ডাম্পলিংস

রাশিয়ান ডাম্পলিংস

GI: 62 GL: 20
পিলসবেরি শস্য

পিলসবেরি শস্য

GI: 75 GL: 36
শুকনো আনারস

শুকনো আনারস

GI: 66 GL: 53
আনারস নির্যাস

আনারস নির্যাস

GI: 65 GL: 29
আনারস স্বাদ

আনারস স্বাদ

GI: 80 GL: 72
গোলাপী ময়দা

গোলাপী ময়দা

GI: 70 GL: 50
গোলাপী আইসিং

গোলাপী আইসিং

GI: 85 GL: 81
সম্পূর্ণ শস্য পিনসা

সম্পূর্ণ শস্য পিনসা

GI: 55 GL: 23
পিস্তা ভর্তি

পিস্তা ভর্তি

GI: 55 GL: 25
পিটা রুটি

পিটা রুটি

GI: 57 GL: 31
পিতা ক্র্যাকার্স

পিতা ক্র্যাকার্স

GI: 70 GL: 50

গ্লুটেন-মুক্ত ব্রাউন পিটা

GI: 65 GL: 29
পিট্টু

পিট্টু

GI: 70 GL: 28
ভাপা চালের কেক

ভাপা চালের কেক

GI: 70 GL: 25

ইতালীয় পিজ্জা

GI: 70 GL: 22
গ্লুটেন মুক্ত পিজ্জার বেস

গ্লুটেন মুক্ত পিজ্জার বেস

GI: 80 GL: 40
ঘরোয়া পিজ্জার বেস

ঘরোয়া পিজ্জার বেস

GI: 70 GL: 36
হোয়াইট পিৎজা

হোয়াইট পিৎজা

GI: 75 GL: 36
ক্লাসিক পিজ্জা ডো

ক্লাসিক পিজ্জা ডো

GI: 70 GL: 36
মাশরুম পিজ্জা স্লাইস

মাশরুম পিজ্জা স্লাইস

GI: 70 GL: 22
পিজ্জা রোলস

পিজ্জা রোলস

GI: 65 GL: 21
সাধারণ বেগেল

সাধারণ বেগেল

GI: 72 GL: 37
সাদা ময়দা

সাদা ময়দা

GI: 85 GL: 65
সম্পূর্ণ শস্য ওটস

সম্পূর্ণ শস্য ওটস

GI: 55 GL: 36
ভাজা প্লানটেইন

ভাজা প্লানটেইন

GI: 70 GL: 28
আলুবোখারা-চকলেট কুকিজ

আলুবোখারা-চকলেট কুকিজ

GI: 65 GL: 40
পোগাকা পেস্ট্রি

পোগাকা পেস্ট্রি

GI: 70 GL: 32
ডালিম আসাই পানীয় পাউডার

ডালিম আসাই পানীয় পাউডার

GI: 75 GL: 68
ডালিম রস ঘনত্ব

ডালিম রস ঘনত্ব

GI: 65 GL: 43
ডালিম সিরাপ

ডালিম সিরাপ

GI: 55 GL: 34
আনফ্রস্টেড পপ-টার্ট

আনফ্রস্টেড পপ-টার্ট

GI: 70 GL: 52
কাঁচা পপকর্নের দানা

কাঁচা পপকর্নের দানা

GI: 55 GL: 22
পপকর্ন কের্নেল

পপকর্ন কের্নেল

GI: 55 GL: 41
মিষ্টি ও নোনতা পপকর্ন

মিষ্টি ও নোনতা পপকর্ন

GI: 65 GL: 45
পপকর্ন

পপকর্ন

GI: 55 GL: 22
খেসখেসি পুর

খেসখেসি পুর

GI: 55 GL: 25
বেকড বারবিকিউ চিপস

বেকড বারবিকিউ চিপস

GI: 65 GL: 49
ক্লাসিক আলু চিপস

ক্লাসিক আলু চিপস

GI: 65 GL: 34
ঘরে তৈরি আলু চিপস

ঘরে তৈরি আলু চিপস

GI: 65 GL: 34
পাপরিকা স্বাদের আলু চিপস

পাপরিকা স্বাদের আলু চিপস

GI: 65 GL: 33
সাগর লবণ ও ভিনেগার চিপস

সাগর লবণ ও ভিনেগার চিপস

GI: 65 GL: 34
শুকনো আলু

শুকনো আলু

GI: 80 GL: 62
আলুর ডাম্পলিং

আলুর ডাম্পলিং

GI: 75 GL: 21
শুকনো আলুর ফ্লেক্স

শুকনো আলুর ফ্লেক্স

GI: 85 GL: 71
আলুর প্যানকেক

আলুর প্যানকেক

GI: 75 GL: 20
আলুর প্যাটিটি

আলুর প্যাটিটি

GI: 75 GL: 21
আলু স্যান্ডউইচ

আলু স্যান্ডউইচ

GI: 75 GL: 25
আলু ফ্রাই

আলু ফ্রাই

GI: 75 GL: 31
আলু স্মাইলস

আলু স্মাইলস

GI: 75 GL: 26
আলুর স্টার্চ

আলুর স্টার্চ

GI: 85 GL: 70

শুসস্ট্রিং আলু ভাজা

GI: 70 GL: 37
আলু ওয়াফল

আলু ওয়াফল

GI: 75 GL: 21
ভাজা আলু

ভাজা আলু

GI: 75 GL: 31
ফল এবং সবজি গুঁড়ো

ফল এবং সবজি গুঁড়ো

GI: 50 GL: 38
পেঁয়াজের গুঁড়ো

পেঁয়াজের গুঁড়ো

GI: 30 GL: 23
গুঁড়ো চিনি

গুঁড়ো চিনি

GI: 80 GL: 80
পাওয়ারসিড ব্রেড

পাওয়ারসিড ব্রেড

GI: 50 GL: 20
পোজন রোল

পোজন রোল

GI: 75 GL: 40
প্রালিন

প্রালিন

GI: 55 GL: 28
প্রালিন ফিলিং

প্রালিন ফিলিং

GI: 60 GL: 33
প্রিটজেল কোটিং

প্রিটজেল কোটিং

GI: 75 GL: 59
প্রেটজেল ক্রিস্পস

প্রেটজেল ক্রিস্পস

GI: 83 GL: 66
বড় প্রেটজেল

বড় প্রেটজেল

GI: 80 GL: 56

প্রিটজেল টুকরো

GI: 75 GL: 59
প্রেটজেল স্টিকস

প্রেটজেল স্টিকস

GI: 83 GL: 66
ক্লাসিক প্রেটজেল

ক্লাসিক প্রেটজেল

GI: 80 GL: 64
রাশিয়ান প্র্যানিকি

রাশিয়ান প্র্যানিকি

GI: 70 GL: 53
ইনস্ট্যান্ট ওটমিল

ইনস্ট্যান্ট ওটমিল

GI: 75 GL: 45
প্রোটিন প্যানকেক মিক্স

প্রোটিন প্যানকেক মিক্স

GI: 65 GL: 29
প্রোটিন পিজ্জা ক্র্যাকার

প্রোটিন পিজ্জা ক্র্যাকার

GI: 60 GL: 27
চকলেট চিপ ওয়াফল

চকলেট চিপ ওয়াফল

GI: 65 GL: 21
প্লাম এবং কুমড়োর বীজ বার

প্লাম এবং কুমড়োর বীজ বার

GI: 45 GL: 20
ক্রিমি পুডিং মিক্স

ক্রিমি পুডিং মিক্স

GI: 85 GL: 75
রাস্পবেরি পুডিং পাউডার

রাস্পবেরি পুডিং পাউডার

GI: 85 GL: 75
