জিন অ্যান্ড টনিক
উচ্চ GI
গ্লাস (250 গ্রাম)-এ GL 12.5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5
- কম ক্যালোরি ঘনত্ব
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
জিন অ্যান্ড টনিক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 75 (বেশি)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 12.5 যোগ করে।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
জিন অ্যান্ড টনিক-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
জিন অ্যান্ড টনিক হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 65 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 6.5 g |
| শর্করা (মোট) | 6.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 6 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 2 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম ক্যালোরি ঘনত্ব
- উচ্চ জলীয় উপাদান
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- পুষ্টিগুণহীন খালি ক্যালোরি
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
জিন অ্যান্ড টনিক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
জিন অ্যান্ড টনিক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 75 (বেশি)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 12.5; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 5।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য জিন অ্যান্ড টনিক কি উপযুক্ত?
জিন অ্যান্ড টনিক-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (75) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো কম্বুচা।
কোন জিন অ্যান্ড টনিক-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে জিন অ্যান্ড টনিক-এর সব ধরনের মধ্যে জিন অ্যান্ড টনিক-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (5 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে জিন অ্যান্ড টনিক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
