সী সল্ট ক্যারামেল
মধ্যম GI
সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ GL 50.4 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 42
- কিছু অ্যানসেচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে
- অত্যন্ত উচ্চ চিনি কন্টেন্ট
সী সল্ট ক্যারামেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60, যা সাধারণ কারামেল (65)-এর চেয়ে কম। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 50.4 যোগ করে।
১০ নভে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
কারামেল-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
সী সল্ট ক্যারামেল হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 420 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 70 g |
| শর্করা (মোট) | 65 g |
| প্রাকৃতিক | 5 g |
| যোগ করা | 60 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 1 g |
| চর্বি | 15 g |
| স্যাচুরেটেড | 9 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 5 g |
| সোডিয়াম | 600 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কিছু অ্যানসেচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে
- কম প্রোটিন কন্টেন্ট ইনসুলিন স্পাইক কমায়
- অত্যন্ত উচ্চ চিনি কন্টেন্ট
- খুব উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
- শূন্য ফাইবার
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
সী সল্ট ক্যারামেল এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
সী সল্ট ক্যারামেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 50.4; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 42।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সী সল্ট ক্যারামেল কি উপযুক্ত?
সী সল্ট ক্যারামেল-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (60)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো ডেট ক্যারামেল।
কোন কারামেল-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে কারামেল-এর সব ধরনের মধ্যে সী সল্ট ক্যারামেল-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (42 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে সী সল্ট ক্যারামেল দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
