কুকিজ ফ্লেভারিং

কুকিজ ফ্লেভারিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক 85 (বেশি)। একটি সাধারণ চা-চামচ (5 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 3.9; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 77।

কুকিজ ফ্লেভারিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (85) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো সিলন দারুচিনি।

এই ডাটাবেসে ফ্লেভারিং বেস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, প্রাকৃতিক শীতকালীন স্বাদ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।