ক্লাসিক পাফ পেস্ট্রি

ক্লাসিক পাফ পেস্ট্রি

GI: 57 GL: 26
ফুঁটানো মটর

ফুঁটানো মটর

GI: 70 GL: 38
আমরান্থ ফ্লেক্স

আমরান্থ ফ্লেক্স

GI: 70 GL: 46
সর্বনিম্ন প্রক্রিয়াজাত সম্পূর্ণ শস্য বাদামী চাল সিরিয়াল

সর্বনিম্ন প্রক্রিয়াজাত সম্পূর্ণ শস্য বাদামী চাল সিরিয়াল

GI: 55 GL: 42
ফুঁটানো কিনোয়া

ফুঁটানো কিনোয়া

GI: 65 GL: 48

পাম্পারনিকেল

GI: 41 GL: 20
পাম্পারনিকেল রুটি

পাম্পারনিকেল রুটি

GI: 45 GL: 22
কুমড়োর প্যানকেক মিশ্রণ

কুমড়োর প্যানকেক মিশ্রণ

GI: 75 GL: 56
কুমড়োর গুঁড়ো

কুমড়োর গুঁড়ো

GI: 35 GL: 23

কুমড়ো পাউরুটি

GI: 75 GL: 38
কুমড়ো মশলা স্বাদ

কুমড়ো মশলা স্বাদ

GI: 70 GL: 63
পুরি

পুরি

GI: 65 GL: 33
চাল ক্রিস্পস

চাল ক্রিস্পস

GI: 85 GL: 68
চকলেট

চকলেট

GI: 65 GL: 42
কুইনোয়া এবং অ্যামারান্থ রুটি

কুইনোয়া এবং অ্যামারান্থ রুটি

GI: 55 GL: 22
কুইনোয়া ওয়াফার

কুইনোয়া ওয়াফার

GI: 55 GL: 41
কিনোয়া ফ্লেক্স

কিনোয়া ফ্লেক্স

GI: 35 GL: 23
গ্লুটেন-মুক্ত কুইনো পাস্তা

গ্লুটেন-মুক্ত কুইনো পাস্তা

GI: 53 GL: 36
পপড কিনোয়া

পপড কিনোয়া

GI: 53 GL: 36
রাকো ব্রেড

রাকো ব্রেড

GI: 75 GL: 20
রাফায়েলো

রাফায়েলো

GI: 55 GL: 25
রাগি আটা

রাগি আটা

GI: 65 GL: 47
কিসমিস রুটি

কিসমিস রুটি

GI: 70 GL: 36

Raisin Dried

GI: 64 GL: 28
কিসমিস ভরাট

কিসমিস ভরাট

GI: 65 GL: 35
কিসমিস

কিসমিস

GI: 64 GL: 28

Raisins Golden

GI: 66 GL: 33

Raisins Seedless

GI: 64 GL: 28
ইনস্ট্যান্ট রামেন নুডলস

ইনস্ট্যান্ট রামেন নুডলস

GI: 73 GL: 44
রামেন সিজনিং প্যাকেট

রামেন সিজনিং প্যাকেট

GI: 60 GL: 27
রাঞ্চ ডিপ মিক্স

রাঞ্চ ডিপ মিক্স

GI: 60 GL: 33
রাঞ্চ সিজনিং

রাঞ্চ সিজনিং

GI: 50 GL: 25

রাস্পবেরি কেক ফ্লেভার

GI: 80 GL: 44
শুকনো রাস্পবেরি

শুকনো রাস্পবেরি

GI: 32 GL: 23
রaspberry ফিলিং

রaspberry ফিলিং

GI: 65 GL: 34
রaspberry ফল স্প্রেড

রaspberry ফল স্প্রেড

GI: 55 GL: 24

রাস্পবেরি জেলি

GI: 65 GL: 40

রাস্পবেরি জুস কনসেন্ট্রেট

GI: 55 GL: 34
রaspberry Preserves

রaspberry Preserves

GI: 55 GL: 36
কাঁচা আখের চিনি

কাঁচা আখের চিনি

GI: 65 GL: 64
কাঁচা বাদাম, বীজ এবং খেজুর বার (কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই)

কাঁচা বাদাম, বীজ এবং খেজুর বার (কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই)

GI: 45 GL: 20
পরিশোধিত গমের আটা

পরিশোধিত গমের আটা

GI: 85 GL: 65
রেওয়ারি

রেওয়ারি

GI: 65 GL: 42
সেদ্ধ সাদা চাল

সেদ্ধ সাদা চাল

GI: 73 GL: 20

কালো চাল

GI: 42 GL: 30

রাইস সাওয়ারডো টোস্ট

GI: 80 GL: 38
ফুঁটে ওঠা সম্পূর্ণ শস্য চালের কেক (মিষ্টি নয়)

ফুঁটে ওঠা সম্পূর্ণ শস্য চালের কেক (মিষ্টি নয়)

GI: 82 GL: 66
চকোলেট সহ চালের কেক

চকোলেট সহ চালের কেক

GI: 80 GL: 60
চিঁড়ে পিনাট বাটার ও কলা সহ

চিঁড়ে পিনাট বাটার ও কলা সহ

GI: 70 GL: 28
ধনেপাতা লেবুর চাল

ধনেপাতা লেবুর চাল

GI: 72 GL: 20
রান্না করা চাল

রান্না করা চাল

GI: 73 GL: 20
চাল ক্র্যাকার

চাল ক্র্যাকার

GI: 85 GL: 65
ফুঁটানো চাল

ফুঁটানো চাল

GI: 85 GL: 74
চাল গুঁড়ো

চাল গুঁড়ো

GI: 85 GL: 68
হিমায়িত ভাত

হিমায়িত ভাত

GI: 73 GL: 20
কাইনাত চাল

কাইনাত চাল

GI: 72 GL: 20
রাইস ক্রিসপিস সিরিয়াল

রাইস ক্রিসপিস সিরিয়াল

GI: 82 GL: 71
চাল মাল্ট সিরাপ

চাল মাল্ট সিরাপ

GI: 98 GL: 78

রাইস পেপার শিট

GI: 65 GL: 52
চাল কাগজ মোড়ক

চাল কাগজ মোড়ক

GI: 65 GL: 52
পাপরিকা চাল

পাপরিকা চাল

GI: 75 GL: 22
অরজো

অরজো

GI: 60 GL: 44
চালের স্টার্চ

চালের স্টার্চ

GI: 95 GL: 84
চালের ভার্মিসেলি

চালের ভার্মিসেলি

GI: 58 GL: 46
চাল ওয়াফল

চাল ওয়াফল

GI: 82 GL: 66
চাল এবং গম ফ্লেক্স

চাল এবং গম ফ্লেক্স

GI: 75 GL: 60
কাঁচা সাদা চাল

কাঁচা সাদা চাল

GI: 73 GL: 20
ভাজা পাকা প্লানটেইন

ভাজা পাকা প্লানটেইন

GI: 65 GL: 26
রিটজ বিস্কুট

রিটজ বিস্কুট

GI: 70 GL: 47
রিটজ ক্র্যাকার্স

রিটজ ক্র্যাকার্স

GI: 70 GL: 47
ভাজা যবের গুঁড়ো (মল্ট গুঁড়ো)

ভাজা যবের গুঁড়ো (মল্ট গুঁড়ো)

