ওয়াসা সাওরডো ক্রিস্পব্রেড
নিম্ন GI
সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ GL 40.8 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 34
- উচ্চ ফাইবার উপাদান
- মধ্যম সোডিয়াম উপাদান
ওয়াসা সাওরডো ক্রিস্পব্রেড-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50, যা সাধারণ ঐতিহ্যবাহী সাওরডো ক্রিস্পব্রেড (55)-এর চেয়ে কম। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 40.8 যোগ করে।
১৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
ঐতিহ্যবাহী সাওরডো ক্রিস্পব্রেড-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ওয়াসা সাওরডো ক্রিস্পব্রেড হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 340 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 67 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 14 g |
| দ্রবণীয় | 4.2 g |
| অদ্রবণীয় | 9.8 g |
| প্রোটিন | 9 g |
| চর্বি | 1.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.3 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 1.2 g |
| সোডিয়াম | 500 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ ফাইবার উপাদান
- কম চর্বি
- কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই
- মধ্যম সোডিয়াম উপাদান
- প্রক্রিয়াজাত শস্য পণ্য
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ওয়াসা সাওরডো ক্রিস্পব্রেড এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ওয়াসা সাওরডো ক্রিস্পব্রেড-এর গ্লাইসেমিক সূচক 50 (কম)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 40.8; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 34।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ওয়াসা সাওরডো ক্রিস্পব্রেড কি উপযুক্ত?
ওয়াসা সাওরডো ক্রিস্পব্রেড এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (50), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন ঐতিহ্যবাহী সাওরডো ক্রিস্পব্রেড-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে ঐতিহ্যবাহী সাওরডো ক্রিস্পব্রেড-এর সব ধরনের মধ্যে ওয়াসা সাওরডো ক্রিস্পব্রেড-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (34 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ওয়াসা সাওরডো ক্রিস্পব্রেড দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
