বিস্কফ স্প্রেড
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 31
- অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
বিস্কফ স্প্রেড-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি)।
১৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4 Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
বাদাম মাখন এবং কোকো সস - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5.6 Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
ক্লাসিক তাহিনি
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
বিস্কফ স্প্রেড হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 570 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 57 g |
| শর্করা (মোট) | 35 g |
| প্রাকৃতিক | 3 g |
| যোগ করা | 32 g |
| আঁশ | 0.6 g |
| দ্রবণীয় | 0.2 g |
| অদ্রবণীয় | 0.4 g |
| প্রোটিন | 2.5 g |
| চর্বি | 36 g |
| স্যাচুরেটেড | 7 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 29 g |
| সোডিয়াম | 300 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত
- সহজ শক্তির উৎস
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- অতি-প্রক্রিয়াজাত
- ফাইবার এবং প্রোটিনের পরিমাণ কম
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
বিস্কফ স্প্রেড এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
বিস্কফ স্প্রেড-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 31।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বিস্কফ স্প্রেড কি উপযুক্ত?
বিস্কফ স্প্রেড-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (55)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো বাদাম মাখন এবং কোকো সস।
বিস্কফ স্প্রেড রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
বিস্কফ স্প্রেড এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 31, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে বিস্কফ স্প্রেড দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
