স্ট্রবেরি লেবুরেড
উচ্চ GI
সাধারণ স্কুপ (30 গ্রাম)-এ GL 13.5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 45
- পেশী সমর্থনের জন্য অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে
- উচ্চ পরিমাণে অতিরিক্ত চিনি
স্ট্রবেরি লেবুরেড-এর গ্লাইসেমিক সূচক 75 (বেশি)। একটি সাধারণ স্কুপ (30 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 13.5 যোগ করে।
১৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
স্ট্রবেরি লেবুরেড হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 250 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 60 g |
| শর্করা (মোট) | 30 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 28 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 5 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 200 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- পেশী সমর্থনের জন্য অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে
- ওয়ার্কআউটের জন্য দ্রুত শক্তি প্রদান করে
- উচ্চ পরিমাণে অতিরিক্ত চিনি
- অতি-প্রক্রিয়াজাত উপাদান
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
স্ট্রবেরি লেবুরেড এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
স্ট্রবেরি লেবুরেড-এর গ্লাইসেমিক সূচক 75 (বেশি)। একটি সাধারণ স্কুপ (30 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 13.5; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 45।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য স্ট্রবেরি লেবুরেড কি উপযুক্ত?
স্ট্রবেরি লেবুরেড এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স উচ্চ (75)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের সেবন সীমিত করা উচিত।
স্ট্রবেরি লেবুরেড রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
স্ট্রবেরি লেবুরেড এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 45, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে স্ট্রবেরি লেবুরেড দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
