পাউডার্ড ক্রিম
নিম্ন GI
সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 0.6 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 4
- প্রোটিন রয়েছে
- খুব বেশি স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পরিমাণ
পাউডার্ড ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 30, যা সাধারণ ক্রীম (30)-এর সমান। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 0.6 যোগ করে।
৯ ফেব, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
ক্রীম-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
পাউডার্ড ক্রিম হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 720 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 13.5 g |
| শর্করা (মোট) | 13.5 g |
| প্রাকৃতিক | 10.5 g |
| যোগ করা | 3 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 10.9 g |
| চর্বি | 70.6 g |
| স্যাচুরেটেড | 46.39 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 24.21 g |
| সোডিয়াম | 180 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- প্রোটিন রয়েছে
- ক্যালসিয়ামের উৎস
- খুব বেশি স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পরিমাণ
- উচ্চ চিনি স্তর
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
পাউডার্ড ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
পাউডার্ড ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 30 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 0.6; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 4।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য পাউডার্ড ক্রিম কি উপযুক্ত?
পাউডার্ড ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (30), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন ক্রীম-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে ক্রীম-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ক্রীম-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1.1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে পাউডার্ড ক্রিম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