GI: 35 GL: 26
ভাজা শস্য

ভাজা শস্য

GI: 60 GL: 45
রুটবেরি এনার্জি বাইটস

রুটবেরি এনার্জি বাইটস

GI: 55 GL: 30
গোলাপের জ্যাম

গোলাপের জ্যাম

GI: 65 GL: 44
গোলাপফল গুঁড়ো

গোলাপফল গুঁড়ো

GI: 35 GL: 21
রোজমেরি কুকি

রোজমেরি কুকি

GI: 70 GL: 45
রোজমেরি পারমেজান ব্রেড

রোজমেরি পারমেজান ব্রেড

GI: 70 GL: 34

রোশেন ২ক্র্যাক চোকো স্যান্ডউইচ বিস্কুট

GI: 70 GL: 48
রুটি

রুটি

GI: 62 GL: 34
মিশ্র শস্য রুটি

মিশ্র শস্য রুটি

GI: 48 GL: 23
সম্পূর্ণ শস্য রোটিনি পাস্তা

সম্পূর্ণ শস্য রোটিনি পাস্তা

GI: 45 GL: 32
ছোট দানা চাল

ছোট দানা চাল

GI: 72 GL: 57
তেল রু

তেল রু

GI: 65 GL: 23
রোয়ানবেরি নির্যাস

রোয়ানবেরি নির্যাস

GI: 45 GL: 20
ময়দার ফ্ল্যাটব্রেড

ময়দার ফ্ল্যাটব্রেড

GI: 75 GL: 47
রস্ক

রস্ক

GI: 70 GL: 53
রস্ক বিস্কুট

রস্ক বিস্কুট

GI: 70 GL: 53

সাদা আটার রাস্ক

GI: 75 GL: 56
রুস্টিক রুটি

রুস্টিক রুটি

GI: 65 GL: 31
রাই ব্রেড চিপস

রাই ব্রেড চিপস

GI: 55 GL: 36
সম্পূর্ণ রাই রুটি

সম্পূর্ণ রাই রুটি

GI: 50 GL: 20
ক্র্যানবেরি সহ রাই রুটি

ক্র্যানবেরি সহ রাই রুটি

GI: 55 GL: 26
১০০% রাই ব্রেড (পাম্পারনিকেল-স্টাইল)

১০০% রাই ব্রেড (পাম্পারনিকেল-স্টাইল)

GI: 50 GL: 20
কুমড়োর বীজসহ রাই ব্রেড

কুমড়োর বীজসহ রাই ব্রেড

GI: 50 GL: 20
বীজ মিশ্রিত টোস্ট করা রাই রুটি

বীজ মিশ্রিত টোস্ট করা রাই রুটি

GI: 50 GL: 20
আখরোট সহ রাই রুটি

আখরোট সহ রাই রুটি

GI: 50 GL: 20
ইস্ট ছাড়া রাই ব্রেড

ইস্ট ছাড়া রাই ব্রেড

GI: 50 GL: 20
রাই আটার খামির

রাই আটার খামির

GI: 50 GL: 23
রাই আটা টাইপ ২০০০

রাই আটা টাইপ ২০০০

GI: 45 GL: 28
সম্পূর্ণ রাই শস্য

সম্পূর্ণ রাই শস্য

GI: 34 GL: 26
রাই হট ডগ বান

রাই হট ডগ বান

GI: 50 GL: 20
রাই রোল সহ শস্য

রাই রোল সহ শস্য

GI: 55 GL: 23
রাই সাওয়ারডো ক্র্যাকার্স

রাই সাওয়ারডো ক্র্যাকার্স

GI: 55 GL: 37
রাই-স্পেল্ট রুটির টুকরা

রাই-স্পেল্ট রুটির টুকরা

GI: 50 GL: 22
রাই ওয়াসা

রাই ওয়াসা

GI: 45 GL: 30
সম্পূর্ণ রাই

সম্পূর্ণ রাই

GI: 34 GL: 25
রাই ক্রিস্পব্রেড

রাই ক্রিস্পব্রেড

GI: 60 GL: 42
সাগুদানা

সাগুদানা

GI: 70 GL: 62
সালামি পিজ্জা

সালামি পিজ্জা

GI: 70 GL: 21
সালেপ

সালেপ

GI: 65 GL: 55
ভুট্টার ক্র্যাকার

ভুট্টার ক্র্যাকার

GI: 70 GL: 56
ভুট্টার স্ন্যাকস

ভুট্টার স্ন্যাকস

GI: 70 GL: 56
সালমাস ক্র্যাকার্স

সালমাস ক্র্যাকার্স

GI: 70 GL: 56
লবণাক্ত ক্যারামেল সস

লবণাক্ত ক্যারামেল সস

GI: 65 GL: 42

গোল্ডেন ওরিও বিস্কুট

GI: 70 GL: 50

স্যান্ডউইচ রোল

GI: 75 GL: 38
সেভরি স্ন্যাক

সেভরি স্ন্যাক

GI: 70 GL: 35
Schär P'tit Matin বিস্কুট

Schär P'tit Matin বিস্কুট

GI: 75 GL: 54
স্কোন

স্কোন

GI: 70 GL: 38
ভাজা বাদামের কামড়

ভাজা বাদামের কামড়

GI: 60 GL: 33
সী সল্ট ক্যারামেল

সী সল্ট ক্যারামেল

GI: 60 GL: 42
মশলার মিশ্রণ

মশলার মিশ্রণ

GI: 65 GL: 29
স্বাদ বাড়ানোর গুঁড়া

স্বাদ বাড়ানোর গুঁড়া

GI: 60 GL: 24
বীজ রোল

বীজ রোল

GI: 50 GL: 21
বীজযুক্ত ব্রাউন রোল

বীজযুক্ত ব্রাউন রোল

GI: 50 GL: 20
বীজযুক্ত রাই রুটি

বীজযুক্ত রাই রুটি

GI: 50 GL: 22
বীজযুক্ত সাওয়ারডো রুটি স্লাইস

বীজযুক্ত সাওয়ারডো রুটি স্লাইস

GI: 53 GL: 23
ওয়াসা রাই ক্রিস্পব্রেড

ওয়াসা রাই ক্রিস্পব্রেড

GI: 45 GL: 29
স্বয়ং-উত্থিত ময়দা

স্বয়ং-উত্থিত ময়দা

GI: 85 GL: 61
সেমি-সুইট চকলেট চিপস

সেমি-সুইট চকলেট চিপস

GI: 45 GL: 29
ক্রীম বান

ক্রীম বান

GI: 70 GL: 28
সেমোলিনা

সেমোলিনা

GI: 66 GL: 48
গম সেমোলিনা

গম সেমোলিনা

GI: 55 GL: 40

তিলের ব্যাগেল

GI: 72 GL: 38
তিলের বল

তিলের বল

GI: 75 GL: 41
তিল বুন

তিল বুন

GI: 75 GL: 36
মধু ভাজা তিল স্টিক

মধু ভাজা তিল স্টিক

GI: 65 GL: 39
সেভ

সেভ

GI: 60 GL: 27
শিন রাময়ুন নুডলস

শিন রাময়ুন নুডলস

GI: 80 GL: 52
শর্টব্রেড কুকিজ

শর্টব্রেড কুকিজ

GI: 45 GL: 27
শর্টব্রেড ক্রাস্ট

শর্টব্রেড ক্রাস্ট

GI: 60 GL: 36
Shortcake Biscuit

Shortcake Biscuit

GI: 70 GL: 45
শর্টক্রাস্ট পেস্ট্রি

শর্টক্রাস্ট পেস্ট্রি

GI: 65 GL: 36
প্লাম জ্যামের ক্রিসেন্ট পেস্ট্রি

প্লাম জ্যামের ক্রিসেন্ট পেস্ট্রি

GI: 65 GL: 42
ছেঁচানো গম সিরিয়াল

ছেঁচানো গম সিরিয়াল

GI: 67 GL: 45
স্লাইডার বান

স্লাইডার বান

GI: 75 GL: 38
ছোট ফ্রাই

ছোট ফ্রাই

GI: 75 GL: 31
ধোঁয়া পাপরিকা কর্নব্রেড ক্রুটন

ধোঁয়া পাপরিকা কর্নব্রেড ক্রুটন

GI: 70 GL: 42
কাইন্ড বার

কাইন্ড বার

GI: 55 GL: 22
প্যাকেটজাত স্ন্যাক বার

প্যাকেটজাত স্ন্যাক বার

GI: 65 GL: 42
ভাজা স্ন্যাক মিক্স

ভাজা স্ন্যাক মিক্স

GI: 70 GL: 38
ফো

ফো

GI: 70 GL: 53
শিল্পকলা নরম বান

শিল্পকলা নরম বান

GI: 75 GL: 39
নরম ফরাসি রুটি

নরম ফরাসি রুটি

GI: 75 GL: 39
নরম প্রেটজেল

নরম প্রেটজেল

GI: 75 GL: 51
সফট টরটিলা

সফট টরটিলা

GI: 52 GL: 25
সরগম আটা

সরগম আটা

GI: 62 GL: 48
সুপ বেস

সুপ বেস

GI: 60 GL: 24
সুপ মিক্স পাউডার (ক্রিমি বেস)

