ফাইবার ক্রিম
GI 35 · কমGL 23 / ১০০ গ্রাম3/10
নিম্ন GI
35 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 23
Logi স্কোর 3/১০
- উচ্চ ফাইবারযুক্ত
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
ফাইবার ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)।
১৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ফাইবার ক্রিম হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
420
ক্যালোরি
65 g
কার্বোহাইড্রেট
0 g
প্রোটিন
18 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 420 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 65 g |
| শর্করা (মোট) | 10 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 10 g |
| আঁশ | 20 g |
| দ্রবণীয় | 6 g |
| অদ্রবণীয় | 14 g |
| প্রোটিন | 0 g |
| চর্বি | 18 g |
| স্যাচুরেটেড | 16 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2 g |
| সোডিয়াম | 100 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
85%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ ফাইবারযুক্ত
- নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ফাইবার ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ফাইবার ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 23।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ফাইবার ক্রিম কি উপযুক্ত?
ফাইবার ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
ফাইবার ক্রিম রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ফাইবার ক্রিম এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 23, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে ফাইবার ক্রিম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
