দুধ চকলেট কোটিং
GI 45 · কমGL 27 / ১০০ গ্রাম2/10
নিম্ন GI
45 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 27
Logi স্কোর 2/১০
- কিছু পরিমাণে প্রোটিন থাকে
- অত্যধিক পরিমাণে যোগ করা চিনি থাকে
দুধ চকলেট কোটিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম)।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
দুধ চকলেট কোটিং হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
535
ক্যালোরি
59 g
কার্বোহাইড্রেট
7.3 g
প্রোটিন
30 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 535 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 59 g |
| শর্করা (মোট) | 54 g |
| প্রাকৃতিক | 4 g |
| যোগ করা | 50 g |
| আঁশ | 2.4 g |
| দ্রবণীয় | 0.7 g |
| অদ্রবণীয় | 1.7 g |
| প্রোটিন | 7.3 g |
| চর্বি | 30 g |
| স্যাচুরেটেড | 18 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 12 g |
| সোডিয়াম | 80 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
95%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- কিছু পরিমাণে প্রোটিন থাকে
- মাঝারি গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- অত্যধিক পরিমাণে যোগ করা চিনি থাকে
- উচ্চ মাত্রায় স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড (২৭)
অ্যালার্জেন
রয়েছে: দুধ
থাকতে পারে: সয়াগাছের বাদাম
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
দুধ চকলেট কোটিং এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
দুধ চকলেট কোটিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক 45 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 27।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য দুধ চকলেট কোটিং কি উপযুক্ত?
দুধ চকলেট কোটিং এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (45), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
দুধ চকলেট কোটিং রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
দুধ চকলেট কোটিং এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 27, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে দুধ চকলেট কোটিং দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