সুপ মিক্স পাউডার (ক্রিমি বেস)

GI: 75 GL: 45
সুপ সিজনিং মিক্স

সুপ সিজনিং মিক্স

GI: 60 GL: 21
খাট্টা ক্রিম ও পেঁয়াজ সিজনিং

খাট্টা ক্রিম ও পেঁয়াজ সিজনিং

GI: 70 GL: 42
টক ক্রিম ফ্লেভারিং

টক ক্রিম ফ্লেভারিং

GI: 70 GL: 49
সাওরডো ব্যাগেল অর্ধেক

সাওরডো ব্যাগেল অর্ধেক

GI: 72 GL: 37
সাওরডো ব্রেড বোল

সাওরডো ব্রেড বোল

GI: 54 GL: 26
ঐতিহ্যবাহী সাওরডো ক্রিস্পব্রেড

ঐতিহ্যবাহী সাওরডো ক্রিস্পব্রেড

GI: 55 GL: 38
সাওরডো ইংলিশ মাফিন

সাওরডো ইংলিশ মাফিন

GI: 70 GL: 33
সাওরডো মাফিন

সাওরডো মাফিন

GI: 65 GL: 29
সাওরডো পিজ্জা ক্রাস্ট

সাওরডো পিজ্জা ক্রাস্ট

GI: 54 GL: 28
সাওরডো রোল

সাওরডো রোল

GI: 54 GL: 27
সাওরডো টোস্ট

সাওরডো টোস্ট

GI: 54 GL: 26
সম্পূর্ণ গমের সাওয়ারডো ব্রেড

সম্পূর্ণ গমের সাওয়ারডো ব্রেড

GI: 54 GL: 23
দক্ষিণী বিস্কুট

দক্ষিণী বিস্কুট

GI: 70 GL: 35

সয়া দুধের গ্লেজ

GI: 65 GL: 23
স্প্যাটজলে

স্প্যাটজলে

GI: 70 GL: 21
স্পেল্ট

স্পেল্ট

GI: 55 GL: 39
হালকা স্পেল্ট রুটি

হালকা স্পেল্ট রুটি

GI: 65 GL: 31
চিনি ছাড়া স্পেল্ট রুটি

চিনি ছাড়া স্পেল্ট রুটি

GI: 54 GL: 24
স্পেল্ট রোল

স্পেল্ট রোল

GI: 60 GL: 29
স্পেল্ট আটা পেস্ট্রি জাম সহ

স্পেল্ট আটা পেস্ট্রি জাম সহ

GI: 60 GL: 29
স্পেল্ট ফ্লেক্স

স্পেল্ট ফ্লেক্স

GI: 60 GL: 45
স্পেল্ট আটা টাইপ ৬৩০

স্পেল্ট আটা টাইপ ৬৩০

GI: 60 GL: 42
স্পেল্ট পাস্তা

স্পেল্ট পাস্তা

GI: 45 GL: 32
স্পেল্ট পিজ্জা ডো

স্পেল্ট পিজ্জা ডো

GI: 54 GL: 26
স্পেল্ট আটা রোল

স্পেল্ট আটা রোল

GI: 50 GL: 20

ডিনকেল রাই র‍্যাপ

GI: 55 GL: 25
সাওয়ারডো স্পেল্ট ব্রেড

সাওয়ারডো স্পেল্ট ব্রেড

GI: 54 GL: 24
মশলার মিশ্রণ

মশলার মিশ্রণ

GI: 40 GL: 28
পালং শাক টরটিলা

পালং শাক টরটিলা

GI: 60 GL: 27
পালং শাক র‍্যাপ

পালং শাক র‍্যাপ

GI: 65 GL: 30
বিভক্ত কবুতর মটর

বিভক্ত কবুতর মটর

GI: 32 GL: 20

স্পঞ্জ ফিঙ্গারস

GI: 70 GL: 56
লম্বা স্পঞ্জ কেক

লম্বা স্পঞ্জ কেক

GI: 70 GL: 55
প্যাকেট স্পঞ্জ কেক

প্যাকেট স্পঞ্জ কেক

GI: 75 GL: 49
চকলেট স্পঞ্জ মিনি প্যানকেক

চকলেট স্পঞ্জ মিনি প্যানকেক

GI: 75 GL: 45
ফল স্প্রেড

ফল স্প্রেড

GI: 65 GL: 42
সবুজ পেঁয়াজ

সবুজ পেঁয়াজ

GI: 60 GL: 30
স্প্রিং রোল র‍্যাপার

স্প্রিং রোল র‍্যাপার

GI: 60 GL: 37
অঙ্কুরিত বার্লি

অঙ্কুরিত বার্লি

GI: 35 GL: 24
অঙ্কুরিত ওটস

অঙ্কুরিত ওটস

GI: 45 GL: 30
অঙ্কুরিত স্পেল্ট

অঙ্কুরিত স্পেল্ট

GI: 50 GL: 34
অঙ্কুরিত সম্পূর্ণ শস্য ক্র্যাকার্স

অঙ্কুরিত সম্পূর্ণ শস্য ক্র্যাকার্স

GI: 45 GL: 31
তারকা আকৃতির পাস্তা

তারকা আকৃতির পাস্তা

GI: 55 GL: 41
স্টার্চ

স্টার্চ

GI: 90 GL: 78
ভাপানো বান ডো

ভাপানো বান ডো

GI: 75 GL: 36
ভাপা ডাম্পলিংস

ভাপা ডাম্পলিংস

GI: 70 GL: 31
সেদ্ধ সাদা চাল

সেদ্ধ সাদা চাল

GI: 73 GL: 20
শুকনো স্ট্রবেরি

শুকনো স্ট্রবেরি

GI: 50 GL: 40
স্ট্রবেরি ফিলিং

স্ট্রবেরি ফিলিং

GI: 65 GL: 29
স্ট্রবেরি ফ্লেভারিং

স্ট্রবেরি ফ্লেভারিং

GI: 80 GL: 70
স্ট্রবেরি জ্যাম

স্ট্রবেরি জ্যাম

GI: 65 GL: 40
স্ট্রবেরি নিউট্রিগ্রেইন বার

স্ট্রবেরি নিউট্রিগ্রেইন বার

GI: 65 GL: 45

স্ট্রবেরি পপ-টার্ট

GI: 70 GL: 53
স্ট্রবেরি Preserves

স্ট্রবেরি Preserves

GI: 65 GL: 42
স্ট্রুজেল টপিং

স্ট্রুজেল টপিং

GI: 65 GL: 39
হিমায়িত স্ট্রোমবোলি

হিমায়িত স্ট্রোমবোলি

GI: 65 GL: 21
স্ট্রুডেল ডো

স্ট্রুডেল ডো

GI: 70 GL: 42
ঐতিহ্যবাহী স্টাফিং

ঐতিহ্যবাহী স্টাফিং

GI: 70 GL: 20
পাউরুটির স্টাফিং

পাউরুটির স্টাফিং

GI: 70 GL: 20
সাব রোল

সাব রোল

GI: 75 GL: 38
সম্পূর্ণ গমের সাব রোল

সম্পূর্ণ গমের সাব রোল

GI: 50 GL: 23
স্যাকারোজ

স্যাকারোজ

GI: 65 GL: 65
সাদা চিনি

সাদা চিনি

GI: 65 GL: 65
যোগ করা চিনি

যোগ করা চিনি

GI: 65 GL: 65
কারামেলাইজড চিনি

কারামেলাইজড চিনি

GI: 60 GL: 60
গুড়ের আখ

গুড়ের আখ

GI: 43 GL: 31
চিনি কুকিcrumbs

চিনি কুকিcrumbs

GI: 75 GL: 54

চিনির দানা

GI: 70 GL: 70
চিনি ছাড়া কুকিজ

চিনি ছাড়া কুকিজ

GI: 45 GL: 29
মিষ্টি শুকনো ফলসহ গ্রানোলা

মিষ্টি শুকনো ফলসহ গ্রানোলা

GI: 55 GL: 36
শস্য, বাদাম এবং বীজ মিশ্রণ

শস্য, বাদাম এবং বীজ মিশ্রণ

GI: 45 GL: 20
ওটমিল বিস্কুট

ওটমিল বিস্কুট

GI: 45 GL: 27
চিনি ছাড়া রাস্পবেরি জ্যাম

চিনি ছাড়া রাস্পবেরি জ্যাম

GI: 55 GL: 22
চিনি প্লাম ভরাট

চিনি প্লাম ভরাট

GI: 65 GL: 44
কাঁচা চিনি

