কারামেলাইজড চিনি
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 60
- কোনো চর্বি নেই
- অত্যন্ত উচ্চ চিনি উপাদান
কারামেলাইজড চিনি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60, যা সাধারণ বাদামী চিনি (64)-এর চেয়ে কম।
৪ ডিসে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
বাদামী চিনি-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
কারামেলাইজড চিনি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 400 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 100 g |
| শর্করা (মোট) | 100 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 100 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 0 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কোনো চর্বি নেই
- কোনো সোডিয়াম নেই
- অত্যন্ত উচ্চ চিনি উপাদান
- খুব উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচক এবং লোড
- কোনো ফাইবার বা প্রোটিন নেই
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
কারামেলাইজড চিনি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
কারামেলাইজড চিনি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 60।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য কারামেলাইজড চিনি কি উপযুক্ত?
কারামেলাইজড চিনি-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (60)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো কাটা ভাজা বাদাম।
কোন বাদামী চিনি-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে বাদামী চিনি-এর সব ধরনের মধ্যে কারামেলাইজড চিনি-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (60 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে কারামেলাইজড চিনি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
