মাশরুম পিজ্জা স্লাইস
উচ্চ GI
সাধারণ স্লাইস (30 গ্রাম)-এ GL 6.6 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 22
- মধ্যম প্রোটিন উপাদান
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড এবং সূচক
মাশরুম পিজ্জা স্লাইস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি)। একটি সাধারণ স্লাইস (30 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 6.6 যোগ করে।
২৪ নভে, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মাশরুম পিজ্জা স্লাইস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 250 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 32 g |
| শর্করা (মোট) | 3 g |
| প্রাকৃতিক | 2 g |
| যোগ করা | 1 g |
| আঁশ | 2 g |
| দ্রবণীয় | 0.6 g |
| অদ্রবণীয় | 1.4 g |
| প্রোটিন | 10 g |
| চর্বি | 9 g |
| স্যাচুরেটেড | 4 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 4 g |
| সোডিয়াম | 600 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- মধ্যম প্রোটিন উপাদান
- কিছু ফাইবার রয়েছে
- উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড এবং সূচক
- উচ্চ সোডিয়াম উপাদান
- উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাট
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মাশরুম পিজ্জা স্লাইস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মাশরুম পিজ্জা স্লাইস-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি)। একটি সাধারণ স্লাইস (30 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 6.6; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 22।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মাশরুম পিজ্জা স্লাইস কি উপযুক্ত?
মাশরুম পিজ্জা স্লাইস-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (70) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো ফুলকপি পিজ্জা বেস।
মাশরুম পিজ্জা স্লাইস রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
মাশরুম পিজ্জা স্লাইস এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 22, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে মাশরুম পিজ্জা স্লাইস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