কাঁচা চিনি

GI: 65 GL: 65
কম চিনিযুক্ত

কম চিনিযুক্ত

GI: 55 GL: 33
চিনি সিরাপ

চিনি সিরাপ

GI: 65 GL: 49
টার্বিনাডো গুড়

টার্বিনাডো গুড়

GI: 65 GL: 65
সুলতানা ব্রান সিরিয়াল

সুলতানা ব্রান সিরিয়াল

GI: 61 GL: 45
সুলতানা

সুলতানা

GI: 65 GL: 46
শুকনো টমেটো

শুকনো টমেটো

GI: 35 GL: 20
মাল্টিগ্রেন চিপস

মাল্টিগ্রেন চিপস

GI: 55 GL: 36
সূর্যে শুকানো টমেটো

সূর্যে শুকানো টমেটো

GI: 35 GL: 20
সুপারক্যালম ড্রিঙ্ক মিক্স

সুপারক্যালম ড্রিঙ্ক মিক্স

GI: 70 GL: 60
সুপারফুড ক্রিমার মিষ্টি ও ক্রিমি

সুপারফুড ক্রিমার মিষ্টি ও ক্রিমি

GI: 55 GL: 33
সুশি চাল

সুশি চাল

GI: 85 GL: 28
মিষ্টি ও টক সস

মিষ্টি ও টক সস

GI: 70 GL: 31

মিষ্টি ও ঝাল মশলা

GI: 60 GL: 39
মিষ্টি রোল

মিষ্টি রোল

GI: 75 GL: 45
মিষ্টি চিলি সস

মিষ্টি চিলি সস

GI: 65 GL: 36
মিষ্টি চকলেট

মিষ্টি চকলেট

GI: 50 GL: 30
মিষ্টি কুকি

মিষ্টি কুকি

GI: 70 GL: 48
আখরোট পেস্ট্রি

আখরোট পেস্ট্রি

GI: 65 GL: 33

মিষ্টি আলুর টটস

GI: 70 GL: 21
মিষ্টি পাল্প

মিষ্টি পাল্প

GI: 70 GL: 31
মিষ্টি ও টক সস পাউডার

মিষ্টি ও টক সস পাউডার

GI: 80 GL: 68
মিষ্টি সংক্ষিপ্ত দুধ

মিষ্টি সংক্ষিপ্ত দুধ

GI: 61 GL: 33
মিষ্টিকারক

মিষ্টিকারক

GI: 65 GL: 65
মাল্টিটল সুইটেনার

মাল্টিটল সুইটেনার

GI: 35 GL: 21
মিষ্টি সিরাপ

মিষ্টি সিরাপ

GI: 68 GL: 46

অতিরিক্ত হালকা সিরাপ

GI: 65 GL: 20
টালিয়াতেলে পাস্তা

টালিয়াতেলে পাস্তা

GI: 55 GL: 41
তন্দুরি রুটি

তন্দুরি রুটি

GI: 62 GL: 32
ট্যাপিওকা

ট্যাপিওকা

GI: 85 GL: 75
তারাল্লি ব্রেডস্টিক

তারাল্লি ব্রেডস্টিক

GI: 70 GL: 49
ট্যারো জ্যাম

ট্যারো জ্যাম

GI: 65 GL: 34
আলু নাগেটস

আলু নাগেটস

GI: 75 GL: 21
চা বিস্কুট

চা বিস্কুট

GI: 70 GL: 50
চা কেক

চা কেক

GI: 65 GL: 42
টিকেক

টিকেক

GI: 70 GL: 38
টেফ আটা

টেফ আটা

GI: 57 GL: 42
টেম্পুরা ব্যাটার

টেম্পুরা ব্যাটার

GI: 75 GL: 26

তেনকাসু

GI: 70 GL: 32
টেকিলা ফ্লেভারিং

টেকিলা ফ্লেভারিং

GI: 70 GL: 32
টেক্সাস টোস্ট

টেক্সাস টোস্ট

GI: 75 GL: 34
পাতলা ময়দা

পাতলা ময়দা

GI: 70 GL: 38
পাতলা প্যানকেক

পাতলা প্যানকেক

GI: 70 GL: 22
টাইগার ব্যাগুয়েট

টাইগার ব্যাগুয়েট

GI: 75 GL: 40
টাইগার বান

টাইগার বান

GI: 75 GL: 39
তিল লাড্ডু

তিল লাড্ডু

GI: 50 GL: 28
অ্যারোম্যাট

অ্যারোম্যাট

GI: 85 GL: 78
টোস্ট

টোস্ট

GI: 75 GL: 37
ভাজা রুটি স্লাইস

ভাজা রুটি স্লাইস

GI: 75 GL: 37

বাকউইট

GI: 49 GL: 35
ভাজা ওটস সিরিয়াল

ভাজা ওটস সিরিয়াল

GI: 74 GL: 54
ক্লাসিক টফি

ক্লাসিক টফি

GI: 70 GL: 63
টফি ক্যারামেল

টফি ক্যারামেল

GI: 70 GL: 56
টফির টুকরা

টফির টুকরা

GI: 70 GL: 53
ওভেনে শুকানো টমেটো

ওভেনে শুকানো টমেটো

GI: 35 GL: 20
টমেটো পাউডার

টমেটো পাউডার

GI: 35 GL: 25
টমেটো সিজনিং

টমেটো সিজনিং

GI: 55 GL: 25
রোল

রোল

GI: 75 GL: 40
টোনকা বিন পেস্টা

টোনকা বিন পেস্টা

GI: 60 GL: 30

টুটসি রোল

GI: 70 GL: 62
টর্টিলা

টর্টিলা

GI: 52 GL: 25
টরটিলা

টরটিলা

GI: 55 GL: 25
টরটিলা চিপ

টরটিলা চিপ

GI: 70 GL: 45
টরটিলা চিপস গ্রেন ফ্রি

টরটিলা চিপস গ্রেন ফ্রি

GI: 65 GL: 39
টরটিলা স্ট্রিপস

টরটিলা স্ট্রিপস

GI: 70 GL: 45
উচ্চ ফাইবার টরটিলা র‍্যাপ

উচ্চ ফাইবার টরটিলা র‍্যাপ

GI: 45 GL: 20
কম সোডিয়াম টোস্টাডা

কম সোডিয়াম টোস্টাডা

GI: 70 GL: 50
টোস্তাদা শেল

টোস্তাদা শেল

GI: 70 GL: 48
মোট চিনি

মোট চিনি

GI: 65 GL: 65
ক্লাসিক ট্রেইল মিক্স

ক্লাসিক ট্রেইল মিক্স

GI: 45 GL: 20
ট্রিগ্রেইন বিস্কুট

ট্রিগ্রেইন বিস্কুট

GI: 65 GL: 44
ত্রৈবেরি সিরিয়াল

ত্রৈবেরি সিরিয়াল

GI: 75 GL: 61
ট্রিপল সেক

ট্রিপল সেক

GI: 65 GL: 21
ট্রিস্কুইট ক্র্যাকার্স

ট্রিস্কুইট ক্র্যাকার্স

GI: 55 GL: 38
ট্রফি পাস্তা

ট্রফি পাস্তা

GI: 60 GL: 43
ট্রপিক্যাল ফ্লেভার পাউডার বেস

ট্রপিক্যাল ফ্লেভার পাউডার বেস

GI: 85 GL: 80
ট্রাফল ফিলিং

ট্রাফল ফিলিং

GI: 50 GL: 28

বেকন টুক ক্র্যাকার্স

GI: 70 GL: 45
তুর্কি রুটি

তুর্কি রুটি

GI: 75 GL: 41
তুর্কি পিদে ফ্ল্যাটব্রেড

তুর্কি পিদে ফ্ল্যাটব্রেড

GI: 70 GL: 36
তুর্কি রোল

তুর্কি রোল

GI: 75 GL: 39

টার্টল পাই

GI: 65 GL: 34
স্ট্রবেরি লিকারিস

স্ট্রবেরি লিকারিস

GI: 70 GL: 56
আমরান্থ ক্রিস্প ওয়েফার

আমরান্থ ক্রিস্প ওয়েফার

GI: 70 GL: 53
ক্যারব চিপস (চিনি যোগ করা হয়নি)

ক্যারব চিপস (চিনি যোগ করা হয়নি)

