ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্রিম
GI 37 · কমGL 1.4 / ১০০ গ্রাম4/10
নিম্ন GI
37 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1.4
Logi স্কোর 4/১০
- সংবেদনশীল ব্যক্তিদের জন্য ল্যাকটোজ-মুক্ত
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 37, যা সাধারণ ক্রীম (30)-এর চেয়ে বেশি।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
ক্রীম-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্রিম হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
195
ক্যালোরি
3.66 g
কার্বোহাইড্রেট
2.96 g
প্রোটিন
19.1 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 195 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 3.66 g |
| শর্করা (মোট) | 3.66 g |
| প্রাকৃতিক | 3.7 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 2.96 g |
| চর্বি | 19.1 g |
| স্যাচুরেটেড | 12.1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 7 g |
| সোডিয়াম | 40 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
70%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- সংবেদনশীল ব্যক্তিদের জন্য ল্যাকটোজ-মুক্ত
- ক্যালসিয়ামের উৎস
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
- ফাইবার এবং প্রোটিনের পরিমাণ কম
- মাঝারি মাত্রায় প্রক্রিয়াজাত
অ্যালার্জেন
রয়েছে: দুধ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্রিম-এর গ্লাইসেমিক সূচক 37 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1.4।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্রিম কি উপযুক্ত?
ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্রিম এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (37), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন ক্রীম-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে ক্রীম-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ক্রীম-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1.1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্রিম দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
