শুকনো গাজরের দানা

GI 35 · কমGL 3.9 / টেবিল-চামচ6/10

নিম্ন GI

35 GI

সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ GL 3.9 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 26

Logi স্কোর 6/১০

শুকনো গাজরের দানা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35, যা সাধারণ কাঁচা গাজর (35)-এর সমান। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 3.9 যোগ করে।

৯ নভে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

শুকনো গাজরের দানা হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

340

ক্যালোরি

75 g

কার্বোহাইড্রেট

8 g

প্রোটিন

1.2 g

চর্বি

প্রতি 100g

35%

মাঝারি

কেন এই স্কোর?

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

শুকনো গাজরের দানা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

শুকনো গাজরের দানা-এর গ্লাইসেমিক সূচক 35 (কম)। একটি সাধারণ টেবিল-চামচ (15 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 3.9; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 26।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য শুকনো গাজরের দানা কি উপযুক্ত?

শুকনো গাজরের দানা এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (35), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।

কোন কাঁচা গাজর-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে কাঁচা গাজর-এর ধরনগুলোর মধ্যে, আচার গাজর-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (3 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে শুকনো গাজরের দানা দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।