GI: 40 GL: 26
অমিষ্ট ভুট্টার কেক

অমিষ্ট ভুট্টার কেক

GI: 85 GL: 68
পাউডারযুক্ত ফল

পাউডারযুক্ত ফল

GI: 40 GL: 34
শুকনো স্ট্রবেরি

শুকনো স্ট্রবেরি

GI: 40 GL: 30
মুসলি

মুসলি

GI: 45 GL: 27
কালো মসুর ডাল

কালো মসুর ডাল

GI: 43 GL: 25
ভ্যানিলা কুকি

ভ্যানিলা কুকি

GI: 70 GL: 48
ভ্যানিলা কাপকেক

ভ্যানিলা কাপকেক

GI: 70 GL: 42
ভ্যানিলা ফোম

ভ্যানিলা ফোম

GI: 80 GL: 60
ভ্যানিলা লাস্কা

ভ্যানিলা লাস্কা

GI: 85 GL: 81
ভ্যানিলা ওয়েফার

ভ্যানিলা ওয়েফার

GI: 77 GL: 58
ভ্যানিলা

ভ্যানিলা

GI: 80 GL: 76

ভেচার্নি চ্লেবিক ব্রেড

GI: 65 GL: 31
ভেগান পাই ক্রাস্ট

ভেগান পাই ক্রাস্ট

GI: 60 GL: 30
ভেজিটেবল গ্লিসারিন

ভেজিটেবল গ্লিসারিন

GI: 35 GL: 35
সবজি পিজ্জা

সবজি পিজ্জা

GI: 70 GL: 20
ভেনেরে চাল

ভেনেরে চাল

GI: 70 GL: 53
গমের ভার্মিসেলি

গমের ভার্মিসেলি

GI: 58 GL: 45
চালের ভার্মিসেলি মাখন ও তেলসহ

চালের ভার্মিসেলি মাখন ও তেলসহ

GI: 75 GL: 22

ভিয়েনিজ ব্রেড

GI: 75 GL: 41
ভিনেগার পাউডার

ভিনেগার পাউডার

GI: 70 GL: 42
ভাইটালিটি সিরিয়ালস রেড বেরিজ সহ

ভাইটালিটি সিরিয়ালস রেড বেরিজ সহ

GI: 70 GL: 56
মিষ্টি ওয়াফার

মিষ্টি ওয়াফার

GI: 75 GL: 56
ওয়াফার বেস

ওয়াফার বেস

GI: 80 GL: 60
ওয়েফার কন

ওয়েফার কন

GI: 75 GL: 64
ওয়াফল ফ্রাই

ওয়াফল ফ্রাই

GI: 75 GL: 29
গ্লুটেন-মুক্ত ওয়াফল

গ্লুটেন-মুক্ত ওয়াফল

GI: 80 GL: 64
ওয়াফল

ওয়াফল

GI: 76 GL: 27

ওয়ালনাট রোল

GI: 60 GL: 25
ওয়াসা ক্রিস্পব্রেড

ওয়াসা ক্রিস্পব্রেড

GI: 45 GL: 30
Wasa Crackers

Wasa Crackers

GI: 45 GL: 30
ওয়াসা আসল ক্রিস্পব্রেড

ওয়াসা আসল ক্রিস্পব্রেড

GI: 45 GL: 30
মাল্টিগ্রেইন ক্রিস্পব্রেড

মাল্টিগ্রেইন ক্রিস্পব্রেড

GI: 45 GL: 29
ওয়াসা সাওরডো ক্রিস্পব্রেড

ওয়াসা সাওরডো ক্রিস্পব্রেড

GI: 50 GL: 34
ওয়াটার ক্র্যাকার

ওয়াটার ক্র্যাকার

GI: 70 GL: 56
উইট-বিক্স সিরিয়াল

উইট-বিক্স সিরিয়াল

GI: 69 GL: 46
উইটাবিক্স বিস্কুট

উইটাবিক্স বিস্কুট

GI: 62 GL: 43
উইটবিক্স

উইটবিক্স

GI: 69 GL: 48
গমের বাগেল

গমের বাগেল

GI: 72 GL: 37

গম বিস্কুট স্টিক

GI: 75 GL: 56
গম বিস্কুট

গম বিস্কুট

GI: 65 GL: 46
গমের ব্রেডক্রাম্ব

গমের ব্রেডক্রাম্ব

GI: 74 GL: 53
গম রোল

গম রোল

GI: 75 GL: 40
গম চেক্স সিরিয়াল

গম চেক্স সিরিয়াল

GI: 60 GL: 48
ক্রিস্পি বেকন

ক্রিস্পি বেকন

GI: 70 GL: 42
গম

গম

GI: 41 GL: 30
গমের ফ্লেক্স

গমের ফ্লেক্স

GI: 60 GL: 45
গমের ফ্ল্যাটব্রেড

গমের ফ্ল্যাটব্রেড

GI: 75 GL: 39
সমৃদ্ধ গমের আটা

সমৃদ্ধ গমের আটা

GI: 85 GL: 65
অঙ্কুরিত গমের আটা

অঙ্কুরিত গমের আটা

GI: 55 GL: 39
টাইপ ১৮৫০ সম্পূর্ণ গমের আটা

টাইপ ১৮৫০ সম্পূর্ণ গমের আটা

GI: 50 GL: 31
গমের আটা মোড়ক

গমের আটা মোড়ক

GI: 60 GL: 36
ভাজা গমের অঙ্কুর

ভাজা গমের অঙ্কুর

GI: 55 GL: 28
গমের দানা

গমের দানা

GI: 41 GL: 30
গম গ্রোটস

গম গ্রোটস

GI: 50 GL: 36
গমের প্যানকেক

গমের প্যানকেক

GI: 75 GL: 39

গমের পেস্ট্রি

GI: 70 GL: 38
গম পিৎজা ক্রাস্ট

গম পিৎজা ক্রাস্ট

GI: 80 GL: 42
গমের গুঁড়া

গমের গুঁড়া

GI: 70 GL: 53
ফুঁটানো গম

ফুঁটানো গম

GI: 80 GL: 64

কাঁচা গম

GI: 41 GL: 30
গম রোল

গম রোল

GI: 75 GL: 40
পরিবর্তিত গমের স্টার্চ

পরিবর্তিত গমের স্টার্চ

GI: 85 GL: 72
গম স্টিক

গম স্টিক

GI: 75 GL: 56
গমের পাতলা বিস্কুট

গমের পাতলা বিস্কুট

GI: 65 GL: 45
জৈব পাতলা কাটা গমের টোস্ট

জৈব পাতলা কাটা গমের টোস্ট

GI: 60 GL: 27
গমের টর্টিলা

গমের টর্টিলা

GI: 52 GL: 26
গমের ওয়াফল

গমের ওয়াফল

GI: 76 GL: 42
গমের র‍্যাপ

গমের র‍্যাপ

GI: 62 GL: 31
হুইটাবিক্স

হুইটাবিক্স

GI: 69 GL: 48
ডিমিনারেলাইজড ছানা জল গুঁড়া

