হেভি ক্রিম
গ্লাইসেমিক সূচক নেই3/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 2.8 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 3/১০
- কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ অত্যন্ত কম
- অত্যাধিক স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
হেভি ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2.8 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
পর্যালোচনা হয়েছে ৬ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #2346386 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
হেভি ক্রিম-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
হেভি ক্রিম হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 চা-চামচ | 5 g |
| 1 টেবিল-চামচ | 15 g |
| 2 tbsp serving | 30 g |
| 1 কাপ | 240 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
340
ক্যালোরি
2.8 g
কার্বোহাইড্রেট
2.1 g
প্রোটিন
36 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 340 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 2.8 g |
| শর্করা (মোট) | 2.8 g |
| প্রাকৃতিক | 2.8 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 2.1 g |
| চর্বি | 36 g |
| স্যাচুরেটেড | 23 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 13 g |
| সোডিয়াম | 40 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
35%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ অত্যন্ত কম
- ন্যূনতম প্রক্রিয়াজাতকরণ
- কোনো বাড়তি চিনি যোগ করা হয়নি
- অত্যাধিক স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
- প্রয়োজনীয় পুষ্টির পরিমাণ অত্যন্ত কম
- ক্যালোরিতে ভরপুর কিন্তু পেট ভরানোর ক্ষমতা খুবই কম
হেভি ক্রিম দিয়ে রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
হেভি ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
হেভি ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 2.8 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য হেভি ক্রিম কি উপযুক্ত?
হেভি ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 2.8 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে হেভি ক্রিম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
