নেপোলিয়ন কেক
উচ্চ GI
সাধারণ স্লাইস (30 গ্রাম)-এ GL 8.4 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 28
- শক্তির উৎস
- উচ্চ চিনি সামগ্রী
নেপোলিয়ন কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি)। একটি সাধারণ স্লাইস (30 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 8.4 যোগ করে।
১৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 3 এই কেকের বিকল্পটি একই রকম টেক্সচার এবং অভিজ্ঞতা প্রদান করে, পাশাপাশি গ্লাইসেমিক লোড ২৮ থেকে ৩-এ নামিয়ে আনে।
বাদাম আটা দই কেক - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 8 এটি নেপোলিয়ন কেকের তুলনায় অনেক কম গ্লাইসেমিক প্রভাব সহ একটি তৃপ্তিদায়ক, মিষ্টি এবং মুচমুচে খাবার প্রদান করে।
ডার্ক চকোলেট মোড়ানো বাদাম, কম চিনি সহ - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 এটি একটি পুষ্টিগুণে ভরপুর, ক্রিমি ডেজার্ট বিকল্প যা ১-এর খুব কম গ্লাইসেমিক লোডের সাথে রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখে।
সাধারণ গ্রিক দই দারুচিনি ও আখরোট সহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
নেপোলিয়ন কেক হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 370 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 40 g |
| শর্করা (মোট) | 22 g |
| প্রাকৃতিক | 4 g |
| যোগ করা | 18 g |
| আঁশ | 1 g |
| দ্রবণীয় | 0.3 g |
| অদ্রবণীয় | 0.7 g |
| প্রোটিন | 4 g |
| চর্বি | 22 g |
| স্যাচুরেটেড | 13 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 8 g |
| সোডিয়াম | 210 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- শক্তির উৎস
- কিছু প্রোটিন রয়েছে
- উচ্চ চিনি সামগ্রী
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
- অতি-প্রসেসড পরিশোধিত শস্য
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
নেপোলিয়ন কেক এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
নেপোলিয়ন কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি)। একটি সাধারণ স্লাইস (30 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 8.4; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 28।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য নেপোলিয়ন কেক কি উপযুক্ত?
নেপোলিয়ন কেক-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (70) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো বাদাম আটা দই কেক।
নেপোলিয়ন কেক রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
নেপোলিয়ন কেক এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 28, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে নেপোলিয়ন কেক দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