ডিমিনারেলাইজড ছানা জল গুঁড়া

GI: 70 GL: 53
প্যাকেট সাদা পাউরুটি

প্যাকেট সাদা পাউরুটি

GI: 75 GL: 36

উচ্চ ফাইবার সাদা পাউরুটি রোল

GI: 75 GL: 34
সাদা রুটি টোস্ট

সাদা রুটি টোস্ট

GI: 75 GL: 36
সাদা বান

সাদা বান

GI: 75 GL: 38
সাদা কেক

সাদা কেক

GI: 75 GL: 45
সাদা চেডার সিজনিং

সাদা চেডার সিজনিং

GI: 65 GL: 29
সাদা চকলেট

সাদা চকলেট

GI: 44 GL: 26
ম্যাচা সহ সাদা চকলেট

ম্যাচা সহ সাদা চকলেট

GI: 45 GL: 25
স্ট্রবেরি ফ্লেভার সাদা চকলেট

স্ট্রবেরি ফ্লেভার সাদা চকলেট

GI: 45 GL: 26
সাদা ময়দা

সাদা ময়দা

GI: 85 GL: 65
সাদা ফ্রস্টিং

সাদা ফ্রস্টিং

GI: 80 GL: 64
সাদা মুসলি

সাদা মুসলি

GI: 70 GL: 53
সাদা ইনস্ট্যান্ট চাল

সাদা ইনস্ট্যান্ট চাল

GI: 85 GL: 69
সাদা শালুক

সাদা শালুক

GI: 40 GL: 30
সাদা রোল

সাদা রোল

GI: 75 GL: 37
সাদা স্যান্ডউইচ বান

সাদা স্যান্ডউইচ বান

GI: 75 GL: 38
সাদা চিনি

সাদা চিনি

GI: 65 GL: 65
সাদা টরটিলা র‍্যাপ

সাদা টরটিলা র‍্যাপ

GI: 70 GL: 34
সম্পূর্ণ রুটি

সম্পূর্ণ রুটি

GI: 50 GL: 20
সম্পূর্ণ শস্য বকউইট রুটি

সম্পূর্ণ শস্য বকউইট রুটি

GI: 50 GL: 20
সম্পূর্ণ আটা

সম্পূর্ণ আটা

GI: 50 GL: 24
সম্পূর্ণ শস্য বেরি বার (কম অতিরিক্ত চিনি)

সম্পূর্ণ শস্য বেরি বার (কম অতিরিক্ত চিনি)

GI: 50 GL: 30
সম্পূর্ণ গমের রুটি (ছাল এবং অঙ্কুর সহ)

সম্পূর্ণ গমের রুটি (ছাল এবং অঙ্কুর সহ)

GI: 50 GL: 20
সম্পূর্ণ শস্যের ব্রেডস্টিক

সম্পূর্ণ শস্যের ব্রেডস্টিক

GI: 55 GL: 36

সম্পূর্ণ শস্য ক্র্যাকার ডার্ক চকলেট সহ

GI: 50 GL: 30
সম্পূর্ণ শস্য ক্রোয়াসাঁ

সম্পূর্ণ শস্য ক্রোয়াসাঁ

GI: 55 GL: 23
সম্পূর্ণ শস্য হজমযোগ্য বিস্কুট

সম্পূর্ণ শস্য হজমযোগ্য বিস্কুট

GI: 40 GL: 24
সম্পূর্ণ শস্য দুরম গম পাস্তা

সম্পূর্ণ শস্য দুরম গম পাস্তা

GI: 45 GL: 29
সম্পূর্ণ শস্য মাফিন

সম্পূর্ণ শস্য মাফিন

GI: 55 GL: 23
সম্পূর্ণ শস্য ফ্লেক্স

সম্পূর্ণ শস্য ফ্লেক্স

GI: 55 GL: 36
সারা শস্যের রুটি রসুন এবং জলপাই তেল সহ, হালকা টোস্ট করা

সারা শস্যের রুটি রসুন এবং জলপাই তেল সহ, হালকা টোস্ট করা

GI: 55 GL: 21
সম্পূর্ণ শস্য ক্র্যাকার

সম্পূর্ণ শস্য ক্র্যাকার

GI: 55 GL: 38
সম্পূর্ণ শস্য কন

সম্পূর্ণ শস্য কন

GI: 50 GL: 38
সম্পূর্ণ শস্য মুসলি শুকনো ফলসহ

সম্পূর্ণ শস্য মুসলি শুকনো ফলসহ

GI: 50 GL: 33
বাদাম ও ফ্রিজ-ড্রাইড চেরি সহ সম্পূর্ণ শস্যের মুসলি

বাদাম ও ফ্রিজ-ড্রাইড চেরি সহ সম্পূর্ণ শস্যের মুসলি

GI: 45 GL: 27
ওটমিল কুকিজ

ওটমিল কুকিজ

GI: 45 GL: 25
সম্পূর্ণ ওট ক্র্যাকার (কম চিনি)

সম্পূর্ণ ওট ক্র্যাকার (কম চিনি)

GI: 40 GL: 26
সম্পূর্ণ শস্যের কর্কস্ক্রু পাস্তা

সম্পূর্ণ শস্যের কর্কস্ক্রু পাস্তা

GI: 45 GL: 29
সম্পূর্ণ গমের প্রেটজেল

সম্পূর্ণ গমের প্রেটজেল

GI: 50 GL: 25
ঘন সম্পূর্ণ শস্য রাই রুটি

ঘন সম্পূর্ণ শস্য রাই রুটি

GI: 50 GL: 20
বাদামী চালের কেক

বাদামী চালের কেক

GI: 82 GL: 66
প্রাকৃতিক বাদাম মাখন ও দারুচিনি সহ চালের কেক

প্রাকৃতিক বাদাম মাখন ও দারুচিনি সহ চালের কেক

GI: 75 GL: 45
সম্পূর্ণ শস্য রোল

সম্পূর্ণ শস্য রোল

GI: 50 GL: 21
সম্পূর্ণ শস্য রাই আটা বেকিং মিক্স

সম্পূর্ণ শস্য রাই আটা বেকিং মিক্স

GI: 50 GL: 33

হোল গ্রেইন স্পেল্ট ফ্লাওয়ার ডো

GI: 55 GL: 26

হোল গ্রেইন স্পেল্ট লাসানিয়া নুডলস

GI: 50 GL: 33
সম্পূর্ণ শস্য স্পেল্ট আটা মোড়ক

সম্পূর্ণ শস্য স্পেল্ট আটা মোড়ক

GI: 55 GL: 33
সম্পূর্ণ শস্য পিজ্জা ক্রাস্ট

সম্পূর্ণ শস্য পিজ্জা ক্রাস্ট

GI: 55 GL: 24
সম্পূর্ণ শস্য মোড়ক

সম্পূর্ণ শস্য মোড়ক

GI: 50 GL: 23
সম্পূর্ণ সবুজ বান

সম্পূর্ণ সবুজ বান

GI: 55 GL: 24
সম্পূর্ণ গমের মোড়ক

সম্পূর্ণ গমের মোড়ক

GI: 50 GL: 20
সম্পূর্ণ রাই রুটি (১০০% সম্পূর্ণ রাই আটা)

