বাদাম মাখনের ড্রপস
মধ্যম GI
সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ GL 31.2 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 26
- কিছু প্রোটিন রয়েছে
- অতিরিক্ত পরিমাণে যোগ করা চিনি রয়েছে
বাদাম মাখনের ড্রপস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 31.2 যোগ করে।
৭ ডিসে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2.8 It contains no added sugar, lower glycemic load, and healthier fat profile compared to peanut butter drops.
প্রাকৃতিক পিনাট বাটার - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 10.6 Lower in sugar and glycemic impact, while providing antioxidants and fiber.
উচ্চ ফাইবার ডার্ক চকলেট - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 17.4 High in fiber and protein, low glycemic load, and no added sugars, making them much better for insulin resistance.
ভাজা ছোলা স্ন্যাক
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
বাদাম মাখনের ড্রপস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 520 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 48 g |
| শর্করা (মোট) | 40 g |
| প্রাকৃতিক | 5 g |
| যোগ করা | 35 g |
| আঁশ | 3 g |
| দ্রবণীয় | 0.9 g |
| অদ্রবণীয় | 2.1 g |
| প্রোটিন | 10 g |
| চর্বি | 32 g |
| স্যাচুরেটেড | 8 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 22 g |
| সোডিয়াম | 180 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কিছু প্রোটিন রয়েছে
- অসন্তৃপ্ত চর্বি রয়েছে
- অতিরিক্ত পরিমাণে যোগ করা চিনি রয়েছে
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
- কম ফাইবার সামগ্রী
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
বাদাম মাখনের ড্রপস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
বাদাম মাখনের ড্রপস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি)। একটি সাধারণ টুকরা (120 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 31.2; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 26।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য বাদাম মাখনের ড্রপস কি উপযুক্ত?
বাদাম মাখনের ড্রপস-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (55)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো প্রাকৃতিক পিনাট বাটার।
বাদাম মাখনের ড্রপস রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
বাদাম মাখনের ড্রপস এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 26, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে বাদাম মাখনের ড্রপস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