সম্পূর্ণ রাই রুটি (১০০% সম্পূর্ণ রাই আটা)

GI: 50 GL: 20
সম্পূর্ণ আটা রাই আটা পিজ্জা ক্রাস্ট

সম্পূর্ণ আটা রাই আটা পিজ্জা ক্রাস্ট

GI: 50 GL: 20
সম্পূর্ণ শস্য স্পেল্ট রুটি টোস্ট

সম্পূর্ণ শস্য স্পেল্ট রুটি টোস্ট

GI: 50 GL: 20
সম্পূর্ণ শস্য স্পেল্ট আটা পণ্য

সম্পূর্ণ শস্য স্পেল্ট আটা পণ্য

GI: 50 GL: 21
সম্পূর্ণ শস্য স্পেল্ট আটা

সম্পূর্ণ শস্য স্পেল্ট আটা

GI: 55 GL: 34
ঘরে তৈরি সম্পূর্ণ গমের রুটি

ঘরে তৈরি সম্পূর্ণ গমের রুটি

GI: 65 GL: 28
সম্পূর্ণ শস্যের রুটি ক্রাম্বস

সম্পূর্ণ শস্যের রুটি ক্রাম্বস

GI: 60 GL: 39
সম্পূর্ণ গমের বার্গার বান

সম্পূর্ণ গমের বার্গার বান

GI: 69 GL: 30
সম্পূর্ণ গম সিরিয়াল পিলোজ

সম্পূর্ণ গম সিরিয়াল পিলোজ

GI: 60 GL: 42
সম্পূর্ণ গমের আটা

সম্পূর্ণ গমের আটা

GI: 51 GL: 37
সম্পূর্ণ গম রসুন গুটি

সম্পূর্ণ গম রসুন গুটি

GI: 50 GL: 20
সম্পূর্ণ গম গ্রাহাম ক্র্যাকারcrumbs, কম চিনি

সম্পূর্ণ গম গ্রাহাম ক্র্যাকারcrumbs, কম চিনি

GI: 55 GL: 40
সম্পূর্ণ গমের হট ডগ রোল

সম্পূর্ণ গমের হট ডগ রোল

GI: 60 GL: 26
লাসাগনা নুডলস

লাসাগনা নুডলস

GI: 45 GL: 29
সম্পূর্ণ গমের ফ্ল্যাটব্রেড

সম্পূর্ণ গমের ফ্ল্যাটব্রেড

GI: 52 GL: 26
সম্পূর্ণ গমের কম চিনি যুক্ত কমলা মাফিন

সম্পূর্ণ গমের কম চিনি যুক্ত কমলা মাফিন

GI: 50 GL: 21
সম্পূর্ণ গমের পাস্তা (অরজো বা স্টেলিন আকার)

সম্পূর্ণ গমের পাস্তা (অরজো বা স্টেলিন আকার)

GI: 45 GL: 31
সম্পূর্ণ গম পেন্নে পাস্তা

সম্পূর্ণ গম পেন্নে পাস্তা

GI: 45 GL: 31
সম্পূর্ণ গমের পেস্ট্রি ডো (কম চর্বিযুক্ত)

সম্পূর্ণ গমের পেস্ট্রি ডো (কম চর্বিযুক্ত)

GI: 50 GL: 20
সম্পূর্ণ গমের আটা খোসা

সম্পূর্ণ গমের আটা খোসা

GI: 50 GL: 25
সম্পূর্ণ গমের পিটা রুটি

সম্পূর্ণ গমের পিটা রুটি

GI: 57 GL: 28
সম্পূর্ণ গমের পিৎজা ডো

সম্পূর্ণ গমের পিৎজা ডো

GI: 50 GL: 23
সম্পূর্ণ গম সোবা নুডলস

সম্পূর্ণ গম সোবা নুডলস

GI: 45 GL: 31
সম্পূর্ণ গমের স্প্যাগেটি

সম্পূর্ণ গমের স্প্যাগেটি

GI: 45 GL: 31
সম্পূর্ণ গমের টরটিলা

সম্পূর্ণ গমের টরটিলা

GI: 45 GL: 20
সম্পূর্ণ গমের ওন্টন মোড়ক

সম্পূর্ণ গমের ওন্টন মোড়ক

GI: 50 GL: 24
সম্পূর্ণ শস্য বিস্কুট

সম্পূর্ণ শস্য বিস্কুট

GI: 55 GL: 37
স্লাইস হোলমিল রাই ব্রেড

স্লাইস হোলমিল রাই ব্রেড

GI: 50 GL: 20
সম্পূর্ণ শস্য গম রোল কুমড়োর বীজ সহ

সম্পূর্ণ শস্য গম রোল কুমড়োর বীজ সহ

GI: 50 GL: 20
সম্পূর্ণ গম স্পেল্ট ময়দার ডো

সম্পূর্ণ গম স্পেল্ট ময়দার ডো

GI: 50 GL: 21
Wholewheat Fitness Cereal

Wholewheat Fitness Cereal

GI: 60 GL: 42
সম্পূর্ণ গমের বিস্কুট

সম্পূর্ণ গমের বিস্কুট

GI: 50 GL: 35
ওয়াইল্ড স্ট্রবেরি গামি

ওয়াইল্ড স্ট্রবেরি গামি

GI: 80 GL: 64
বন্যজীবী বেরি ফিলিং

বন্যজীবী বেরি ফিলিং

GI: 65 GL: 34
বাতিঘর কুকি

বাতিঘর কুকি

GI: 70 GL: 50
ভাজা ওন্টন স্ট্রিপস

ভাজা ওন্টন স্ট্রিপস

GI: 70 GL: 38
ওয়ন্টন মোড়ক

ওয়ন্টন মোড়ক

GI: 50 GL: 29
র‍্যাপ ব্রেড

র‍্যাপ ব্রেড

GI: 70 GL: 35
শস্য র‍্যাপ

শস্য র‍্যাপ

GI: 60 GL: 29
র‍্যাপ ফ্ল্যাটব্রেড

র‍্যাপ ফ্ল্যাটব্রেড

GI: 70 GL: 35
রুটি রোল বেকিং মিক্স

রুটি রোল বেকিং মিক্স

GI: 75 GL: 39
সাদা যম সেদ্ধ

সাদা যম সেদ্ধ

GI: 70 GL: 20
ডেনিশ পেস্ট্রি প্লাম জাম সহ

ডেনিশ পেস্ট্রি প্লাম জাম সহ

GI: 65 GL: 36
মিষ্টি ইস্ট ডো

মিষ্টি ইস্ট ডো

GI: 70 GL: 38
ইস্ট রোল অর্ধেক

ইস্ট রোল অর্ধেক

GI: 75 GL: 39
দই কেক

দই কেক

GI: 65 GL: 26
জাহিদি খেজুর

জাহিদি খেজুর

GI: 46 GL: 35